宝宝20160101

http://www.haodou.com/cook-9430018/

宝宝20160101  

豆苗 豆币:2890 东莞 不在线

这个豆子很懒,还没有给自己添加个人介绍~~

 关注  私信  打招呼

  • 04月 21
    04-21 11:43 发布了菜谱

    香蒜薯苗

    “有时最简单的材料也可以做出美味。番薯叶功用益气健脾、养血止血、通乳汁。用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。番薯叶也含丰富的黄酮类化合物,能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”,具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。“

  • 04月 19
    04-19 11:53 发布了菜谱

    莲藕香菇鸡煲

    “藕断丝连是指:藕已折断,但还有许多丝连接着未断开。比喻没有彻底断绝关系。多指男女之间情思难断。莲藕具有凉血止血,除烦解渴,滋阴强体,通便止泻,益胃健脾,养血生肌的功效。主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振等。莲藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。“

  • 04月 17
    04-17 17:31 发布了菜谱

    红薯瘦肉焖饭

    “红薯有通便减肥、提高免疫力。吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。“

  • 04月 14
    04-14 15:28 发布了菜谱

    杏鲍菇木耳炒牛肉

    “牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。“

  • 04月 13
    04-13 11:23 发布了菜谱

    什锦糥米饭

    “秋风起的时候人们常常不忘做一锅香喷喷的糥米饭,里面有各种各样的材料,腊肉、虾仁、香菇等等。糯米又叫江米,糯米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及多量淀粉等营养成分。“

  • 04月 12
    04-12 11:33 发布了菜谱

    脆煎鸡蛋饭饼

    “这段时间的剩饭特别的多,每次都是倒掉太可惜了,剩饭我们通常的做法就是炒着吃,其实换种吃法也很不错的。一份热腾腾的鸡蛋饭饼,美滋滋的咬上一口,香、酥、美哉美哉!“

  • 04月 10
    04-10 11:42 发布了菜谱

    红薯蒸滑鸡

    “曾经我还在高中的时候,发现自己有很多的缺点,当时我对自己很失望,总有那么一个人对我鼓励。2月14号情人节到了,想着老公最喜欢吃红薯和鸡,就马上买了材料回来做,红薯的香甜,鸡的嫩滑看得都口水直流。“

  • 04月 10
    04-10 11:41 发布了菜谱

    韭菜花炒蚬肉

    “人们要求食物不仅要色香味俱全,而且要营养均衡,注重养生。韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A等多种营养成份。记得小时候妈妈经常从地里拿回来一大箩的韭菜花加上爸爸在河里摸的白蚬,即简单又美味。“

  • 04月 07
    04-07 16:07 发布了菜谱

    腐乳空心菜

    “夏季快到了又是空心菜上市的好时机,我们经常吃用这种蔬菜。空心菜又名通菜,其功效有清热除火,利尿消肿,通便,抑癌抗瘤,养阴补虚。主要分布于岭南地区是夏秋季普遍栽培的绿叶蔬菜。“

  • 04月 06
    04-06 17:53 发布了菜谱

    自制酸奶

    “酸奶能通畅我们的肠道,清除肠道中堆积的垃圾。酸奶是奶制品中营养价值颇高的饮品。能够提供钙质,帮助肥胖者降低体重,却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分,因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。“

  • 04月 06
    04-06 17:52 发布了菜谱

    素炒腐竹

    “采用素食减肥,效果最为显著且能顾及健康。其关键在于植物性食物能使血液变成微碱性,使身体的新陈代谢活泼起来,藉此得以把蓄积于体内的脂肪,分解燃烧掉,达成自然减肥的效果。“

  • 04月 06
    04-06 14:49 发布了菜谱

    三丝回锅肉

    “五花肉,又称肋条肉、三层肉。位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。“

  • 04月 05
    04-05 17:22 发布了菜谱

    草莓杯子蛋糕

    “初次接确冻干水果是外娚到泰国旅游带回来的冻干榴莲,味道非常的纯正,令人回味无穷。冻干水果采用冷冻干燥机的真空冷冻干燥法,将水果里面的水份冻结,在低温环境下抽空水果里面的水份,保留其原有的营养。“

  • 04月 05
    04-05 15:58 发布了菜谱

    蒜苔香熏五花肉

    “蒜苔的营养成分异常丰富,含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素,能促进血液循环,有健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。五花肉营养丰富,容易吸收,有补充皮肤养分、美容的效果。“

  • 03月 31
    03-31 08:47 评论了 宝宝20160101 的菜谱

    陈醋鸡爪

    “泡过的会长胖哟{a:96}“

  • 03月 29
    03-29 10:22 发布了菜谱

    陈醋鸡爪

    “今天朋友带我去了一个地方,吃一个味道不错的陈醋鸡爪,回家就试着做了一回,味道虽然与店家的不同,但还是蛮不错的哟。醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,使食欲旺盛,消食化积;醋也有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,“

