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小白菜炒紫甘蓝

小白菜炒紫甘蓝

/更多做法
评论(2)浏览(11464)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

licheng1235 发布于2012-05-26

未经允许,不得转载!
紫甘蓝营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的更新。它有强身健体的作用,经常食用能够增强人的活力。对于正在恢复期的宝宝很适用,所以我给孩子做了这款菜,并给他讲了一个很美的紫色公主的故事,听完后,孩子吃的更香了

食材

  • 主料
  • 白菜

    150g
  • 紫甘蓝

    150g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 五花肉

    适量
  • 适量
  •  
步骤
小白菜炒紫甘蓝的做法步骤1

1.小白菜掰成小段

小白菜炒紫甘蓝的做法步骤2

2.紫甘蓝撕成合适大小

小白菜炒紫甘蓝的做法步骤3

3.锅中放适量油,五花肉煸炒

小白菜炒紫甘蓝的做法步骤4

4.倒入白菜煸炒

小白菜炒紫甘蓝的做法步骤5

5.倒入紫甘蓝煸炒

小白菜炒紫甘蓝的做法步骤6

6.炒熟即可

小贴士
注意少放酱油,放多了味道不好
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