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墨鱼炖排骨

墨鱼炖排骨

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评论(6)浏览(15073)
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:6人以上
 
简介

美美家的厨房 首发于2017-09-11

未经允许,不得转载!
墨鱼肉脆嫩鲜美,营养极其丰富。是一种高蛋白,低脂肪佳食良药.
对男性来说,墨鱼肉、蛋、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。墨鱼性味咸,具有补肾填精,开胃利水之功效。用于肾虚所致的遗精、滑精。
对女性来说,墨鱼补血的作用入肾,是有滋阴之功由于其有良好的补血作用,因此常吃墨鱼对妇女血虚性月经失调如月经过多或月经提前等,有止血调经及减少经量的作用妇女带下清稀,腰疼、尿频等,多吃墨鱼也有好处。

食材

步骤
墨鱼炖排骨的做法步骤1

1.干墨鱼用清水泡发

墨鱼炖排骨的做法步骤2

2.仔细清洗,去除杂质

墨鱼炖排骨的做法步骤3

3.将处理好的墨鱼切成块状

墨鱼炖排骨的做法步骤4

4.排骨剁好

墨鱼炖排骨的做法步骤5

5.烧开一锅水

墨鱼炖排骨的做法步骤6

6.将排骨放进去汆烫,去掉浮沫后将排骨捞出来

墨鱼炖排骨的做法步骤7

7.将墨鱼和排骨全部放入苏泊尔砂锅

墨鱼炖排骨的做法步骤8

8.倒入适量水

墨鱼炖排骨的做法步骤9

9.选择快速汤键,机器自动工作,全程不用理会了

墨鱼炖排骨的做法步骤10

10.时间到,加盐调味即可出锅

小贴士
1、墨鱼泡发后仔细将里面的杂质清理干净。
2、排骨汆烫后,炖出来的汤汁没有异味,清甜滋润。
向你推荐: 干墨鱼的做法   排骨的做法
 

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