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小米山药粥

小米山药粥

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评论(10)浏览(28111)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

雨儿落芙蓉 原创于2012-09-10

未经允许,不得转载!
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高。儿子很喜欢喝小米粥,今天放了山药一起熬的小米粥,健脾益胃、助消化。

食材

步骤
小米山药粥的做法步骤1

1.山药去皮,切丁

小米山药粥的做法步骤2

2.小米淘洗干净

小米山药粥的做法步骤3

3.将小米倒入砂锅,加适量清水,大火煮开,小火慢熬

小米山药粥的做法步骤4

4.小米熬20分钟后,加入山药丁

小米山药粥的做法步骤5

5.放入枸杞,继续熬至山药熟透,粥粘稠

小米山药粥的做法步骤6

6.熬好了

小贴士
放山药容易糊锅,熬粥的时候要搅几次。
向你推荐: 小米的做法   山药的做法
 

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