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番茄火腿蛋饼

番茄火腿蛋饼

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评论(94)浏览(251878)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

辣妈妖瑶 原创于2013-06-03

未经允许,不得转载!
一款新手、快手、天天早上像打仗一样的上班族的简单营养早餐。番茄、火腿和鸡蛋,维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物,一样都不少,小小的金黄色的蛋饼,足够满足你一早上的营养正能量。

食材

  • 主料
  • 番茄

    1个
  •  
  • 辅料
  • 黄油

    15g
  • 火腿肠

    1根
  • 鸡蛋

    2个
  • 1小勺
  • 面粉

    2勺
  •  
步骤
番茄火腿蛋饼的做法步骤1

1.蕃茄洗净切成丁备用

番茄火腿蛋饼的做法步骤2

2.火腿肠切成小丁备用

番茄火腿蛋饼的做法步骤3

3.两个鸡蛋打散加入到番茄肠中

番茄火腿蛋饼的做法步骤4

4.加入适量的牛奶

番茄火腿蛋饼的做法步骤5

5.再加入2勺面粉

番茄火腿蛋饼的做法步骤6

6.加少许盐调成稀稠适合的面糊

番茄火腿蛋饼的做法步骤7

7.平底锅放一小块黄油融化

番茄火腿蛋饼的做法步骤8

8.倒入一半的面糊,小火煎

番茄火腿蛋饼的做法步骤9

9.两面煎熟出锅即可。

小贴士
不喜欢黄油味道的TX,可以换成植物油,不过黄油煎出来的蛋饼味道更香浓。
向你推荐: 番茄的做法
 

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