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葱油卷饼#多效护理一招制胜#

葱油卷饼#多效护理一

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  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
 
挪红

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简介

挪红 独家发布于2016-05-09

未经允许,不得转载!
今天烙几张薄葱油饼来卷菜,好像有点小升级,是不是?依然用烫面,烙出来的饼柔软又有筋骨。
再煮一锅绿豆粥,简单的一餐就搞定了。做晚餐也是不错的,符合早吃好,中吃饱,晚吃少的科学理念。
材料:面粉160克、青红椒200克、鸡蛋2个、小葱2根

食材

步骤
葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤1

1.取一面盆,放入160克面粉和1克盐拌均,然后倒入开水约100毫升,边倒边搅拌,成为絮状。

葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤2

2.根据需要可能还要撒少量的冷水和成非常软的面团。放置一边醒30分钟。

葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤3

3.将面团擀成大片,刷一层油,撒点盐和葱花。

葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤4

4.卷起来分成4份,两头捏紧,竖起来按扁,再醒置10-15分钟。

葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤5

5.醒面的时间我们将卷饼的菜炒好。
青红椒切丝,葱白斜切。

葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤6

6.两个鸡蛋加切碎的小葱叶、盐和几滴醋打散。

葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤7

7.锅里倒油,油烧大热将鸡蛋倒入,迅速划散开盛出。

葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤8

8.原锅再倒油,油热将青红椒和葱白下锅,炒变色加盐调味。

葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤9

9.最后将炒好的鸡蛋倒回锅里,与青红椒翻炒均即可。

葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤10

10.菜炒好了,我们来烙饼。
取一小面团,擀成圆饼。厚薄适中,直径约26厘米。

葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤11

11.平底锅不要放油,烧到温热,放下一张饼,用中火烙到起泡,翻面。

葱油卷饼#多效护理一招制胜#的做法步骤12

12.12.将另一面也烙到起泡,微微上色就可以了。注:饼较薄,不要烙焦,否则会硬的。

小贴士
1.面团一定要和的非常的软,最后烙好了才不会硬。
2.烙制的时候火不要太大,微微上色就好。
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