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蔬菜总荟三明治

蔬菜总荟三明治

/更多做法
评论(8)浏览(6744)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

柔蓝水晶 独家发布于2016-06-23

未经允许,不得转载!
早上最喜欢吃三明治了,只要随便夹些蔬菜与肉类,综合起来的味道就特别的美味!面包绵软,蔬菜丰富,真是一款特别好吃的三明治呢,尤其是自己做料特别足,甩快餐店好几条街呢!

食材

步骤
蔬菜总荟三明治的做法步骤1

1.将土司切片,切掉四个边。

蔬菜总荟三明治的做法步骤2

2.面包片表面先挤一层沙拉酱,铺一层生菜。

蔬菜总荟三明治的做法步骤3

3.紫甘蓝切成丝,铺在生菜上面,上面挤一层 。

蔬菜总荟三明治的做法步骤4

4.牛排下锅煎熟,南瓜切成薄片也煎熟,摁在紫甘蓝上面,再挤一层沙拉酱。

蔬菜总荟三明治的做法步骤5

5.在最上层铺上切片的蕃茄,挤一层沙拉酱,另一片面包也是挤一层沙拉酱,铺一层生菜

蔬菜总荟三明治的做法步骤6

6.将两片面包重叠在一起,按压几秒,用刀对角斜切开即可。

蔬菜总荟三明治的做法步骤7

7.搭配一杯牛奶和水果,就是丰盛的营养早餐哦!

小贴士
蔬菜可以选择任意品种,但是有点肉类食材会更美味。
向你推荐: 面包片的做法   生菜的做法   紫甘蓝的做法   南瓜的做法
 

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