幸福归宿6

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幸福归宿6  

豆苗 豆币:23561 娄底 不在线

这个豆子很懒,还没有给自己添加个人介绍~~

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  • 11月 17
    11-17 13:00 创建了成果照

    “我比家厨做饭香之虫草花鸽子汤“

  • 11月 17
    11-17 12:56 创建了成果照

    “我比家厨做饭香之山楂银耳枸杞糖水“

  • 11月 01
    11-01 14:20 发布了菜谱

    南瓜粥

    “作为一种营养美味的常见养生粥,南瓜粥的功效与作用非常多。中医认为,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘。此外,南瓜还有利尿、美容等作用。现代医学研究则表示,南瓜中富含果胶和维生素,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属“

  • 10月 01
    10-01 14:20 发布了菜谱

    青红魔芋豆腐

    “魔芋豆腐有减少体内胆固醇积累的作用,对防治高血压、动脉硬化有重要意义。还具有排毒养颜的功效,是肠道的清道夫。“

  • 10月 01
    10-01 13:40 发布了菜谱

    桂圆红枣粥

    “小米具有健脾和胃、安眠的作用,而红枣则有补气血,桂圆肉,性温味甘,有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效,放在一起熬粥则具有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉“

  • 09月 28
    09-28 21:20 发布了菜谱

    饺子馅

    “如果有一段时间不吃带馅的面食,我就会馋的不行,所以,每隔一段时间就会做些馅饼啊,包子啊,饺子之类的面食解馋。今天做的是水饺,胡萝卜木耳猪肉馅的。因为我特别喜欢吃胡萝卜,所以就总爱用它来做馅,木耳清肺,常吃也好。“

  • 09月 26
    09-26 21:00 发布了菜谱

    花生芝麻馅

    “黑芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。具有一定的食疗功能,如养胃、护肝、促进红细胞生长,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。花生含有蛋白质、维生素类及矿物质,还有人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,科学的食用有益于健脑、改善记忆力。“

  • 09月 25
    09-25 19:00 发布了菜谱

    海带绿豆汤

    “海带绿豆汤里含有大量的纤维和无机元素,特别是钾、碘的含量很高。绿豆可以消暑止渴,两者在一起可以解毒,排除体内的毒素。“

  • 09月 20
    09-20 12:20 发布了菜谱

    梨子百合枸杞汤

    “百合属补虚药的养阴药,有养阴润肺、清心安神的作用,主治肺阴虚证、心阴虚证;冰糖雪梨能清热止渴,养胃生津,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。百合冰糖雪梨可祛除痰热、滋阴润肺、清心安神、和中止咳,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆,肺燥阴虚久咳,热病余热未清的情况可见显效,对口燥食少,大便不“

  • 09月 19
    09-19 23:00 发布了菜谱

    豆角炒肉

    “宝宝一直都不喜欢吃肉,一点也不吃。但是这道豆角炒肉他又很是喜欢。亲们我们一起来做吧“

  • 09月 18
    09-18 21:00 发布了菜谱

    山楂银耳莲子汤

    “银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功”,是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉,故人人都能享用,而且不分四时。“

  • 09月 11
    09-11 14:00 发布了菜谱

    柚子糖

    “宝宝上学第一天就开始感冒了,为了防止他喉咙发炎,柚子皮清肺去火可是相当的好!但宝宝吃不了‘苦’,那妈妈就要想尽各种办法来对付。这道柚子糖现在都成宝宝的零食了“

  • 09月 11
    09-11 13:40 发布了菜谱

    银耳莲子红枣汤

    “现在已经入秋了,天气干燥!来点糖水润润肺去澡气…“

  • 09月 05
    09-05 14:40 发布了菜谱

    萝卜条炒肉

    “今天发现坛子里还有些萝卜干,冰箱里也只有瘦肉了,所以今天就来做这道菜。“

  • 09月 01
    09-01 18:56 发布了菜谱

    酸辣鱿鱼丝

    “冰箱里还有几条干鱿鱼,都放有一些时间了。炖汤腥味太重吃不来,那就用来炒着吃,下面我们就一起来做吧“

  • 09月 01
    09-01 18:33 发布了菜谱

    香辣田螺

    “田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。“

  • 08月 30
    08-30 14:44 发布了菜谱

    小鲫鱼豆腐汤

    “鲫鱼豆腐汤,此菜品属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。也是更年期的“保护神”预防心血管疾病降低乳腺癌的几率抗血管,牛奶的替代品,有益于大脑的生长发育。“

  • 08月 29
    08-29 23:00 发布了菜谱

    干贝烧豆腐

    “1.干贝富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉,牛肉,鲜虾的三倍。2.富含丰富的矿物质,其含量远高于鱼翅,燕窝。3.干贝含丰富的谷氨酸,味道极鲜,与鲜扇贝相比、干贝腥味大减。“

