Ying璇

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Ying璇  

豆苗 豆币:3998 东莞 不在线

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  • 04月 01
    04-01 16:42 发布了菜谱

    干贝鸡肉粥

    “感冒的时候没胃口吃饭,想出一个好吃又有营养的粥。干贝富含蛋白质、核黄素和钙、磷、铁等多种营养物质。因含丰富的谷氨酸钠,可使粥的味道更鲜美。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。常吃可以美容养颜,益肝明目,预防感冒,延年益寿。“

  • 04月 01
    04-01 14:41 发布了菜谱

    猪肝汤面

    “猪肝含有丰富的营养物质,富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,可以补肝明目,养血。平时可以炒,煮汤,煮粥,可以治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。“

  • 04月 01
    04-01 14:39 发布了菜谱

    无花果淮山鸡汤

    “淮山与无花果均有补脾健胃功效,可治疗食欲不振,消化不良,是胃口不佳的救星,加入蜜枣可以中和淮山干偏酸的口味,煲出来的汤更加清甜。“

  • 01月 01
    01-01 22:20 发布了菜谱

    西洋参瘦肉炖鱼胶

    “鱼胶,俗称海洋人参,是天然的补充胶原蛋白的绝佳食材。鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲;能消除疲劳,提高免疫力。而西洋参可以补气养阴,清热生津,两种食材的搭配适合熬夜虚火的白领人士。“

  • 12月 27
    12-27 12:00 发布了菜谱

    干贝萝卜嫩鸡饭

    “冬天懒人必备单品“

  • 02月 09
    02-09 17:46 创建了成果照

    “潮汕“哦”豆腐~早上八九点老板踩着小车,路过我们这里在楼下大喊“哦~”我们听到就跑下去买,所以吃这个很看缘分。现在也越来越少人做了,那个大爷从我小学读书的时候卖到现在,赞个!“

  • 02月 09
    02-09 17:32 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “新年甲想顺顺如意“

  • 02月 09
    02-09 17:32 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十五期】豆趣玩:回娘家

    “初二回娘家陪麻麻去逛老街“

  • 02月 08
    02-08 23:44 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “新尼厚新尼大探“

  • 02月 08
    02-08 23:44 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “新年甲想新年乖大“

  • 02月 07
    02-07 22:43 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “新尼顺顺如意“

  • 02月 07
    02-07 22:43 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十三期】豆趣玩:吐槽春晚

    “今年春晚没往年好看“

  • 02月 07
    02-07 21:53 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “新尼厚新尼乖大“

  • 02月 07
    02-07 19:49 创建了成果照

    “简简单单跟家人吃个年夜饭,感觉很知足,不管在外怎样子,一定要回家过年,陪陪爸妈…“

  • 02月 07
    02-07 15:48 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十五期】豆趣玩:回娘家

    “初二回娘家“

  • 02月 07
    02-07 12:46 评论了 Yentel颜淡 的菜谱

    杏鲍菇蛋炒饭

    “美味{a:85}“

  • 02月 07
    02-07 11:34 评论了成果照

    “{a:87}好丰盛“

  • 02月 07
    02-07 11:28 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “新年大探新年乖大顺顺如意“

  • 02月 07
    02-07 10:33 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “新尼大探“

  • 02月 07
    02-07 10:32 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “新年甲想“

  • 02月 06
    02-06 22:50 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十三期】豆趣玩:吐槽春晚

    “期待春晚的小品“

  • 02月 06
    02-06 22:50 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十五期】豆趣玩:回娘家

    “初二回娘家带烟跟茶叶还要拎四个柑桔大吉大利“

  • 02月 06
    02-06 21:57 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “新尼大探,顺顺如意“

  • 02月 06
    02-06 21:54 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “新尼厚“

  • 02月 06
    02-06 21:54 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “过年发大财“

  • 02月 06
    02-06 21:50 评论了 好好生活 小组中的话题

    【六十四期】豆趣玩:家乡话来拜年

    “新年甲想“

  • 02月 06
    02-06 21:42 评论了成果照

    “客家酿豆腐吗{a:87}“

  • 02月 06
    02-06 19:47 创建了成果照

    “潮汕特色~“

  • 02月 06
    02-06 19:42 评论了成果照

    “好丰盛的大餐{a:87}“

  • 02月 06
    02-06 19:42 评论了成果照

    “{a:87}美味“

  • 02月 06
    02-06 19:41 评论了成果照

    “好吃{a:109}“

  • 02月 06
    02-06 19:41 评论了成果照

    “美味{a:85}“

  • 02月 06
    02-06 19:40 评论了成果照

    “好漂亮{a:109}“

  • 02月 06
    02-06 19:40 评论了成果照

    “看着就好香了{a:109}“

  • 02月 06
    02-06 19:37 评论了成果照

    “好漂亮好美味~“

  • 02月 06
    02-06 17:44 评论了成果照

    “能吃是福{a:96}“

  • 02月 06
    02-06 17:42 评论了成果照

    “美容祛湿补血{a:92}“

  • 02月 06
    02-06 17:40 发布了菜谱

    酥炸松鱼片

    “松鱼,是大潮汕的叫法,其实它的学名是鳙鱼,又叫花鲢,大头鱼,是中国著名的四大家鱼之一,此鱼鱼头大而肥,肉质雪白细嫩,是鱼头火锅的首选。鱼肉骨刺较多,所以用来切片炸着吃,是小朋友的最爱。“

  • 02月 06
    02-06 17:37 发布了菜谱

    南姜鳐鱼粥

    “南姜常用于去除鱼腥,是潮汕地区不可缺少的食材。南姜,味辛,性温,有温脾胃、祛风寒、行气止痛的作用。电鳐鱼,软骨海鱼,肉厚鲜甜,配上南姜煲的粥,味道更鲜香。“

  • 02月 06
    02-06 17:30 评论了成果照

    “好可爱好厉害{a:87}“

  • 02月 06
    02-06 17:26 创建了成果照

    “晒下年货~表哥送来的腊肠=^_^=“

  • 02月 06
    02-06 17:22 评论了成果照

    “好吃喜欢吃猪舌“

  • 02月 06
    02-06 17:20 创建了成果照

    “南姜鳐鱼粥~好鲜甜∩__∩“

  • 02月 06
    02-06 17:17 评论了成果照

    “有点像客家酿豆腐“

  • 02月 06
    02-06 17:17 评论了成果照

    “好馋人{a:109}“

  • 02月 06
    02-06 17:13 评论了成果照

    “是包豆沙馅的吗?“

  • 02月 06
    02-06 17:11 评论了成果照

    “披萨好棒{a:87}“

  • 02月 06
    02-06 17:10 评论了成果照

    “既好看又好吃{a:109}“

  • 02月 06
    02-06 16:40 创建了成果照

    “酥炸松鱼片~又香又脆~└(^o^)┘放假回家就是吃吃吃的节奏停不下来啊~“

  • 02月 06
    02-06 16:37 评论了 家常菜 小组中的话题

    炸馍片

    “我也挺喜欢吃的又香又酥脆{a:109}“

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