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冰糖白果炖梨

冰糖白果炖梨

/更多做法
评论(145)浏览(118581)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

红豆厨坊 原创于2012-11-29

未经允许,不得转载!
前几天不知怎么感冒了,连带着嗓子也有些疼。
煲了一个冰糖白果炖梨,对冬季感冒引起的嗓子疼痛,咳嗽有很好的食疗效果。
白果含白果醇、白果酸,具有杀菌功能,有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。
和梨一起加入冰糖同炖, 滋阴润肺,养胃生津,止咳化痰,早晚一碗食疗效果颇佳。
而且这还是一款有着美颜润肤作用的美颜汤,中老年女性常喝可以消除皱纹,使肌肤细腻有弹性。

食材

  • 主料
  • 1个
  • 白果

    30粒
  • 辅料
  • 冰糖

    20克
  •  
步骤
冰糖白果炖梨的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

冰糖白果炖梨的做法步骤2

2.白果放入保鲜盒入微波炉高火1分钟。

冰糖白果炖梨的做法步骤3

3.取出剥去壳和外皮。

冰糖白果炖梨的做法步骤4

4.梨去皮切切块。

冰糖白果炖梨的做法步骤5

5.锅中加入适量的清水放入梨块炖煮。

冰糖白果炖梨的做法步骤6

6.大火煮开撇去上面的浮沫。

冰糖白果炖梨的做法步骤7

7.煮上10分钟加入白果同炖。

冰糖白果炖梨的做法步骤8

8.再加入冰糖。

冰糖白果炖梨的做法步骤9

9.继续炖煮5-8分钟即可关火。

小贴士
白果放入微波高火1分钟,可以轻松剥出果肉。
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