  • 08月 21
    08-21 14:19 发布了菜谱

    清炒螃蟹

    “螃蟹肉富含维生素A及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、谷氨酸、甘氨酸、组氨酸、精氨酸、烟碱酸等。“

  • 08月 21
    08-21 14:19 发布了菜谱

    西红柿虾米紫菜汤

    “紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤是一道美味的汤,做法简单属于煲汤食谱大全的常见菜。“

  • 08月 21
    08-21 14:19 发布了菜谱

    红烧鱼块

    “红烧鱼块是一款家常菜菜式,主要原料有鱼等,一般多采用草鱼或者青鱼,这道菜鲜嫩味浓。红烧鱼块属于沪菜,后广泛流传至全国,成为一道老百姓饭桌上的家常菜。草鱼又称鲩鱼,与青鱼,鳙鱼,鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食,故北方饲养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边缘为深褐色,胸、腹鳍为灰黄色,侧线“

  • 08月 18
    08-18 11:36 发布了菜谱

    胡萝卜排骨汤

    “胡萝卜山药排骨汤是大家平时经常可以喝到的一种滋补的汤水,当然这滋补的功效大部分是来自山药和胡萝卜的。胡萝卜山药排骨汤的做法相对于一般的清炖排骨汤来说要复杂一点,但是总的来说,胡萝卜山药排骨汤的做法还是比较简单的,一般的人都是会做的,特别是那些经常做菜的人,几乎都会,只是做的好吃与否的问题。胡萝卜山药“

  • 08月 17
    08-17 17:00 发布了菜谱

    山楂银耳汤

    “因为天气太热,吃东西实在没胃口。这道汤甜中带酸很是好喝…“

  • 08月 15
    08-15 15:00 发布了菜谱

    青瓜炒鸡蛋

    “鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,具有防癌作用。青瓜的营养成份,虽不及苋菜、蕃茄“

  • 08月 15
    08-15 15:00 发布了菜谱

    腐竹虎皮蛋

    “很喜欢吃腐竹,有浓郁的豆香味;也喜欢吃鹌鹑蛋,晶莹剔透的,口感非常好!周日宅在家里,闲来无事,就琢磨着能不能把这两个材料放一起做个神马菜式出来“

  • 08月 11
    08-11 15:25 发布了菜谱

    胡萝卜焖猪腰

    “猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等。搭配胡萝卜炒食,其营养价值大增。“

  • 08月 11
    08-11 14:50 发布了菜谱

    杂丸炒豆角

    “豆角炒肉丸是一道做法非常简单的家常菜,只需要简简单单的几步就可以搞定了,首先将肉丸切片,豆角切段,所有食材准备好,然后将丸子炒熟后再加入豆角,将豆角炒至断生即可,吃起来鲜美而不腻口,清新而有味,并且在营养上,豆角和肉丸子搭配着也能更好地被人体吸收,非常的不错。“

  • 08月 07
    08-07 15:54 发布了菜谱

    青辣椒炒毛豆

    “18489人浏览·174人收藏·15人做过买菜的时候看到有毛豆粒卖,觉得很新鲜,就买来尝试的做一做,味道还可以,没有说是那么惊艳,但是很清口,而且味道也不重,做起来也很简单。“

  • 08月 07
    08-07 15:52 发布了菜谱

    玉米炒鸡蛋

    “带娃的各种不方便,只想越简单越好。宝贝一直都喜欢吃这道菜,颜色和味道都是相当的适合小朋友吃“

  • 08月 07
    08-07 14:00 发布了菜谱

    大骨虾皮汤

    “这道汤是补钙佳品,老人儿童都可食用“

  • 08月 03
    08-03 11:36 发布了菜谱

    酸菜鱼

    “酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广。成菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻;鱼片嫩黄爽滑。酸菜鱼流行于90年代初,在大大小小的餐馆都有其一席之地,重庆的厨师们又把它推向中国的大江南北,酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之“

  • 08月 03
    08-03 11:00 发布了菜谱

    大骨汤

    “猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效“

  • 08月 03
    08-03 10:40 发布了菜谱

    芹菜拌木耳

    “这是一道爽口凉菜,简单好做,又好吃。民间一直都说芹菜对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果呢。同时,由子芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥佳品“

  • 08月 01
    08-01 16:04 发布了菜谱

    茄汁黄花鱼

    “这道番茄酱大黄花鱼吃起来酸甜可口,鱼肉外酥里嫩,刚上桌时咬一口在嘴里,还能听到咔咔的声音,黄鱼肉多刺少,老人孩子都可以放心食用。“

  • 08月 01
    08-01 16:04 发布了菜谱

    萝卜干炒腊肉

    “萝卜干炒腊肉是一道色香味俱全的名菜,属于湘菜系。靓的萝卜干有色泽黄亮、条形均匀,肉质厚实,香气浓郁,咸淡适宜,脆嫩爽口,味道鲜美的特点,即人们平常所说的“色、香、甜、脆、鲜”五绝,并具有新鲜萝卜的自然甜味,吃后富有回味感“

