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蜜枣红糖姜水

蜜枣红糖姜水

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

尚食之文 原创于2013-03-06

未经允许,不得转载!
乍暖还寒时候,最难将息。安然度过一冬后,偶又是在这开春时节感冒,即使穿得暖暖,但心情不佳情绪低落得时日久了,身体抵抗力也有所下降。越来越明白,对自己好才是真正应该做的事,没有什么比健康更重要,没有什么比自己开心更重要。前路茫茫,我却要一天比一天更爱惜自己。

最近,网上又在流传着输液的坏处。管不得旁人,从几年前知道输液的危害开始,几场感冒都没再去医院,也都安然痊愈了。

总结下来,不外乎:按时吃药,多喝热水,吃橙,补充维C,多喝红糖姜水。还有,充分休息。以前感冒,总要在一个多星期时才出现变好的症状,就是因为感冒还上班,休息得不够。这今次感冒刚好是在周四,请假后从周四下午一直休到周日,周一上班时身体基本就恢复正常了。

这道蜜枣红糖姜水,不仅在感冒时有助于发汗,也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后,也需要补血。它既能暖胃暖身,又能补血益气,滋养颜色,对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了,就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧~~

食材

  • 主料
  • 1000g
  • 蜜枣

    50g
  • 10g
  •  
  • 辅料
  • 红糖

    3大勺
  •  
步骤
蜜枣红糖姜水的做法步骤1

1.将姜去皮。

蜜枣红糖姜水的做法步骤2

2.切成长丝。

蜜枣红糖姜水的做法步骤3

3.煮锅中添入冷水,大火烧开。

蜜枣红糖姜水的做法步骤4

4.放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟。

蜜枣红糖姜水的做法步骤5

5.放入蜜枣。

蜜枣红糖姜水的做法步骤6

6.放入红糖。

蜜枣红糖姜水的做法步骤7

7.用勺子搅匀。

蜜枣红糖姜水的做法步骤8

8.继续加盖煮约15分钟即可。

小贴士
1、姜尽量选老姜,效果比嫩姜更好。

2、小火慢煮,保持锅内呈水开的状态即可。

3、红糖用量可以根据自己的喜好调整。
向你推荐: 水的做法   蜜枣的做法   姜的做法
 

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