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荷叶绿豆汤

荷叶绿豆汤

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

红豆厨坊 原创于2012-11-26

未经允许,不得转载!
最近孩子学习压力大睡眠不足,造成满脸小豆豆,正是爱美的年纪,每天都要我帮她找一些偏方治疗,自己郁闷难当。
^_^,都是这个年纪过来的,怎么会不理解孩子的心情。
于是上网查找了一些资料,青春期痤疮,其实是很正常的,压力大,睡眠不足都会造成。
这个学习压力和睡眠问题,高三的孩子是没有办法的事,不过饮食调节,当妈妈的还是能为她做到。
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。、
绿豆有排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
这款荷叶绿豆汤,可以排毒去热,对于青春期痤疮有辅助治疗的作用。

食材

步骤
荷叶绿豆汤的做法步骤1

1.绿豆洗净用清水浸泡10分钟。

荷叶绿豆汤的做法步骤2

2.锅中加入适量冷水放入洗净的干荷叶。

荷叶绿豆汤的做法步骤3

3.再把绿豆倒入。

荷叶绿豆汤的做法步骤4

4.加盖大火煮开,小伙炖煮30分钟。

荷叶绿豆汤的做法步骤5

5.然后把荷叶捞出不要。

荷叶绿豆汤的做法步骤6

6.加入白糖。

荷叶绿豆汤的做法步骤7

7.白糖煮化绿豆开花关火。

小贴士
干荷叶超市干货货架可以找到,或者去药店购买。
用冷水煮绿豆汤,绿豆不会发红。
向你推荐: 干荷叶的做法   绿豆的做法
 

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