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黄芪炖红极参

黄芪炖红极参

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评论(1)浏览(5404)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

sourcehe 首发于2018-02-11

未经允许,不得转载!
黄芪炖红极参,冬天喝着汤,比燕窝还滋补,高蛋白低脂肪,还能提高免疫力,炖汤中的精髓。
红极参是一种高级无污染的海参,高蛋白低脂肪,富含丰富的海参素,对人体有很好的提高免疫力,抗疲劳功效。黄芪具有增强机体免疫功能,保肝、利尿、抗衰老等。枸杞具有护眼、养肝、滋肾、润肺等。

食材

  • 主料
  • 红极参

    80克
  •  
  • 辅料
  • 黄芪

    5克
  • 枸杞

    5克
  • 生姜

    1克
  • 适量
步骤
黄芪炖红极参的做法步骤1

1.准备食材:红极参、黄芪、枸杞、生姜、炖盅等;

黄芪炖红极参的做法步骤2

2.红极参解冻,洗净;

黄芪炖红极参的做法步骤3

3.把洗净的红极参放入炖盅里;

黄芪炖红极参的做法步骤4

4.生姜洗净切丝、黄芪、枸杞洗净一起放入锅中,加适量的清水;

黄芪炖红极参的做法步骤5

5.锅中水煮沸之后,隔水放入炖盅,盖上盖子;

黄芪炖红极参的做法步骤6

6.小火炖1.5小时;出锅放盐拌均即可。

黄芪炖红极参的做法步骤7

7.营养滋补,美味出锅

小贴士
1.红极参很需要室温解冻;
2.炖汤一定要小火慢慢炖
向你推荐: 红极参的做法
 

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