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益生菌胡萝卜梨汁

益生菌胡萝卜梨汁

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

红豆厨坊 独家发布于2016-10-02

未经允许,不得转载!
秋季正是梨上市的时候,梨,性味凉,甘、酸,有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。含有85%的水分和丰富的维生素、钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。
现在正值秋季,空气干燥,若能坚持每天食用一定量的梨,能缓解体燥,生津润肺。
这款果蔬汁,可以润肺滋阴,清热降火,清肠排毒,和胡萝卜在一起用可以改善肝功能,增强人体的免疫力,缓解肌肤干燥症状。

食材

步骤
益生菌胡萝卜梨汁的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

益生菌胡萝卜梨汁的做法步骤2

2.梨去皮切块,胡萝卜切块。

益生菌胡萝卜梨汁的做法步骤3

3.水果放入榨汁机,再加入益生菌和适量的纯净水。

益生菌胡萝卜梨汁的做法步骤4

4.然后搅打成为细腻果汁。

益生菌胡萝卜梨汁的做法步骤5

5.喝的时候可以加一些蜂蜜饮用。

小贴士
加入蜂蜜后,果蔬汁的口感更加,润肤,排毒效果也更好。
向你推荐: 益生菌饮料的做法   梨的做法   胡萝卜的做法
 

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