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莴笋炒肉

莴笋炒肉

/更多做法
评论(8)浏览(131153)
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

tmj_0122 原创于2011-11-04

未经允许,不得转载!
1. 开通疏利、消积下气
2. 利尿通乳
3. 强壮机体、防癌抗癌
4. 宽肠通便

食材

  • 主料
  • 莴笋

    250g
  • 100g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 蒜叶

    适量
  • 红辣椒

    适量
步骤
莴笋炒肉的做法步骤1

1.莴笋、红辣椒切好

莴笋炒肉的做法步骤2

2.大蒜切好

莴笋炒肉的做法步骤3

3.蒜叶切段

莴笋炒肉的做法步骤4

4.肉切片

莴笋炒肉的做法步骤5

5.上锅下油,炒肉到5层熟

莴笋炒肉的做法步骤6

6.再下大蒜炒香

莴笋炒肉的做法步骤7

7.再下红辣椒炒3分钟

莴笋炒肉的做法步骤8

8.下莴笋一起炒

莴笋炒肉的做法步骤9

9.放点蚝油

莴笋炒肉的做法步骤10

10.最后放蒜叶

莴笋炒肉的做法步骤11

11.熟后出锅

小贴士
菜熟了就可以出锅,不要炒的太久,久了就不好吃了
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