by 乐逍遥发表于2009年07月12日加为豆友
莴苣去皮,切成丝,红辣椒也切成丝。
油烧热后,爆香蒜茸和辣椒,然后把莴苣丝倒时锅里翻炒2-3分钟,起锅前放盐,鸡精,拌匀后就可上碟了.
莴苣对高血压和心脏病患者极为有益,也能起到防治血管硬化的作用。有夜盲症的人应该少食。
本菜谱制作方法由 乐逍遥 编写， 除非得到作者本人的书面许可，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容
原文链接:http://my.meishichina.com/html/42/23642-11364.html
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