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冬枣苹果汁

冬枣苹果汁

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

红豆厨坊 原创于2012-11-01

未经允许,不得转载!
冬枣苹果汁-美白亮肤

冬枣是冬季的一大特色,不仅鲜食可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香,而且营养极丰富,最大特点是维生素C含量极高。故有“活维生素丸”之美誉。
此款果蔬汁苹果富含维C和膳食纤维,由助于排除毒素减少因色素而形成的痤疮和色斑。
经常饮用此款果蔬汁能淡斑,保持皮肤白皙红润。

食材

  • 主料
  • 苹果

    1个
  • 冬枣

    8个
  • 辅料
  • 蜂蜜

    适量
  • 纯净水

    1/2杯
  • 柠檬汁

    2滴
  •  
步骤
冬枣苹果汁的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

冬枣苹果汁的做法步骤2

2.苹果去皮切块,冬枣洗净去核切块。

冬枣苹果汁的做法步骤3

3.材料放入搅拌机加入柠檬汁。

冬枣苹果汁的做法步骤4

4.加入蜂蜜。

冬枣苹果汁的做法步骤5

5.加入纯净水。

冬枣苹果汁的做法步骤6

6.搅打成汁即好。

小贴士
冬枣最好用淡盐水浸泡5分钟洗净,去除上面残余农药,吃得更放心。
柠檬汁可防止果汁变色,也能防止维C流失。
向你推荐: 苹果的做法   冬枣的做法
 

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