  • 03月 28
    03-28 17:31 发布了菜谱

    洋葱香熏鸭

    “前些时间朋友去了湖南玩,给我带回了一只熏鸭,说是湖南的特产,味道闻起来不是我喜欢的那种,但吃起来又是不同的味道。熏鸭又名无为板鸭,距今已有两百多年的历史。鸭子成菜色泽金黄油亮,滋味鲜美可口,其制法与口味均独具一格。“

  • 03月 24
    03-24 11:41 发布了菜谱

    猪肝瘦肉蒸濑粉

    “濑粉是著名的汉族传统小吃,深受广东人的喜爱。一种以用稻米打磨之后的粘米粉拌和热水后而制成的长粉条。我们家都很爱吃濑粉,不管是炒的、汤的、蒸的都爱吃,不同的料带出不同的味道。儿子最喜欢烧鹅濑粉,女儿最喜欢叉烧濑粉,我个人比较喜欢蒸的,原汁原味。“

  • 03月 15
    03-15 14:09 发布了菜谱

    清凉手撕鸡

    “春雨,它润醒了小草,渐绿了柳树,催开了报春花……告诉我们春天来了。没胃口怎么办呢?又不想做些复杂的菜,来点凉拌的吧,凉拌菜做起来简单又省事,色香味俱全。“

  • 03月 09
    03-09 11:19 发布了菜谱

    南瓜腊肠饭

    “南瓜含有丰富的钴,具有防癌,通肠,肌肤丰美等作用,能帮助肝、肾的功能恢复增强细胞的再生能力。经常食用南瓜尤其是女性朋友,美容效果非常不错哦。腊肠菜色泽鲜艳,红白分明,具有特殊的香味。两者结合在一起口感丰富,回味无穷。“

  • 03月 07
    03-07 16:05 发布了菜谱

    葱油生菜

    “春天,是活力四射的季节,带上家人一起在绿油油的田野里采摘新鲜的果蔬,田野里尤其生菜最多,生菜具有镇痛催眠,降低胆固醇,辅助治疗神经衰弱的功效。“

  • 03月 06
    03-06 14:36 发布了菜谱

    红烧带鱼

    “带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富,鲜食、腌制、冷冻均可,深受群众欢迎。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病,还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。带鱼是小孩子们的最爱,每次做都是清盘,希望他们身体棒棒的,加油!“

  • 03月 03
    03-03 11:44 发布了菜谱

    肉丸烧花茄

    “茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。茄子的做法多种多样,蒸、炒、焖等等。。。。。最常见的是紫色、白色、青色,今天看到有新的品种花皮的,尝试做了这个菜。“

  • 02月 27
    02-27 11:35 发布了菜谱

    莲藕补血强身汤

    “2017新的一年新的开始,过年经常在外走亲访友很少在家,朋友们都很热情的招待,不是鱼翅汤就是花胶汤,今天特意做了个素汤,即能清清这些天以来的油腻又能补补身体。这个汤简单又美味。莲藕具有凉血止血,除烦解渴,滋阴强体,通便止泻,益胃健脾,养血生肌的功效。花生具花生中含有多种蛋白质,氨基酸的组成也十分多“

  • 02月 16
    02-16 16:11 发布了菜谱

    四喜临门

    “菜花又叫椰菜花、花椰菜,它粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜。过年天天都是鱼、肉什么的,吃一些清淡的素菜可以调节一下肠胃。“

  • 02月 14
    02-14 17:14 发布了菜谱

    酱香焖猪蹄

    “猪蹄是人们过时过节经常做的一道菜,寓意横财就手,得心应手。猪蹄营养丰富,味道可口。它含有丰富的胶原蛋白质,含胆固醇。另外经常食用猪蹄,还可以有效地防止进行性营养障碍,对消化道出血、失血性休克有一定疗效,并可以改善全身的微循环,从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。“

  • 02月 06
    02-06 11:11 发布了菜谱

    天麻玉竹鱼头汤

    “鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物,丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用;能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量;能降低血压,减慢心率,对心肌缺血有保护作用,对血管性神经性头“

  • 02月 06
    02-06 11:11 发布了菜谱

    百花酿鲜菇

    “转眼间又一年,过年大家都喜欢吃一些喜气洋洋的菜,寓意来年顺顺利利,今天做的是一个用鱼肉做成的丸子,寓意团团圆圆。“

  • 02月 02
    02-02 09:49 发布了菜谱

    清汤饺子

    “逢年过节大家都喜欢围在一起包饺子,吃饺子。饺子历经多个朝代的变化直到现在已经是千变万化,中国文化丰富多彩,跟据各地的文化的独特性,多样性,演变出不同烹饪的风格,蒸、炸、煎、煮。“

  • 02月 02
    02-02 09:49 发布了菜谱

    香芋红豆糖水

    “红豆含有多种无机盐和微量元素,如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。香芋能有增强免疫力、解毒防癌、美容乌发。红豆与香芋搭配入口香糯即化味道香甜。“

  • 01月 24
    01-24 10:36 发布了菜谱

    桂圆萝卜汤

    “白萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的病的能力。桂圆含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。还有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体“

