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自制苹果酱

自制苹果酱

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  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

你說的一輩子 原创于2016-12-19

未经允许,不得转载!
自从有了烤箱每天就小捣鼓点吃的为宝宝,想做蛋糕卷,到外面买果酱,可是我们这个小地方竟然没有卖果酱的,所以就只好自己回来做些果酱备用,因现在这个季节正是苹果丰收的时节,所以就开做苹果酱好了苹果酱的营养价值好真是高那 .苹果酱细软、酸甜,营养极为丰富,很适合婴幼儿食用。
苹果酱中丰富的钾能消除疲劳,锌能增强记忆力。同时,果酱不会增加身体胆固醇和脂肪含量。
苹果酱中的果胶是一种柔软的膳食纤维,具有预防癌症的功效。
苹果酱含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙幸运28等,可以提供人体必需的营养成分。

食材

  • 主料
  • 苹果

    2个
  •  
  • 辅料
  • 冰糖

    80g
  • 150ml
步骤
自制苹果酱的做法步骤1

1.苹果洗干净,削皮

自制苹果酱的做法步骤2

2.切成小块,去掉果核

自制苹果酱的做法步骤3

3.锅中放入水和冰糖一起小伙熬制

自制苹果酱的做法步骤4

4.在熬的过程中要经常搅动一下锅,以免糊锅

自制苹果酱的做法步骤5

5.待水分熬干后,端下锅,用勺子将苹果碾碎即可

小贴士
水位为苹果量的三分之二即可
向你推荐: 苹果的做法
 

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