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蒲公英花红豆糯米粥

蒲公英花红豆糯米粥

/更多做法
评论(13)浏览(14482)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

爱跳舞的老太 原创于2011-10-06

未经允许,不得转载!
蒲公英--别称“黄花地丁”。菊科。多年生草本,全株含有白色乳汁。根垂直。叶莲座状平铺,匙形或狭长倒卵形,边缘羽状浅裂或齿裂。冬末春初抽花茎,顶端生一头状花序,开黄色舌状花。果实成熟时形似一白色绒球,有毛的果实可随风飞散-

功效-
1、清热解毒 可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。
 2、消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退。对乳痈有良效,能解毒散结通乳,可内服或外敷,常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。

红豆的功效--
红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

蒲公英花红豆糯米粥--排毒养颜,减肥瘦身.

食材

步骤
蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤1

1.红豆剥去外壳,洗净。
糯米洗净,浸泡1个钟头.
蒲公英洗净

蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤2

2.锅里放适量水煮开,放下蒲公英焯1分钟,捞出待用

蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤3

3.取砂锅,放适量清水,放下红豆与糯米

蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤4

4.大火煮开,小火40分钟

蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤5

5.加点油,把蒲公英切碎,放入煮3分钟

蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤6

6.加盐,鸡精,鲜抽即可

小贴士
1.红豆利尿,尿多者慎吃。
2.常常搅拌一下,防止粘锅
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