  • 07月 31
    07-31 23:40 发布了菜谱

    鸡爪花生汤

    “花生鸡爪汤是很有营养的一种食物,花生是很有丰富的胶原蛋白,花生鸡爪汤是可以丰胸的,胶原蛋白丰胸的效果是特别的明显,花生里面含有蛋白质以及卵磷脂是可以促进乳房的发育,是可以达到丰胸的效果,鸡爪是含有很多的胶原蛋白的,吃了是可以紧致皮肤,还能够抗皱纹的功效“

  • 07月 29
    07-29 14:09 发布了菜谱

    炒肥肠

    “此菜扬州家常菜,价廉物美,取料方便,该品肥肠软韧肥嫩,味香汁紧,鲜咸酸甜,用于佐酒下饭皆宜。“

  • 07月 29
    07-29 11:12 发布了菜谱

    青辣椒丝炒肉

    “这道菜是家常菜既下饭又不是很辣“

  • 07月 28
    07-28 17:02 发布了菜谱

    清蒸带鱼

    “清蒸带鱼是最原汁原味的带鱼做法,口感清爽,鲜味十足。很适合儿童吃“

  • 07月 28
    07-28 15:00 发布了菜谱

    银耳莲子百合汤

    “银耳又名白木耳,是一种胶质食用菌和药用菌,其粗纤维有助于肠胃蠕动,减少脂肪吸收,有推动减少脂肪的作用,兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效,与其花钱乱吃不可靠的减肥品,不如来点银耳,即使减不了肥,也是一道吃了不长肉的甜品。“

  • 07月 28
    07-28 14:42 发布了菜谱

    辣汁鲍菇

    “这道菜可是相当的下饭,哈哈…“

  • 07月 28
    07-28 14:40 发布了菜谱

    五香毛豆

    “五香毛豆粒的大小分六种:极大粒:百粒重30克以上;特大粒:百粒重24.1-30克;大粒:百粒重18.1-24克;中粒:百粒重12.1-18克;小粒:百粒重6.1-12克;极小粒:百粒重6克以下。主枝第34个节始生花序,花紫色,每花序结荚2~3个,单株结荚50~60个,荚长6厘米,宽1.4厘米,荚镰刀“

  • 07月 28
    07-28 12:02 发布了菜谱

    洋葱爆猪肝

    “猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素c、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质肝脏是贮存养料“

  • 07月 26
    07-26 14:20 发布了菜谱

    煎豆腐

    “水豆腐是一种汉族特色小吃,属于闽菜。一种说法是,水豆腐就是新鲜成型的豆腐,以为其含水众多而称其为水豆腐,又白又嫩。可以用来做菜。另一种说法是,水豆腐是豆浆加石膏煮熟后,还没放进容器压榨成型的豆腐,相对前一种来说,这种豆腐更加的嫩,一般当小吃来吃。“

  • 07月 26
    07-26 14:20 发布了菜谱

    榴莲鸡汤

    “肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健“

  • 07月 26
    07-26 14:00 发布了菜谱

    芒果西米露

    “芒果西米露是一道港式甜品,众多的心润心学员港式甜品店中均有此产品,是大从化最容易接受的甜品之一,炎热的夏天,能吃上这样清爽的芒果西米露,冰凉可口,解暑降温。一颗烦躁的心,都可以借助冰的感召得到愉悦。晶莹剔透的西米、芒果的色彩,感觉真是把夏天滋润个底朝天“

  • 07月 26
    07-26 11:59 发布了菜谱

    松鼠鱼

    “据说早在乾隆皇帝下江南时,苏州就有“松鼠鲤鱼”了,乾隆曾品尝过。后来便发展成了“松鼠桂鱼”。清代《调鼎集》中有关于“松鼠鱼”的记载:“取季鱼,肚皮去骨,拖蛋黄,炸黄,作松鼠式。油、酱油烧”。季鱼,即石斑鱼。这条记载间接证明苏州乾隆年间有“松鼠鲤鱼”的传说是可能的(不是很明白词条原作者是怎么解释的)。“

  • 07月 26
    07-26 11:58 发布了菜谱

    洋葱炒鸡蛋

    “洋葱含有大量的维生素,而且在中药方面,洋葱属于发散物,可以壮阳,而鸡蛋是滋阴的佳品,两者搭配,不仅是美食,而且搭配合理,滋阴壮阳。洋葱炒鸡蛋是一道简单又营养的美食。“

  • 07月 24
    07-24 21:40 发布了菜谱

    黄豆猪手煲

    “猪蹄:猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用;适宜腰脚软弱无力者食用;适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。黄豆:其中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地“

  • 07月 24
    07-24 15:39 发布了菜谱

    香菇丸子汤

    “今天特别的想吃火锅,但又不想吃太辣,所以做了这道简单又美味的丸子汤。味道很不错哦“

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