  • 01月 24
    01-24 10:35 发布了菜谱

    酱香羊蝎子

    “今天试着用栗子焖羊蝎子,做出来的效果也是非同一般哦,焖出来的羊蝎子肉香酥嫩滑口感特佳。栗子也完全吸收了它汁香浓入口即化。“

  • 01月 20
    01-20 15:10 发布了菜谱

    凉拌宽面#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

    “最近吃得太多肉类的东西了,突然想吃一点简单的清爽的东西,决定来一个凉拌面爽一爽。“

  • 01月 20
    01-20 11:38 发布了菜谱

    清炖羊蝎子汤

    “羊蝎子就是羊大梁,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;高蛋白;富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,美颜壮阳功效。加入各种不同的材料带出不一样的味道。羊羯子肉既不塞牙,又无膻味儿,的确是我吃过的最好的羊肉!“

  • 01月 19
    01-19 16:18 发布了菜谱

    蒜香烤花甲王

    “花甲的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪;它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病;花甲具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。利用烤的方式制作这个花甲王风味别树一格。“

  • 01月 19
    01-19 16:18 发布了菜谱

    胡罗卜肉丸燕麦粥

    “燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。“

  • 01月 19
    01-19 16:18 发布了菜谱

    柱候酱烤鸡翅

    “一个秋高气爽的下午,泡一壶清茶,烤上几个鸡翅,抱着自己喜欢的书,安安静静,望着玻璃窗外美好的风景慢慢品味这美好的生活。鸡翅甜而不腻香脆可口,大家也尝试做做吧!“

  • 01月 19
    01-19 16:09 发布了菜谱

    鱼干腊肠蒸饭

    “"秋风起吃腊味"这句广东话最适合现在这个天气。自家纯手工制作的腊肠和鱼干吃了就会令人爱上它。“

  • 12月 22
    12-22 11:28 发布了菜谱

    麦芽瘦肉汤

    “麦芽的功效甘,平。归脾、胃经。行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少。麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白质、蛋白分解酶、维生素B、卵磷脂、麦芽糖、葡萄糖等成分。“

  • 12月 21
    12-21 16:15 发布了菜谱

    姜枣橙汁

    “橙子味酸,性寒凉,入肝、胃经。有和中开胃,降逆止呕之功。生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。“

  • 12月 20
    12-20 10:21 发布了菜谱

    火腿蛋蒸面

    “早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。如果不吃早餐,胃里没有食物可以消化,整个上午的精力都会比较差,而且还会患上某些肠胃疾病。“

  • 12月 20
    12-20 10:21 发布了菜谱

    香煎马蛟鱼

    “马胶鱼的肉质细腻、营养丰富、味道鲜美,它所含的蛋白质、维生素A、矿物质等多种营养元素,具有平咳、补气的作用,对体弱咳喘有一定的食用疗效。“

  • 12月 16
    12-16 16:04 发布了菜谱

    猪腰瘦肉汤

    “猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。淮山具补益脾胃,益肺滋肾。芡实健脾止泻,固肾涩精。这个汤合适一家大小日常佐膳饮用,能调节排尿及加强肾脏功能,而且汤水味道鲜美,实为一道理想的食疗补健汤水。“

  • 12月 15
    12-15 17:38 发布了菜谱

    蒜香鸡腿菌茄子

    “茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。经常食用鸡腿菇可提高人体免疫功能,增强抗病能力。这道蒜香浓郁,入口甘甜是下饭的一道好菜。“

  • 12月 15
    12-15 17:37 发布了菜谱

    杂菌方便面

    “方便面是一种使用开水即可泡熟的便于携带的快餐食品。它为当今的忙碌的人们带来了方便,减少学务劳动的时间,保证工作、学习的时间不耽误。现在的方便面有了健康的吃法,在制作过程中加入蔬菜、肉类、鱼类、鸡蛋等等,使得吃方便面再也不是一种有害健康的食品。“

  • 12月 15
    12-15 15:40 发布了菜谱

    菌菇焖鲩鱼尾

    “草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。“

  • 12月 15
    12-15 15:39 发布了菜谱

    滑鸡锅蛋饭

    “秋天尚未离去,那寒冷的冬天却迫不及待地来了。它还带来了寒冷的雨丝,把人们都冷冻在寒冷之中,感觉不道一丝的温暖,使人们的心都麻醉了。这个时候做个暖暖的煲仔饭就最适合不过了。“

  • 12月 15
    12-15 15:37 发布了菜谱

    香菇肉焖豆腐

    “瘦肉中的蛋白质的亲水胶体受热会失去保水能力,而发生脱水,使肉凝固紧缩;脂肪细胞里的脂肪液滴受热膨胀,细胞膜胀裂,使脂肪液体溢出。“

  • 12月 15
    12-15 15:07 评论了 享受餐桌 小组中的话题

    百味来意面月活动结果公布

    “恭喜恭喜,同喜同喜{a:111}“

  • 12月 09
    12-09 10:11 发布了菜谱

    榨菜肉丝汤面

    “心情故事今天起床感觉天气变冷了,早上来一碗热气腾腾的面该是一个不错的选择,材料虽然不多,但做出来的味道却不是一般,清爽又清香。“

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号