菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 蒲公英拌粉丝

蒲公英拌粉丝

蒲公英拌粉丝

/更多做法
评论(1)浏览(22742)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

贺贺baby 原创于2013-04-30

未经允许,不得转载!
自从知道了蒲公英的药用价值和食用价值,俺就不可收拾的爱上了他,更主要也是因为这种时令的野菜,能吃的时间不长,更何况野菜就是大自然赋予的,为这个季节而生的,所以这个事情,多吃点儿,对身体的好处是不言而喻的。

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃。

蒲公英性寒,味甘,有清热除火,止血凉血,抗衰抗辐射的功效呢。

食材

步骤
蒲公英拌粉丝的做法步骤1

1.新鲜的蒲公英,摘去老叶子,洗净,备用

蒲公英拌粉丝的做法步骤2

2.粉丝,热水提前泡发

蒲公英拌粉丝的做法步骤3

3.锅里加水

蒲公英拌粉丝的做法步骤4

4.加适量的花生油

蒲公英拌粉丝的做法步骤5

5.水开后,蒲公英下锅焯水

蒲公英拌粉丝的做法步骤6

6.带水再次沸腾即可

蒲公英拌粉丝的做法步骤7

7.捞出来沥干水分

蒲公英拌粉丝的做法步骤8

8.大蒜去皮

蒲公英拌粉丝的做法步骤9

9.拍切成蒜末

蒲公英拌粉丝的做法步骤10

10.泡发好的粉丝,蒲公英,大蒜一起放入容器

蒲公英拌粉丝的做法步骤11

11.加适量的香油

蒲公英拌粉丝的做法步骤12

12.加适量的盐

蒲公英拌粉丝的做法步骤13

13.少许味极鲜

蒲公英拌粉丝的做法步骤14

14.搅拌匀即可

小贴士
蒲公英可生食,所以焯水不需要太久,水开即可

焯水是放入少许花生油,即可让菜的颜色亮丽,又香气十足
向你推荐: 蒲公英的做法   龙口粉丝的做法
 

每周菜谱人气指数榜

豆子们学习的成果照 

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号
北京好豆网络科技有限公司