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  • 05月 26
    05-26 00:08 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】夏天的开胃下酒菜,辣子鸡根

    “炸鸡、烤鸡、鸡排、炖鸡汤……都容易吃腻。鸡肉这样做,百吃不厌,香辣可口,超级下饭,隔天不吃就馋。拿牛肉都不换,太好吃了。鸡肉中的鸡翅根,是鸡肉中肥瘦、骨头非常均匀的一个部位,口感好,每块都“

  • 05月 25
    05-25 00:10 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】香辣凉拌茄子,夏立佳肴!

    “茄子一年四季都有,夏天是茄子的最好吃季节。香辣凉拌茄子,是夏季最简单最好吃吃做法,简单一拌,不吸油,不会发黑,味道咸鲜可口,是夏立佳肴!茄子想要做到好吃也有技巧的。首先茄子要购买嫩的,嫩茄“

  • 05月 23
    05-23 18:28 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】夏天的开胃快手餐,彩椒炒面

    “彩椒鸡蛋炒面,采用的是纯麦面、甜红辣椒、甜青辣椒,鸡蛋、香葱,所用食材非常实惠,家常,美味快手的一餐。可以是下班回来的晚餐,也是可以是中午来不及的的午餐,不分时间段,饿了就这样炒着吃。重要的是这样“

  • 05月 21
    05-21 23:22 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】跟着黄磊做杭州小吃,葱包烩儿

    “向往的生活2,蘑菇屋的第一餐是杭州小吃葱包桧儿。黄磊做的葱包桧儿好吃的让何炅一边吃一边摇摆,还说自己一个人能吃一锅。彭昱畅闻到到飘香的葱包烩口水直流。黄磊还介绍了葱包桧儿的故事,葱包烩儿“

  • 05月 18
    05-18 21:45 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】香辣炸鱼柳,配上啤酒真过瘾!

    “这鱼肉厚无刺,老少皆宜。这样做,外表金黄酥脆,肉质鲜嫩多汁,香辣可口。比红烧鱼好吃1000倍!夏天,配上啤酒真过瘾!冰鱼柳来至南极无污染的环境下生长,肉厚无刺,非常适合炸鱼柳。有了天然的好“

  • 05月 14
    05-14 09:17 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【五月食疗】营养快速早餐,豆芽炒通心粉

    “一周早餐不重样,初夏的早餐最适合加点绿豆芽。它能消脂通便、美容排毒,抗氧化,尤其适合女性,进入五月常吃它,让你腰变小,腿变细,皮肤嫩滑。早餐吃粉,是中国的传统早餐的一种习惯,有炒粉、煮粉。“

  • 05月 13
    05-13 10:38 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】开胃下饭菜,韭菜炒河鱼干

    “今天路过菜市场,偶遇卖河鱼干的,很久没吃到这种鱼干,于是买了3块钱,再买了一把韭菜花了1块钱。准备炒一道香辣可口的下酒菜犒劳一下老公。最近工作忙,天天加班,很久没下厨。难得今天早下班,给老“

  • 05月 12
    05-12 09:07 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【五月食疗】西红柿鸡蛋饼,防癌抗癌之星

    “这款早餐太简单了,只需要5分钟,一个西红柿,二个鸡蛋,再加勺面粉拌一拌,煎一煎,就出锅。我家隔三差五就要吃,它是防癌抗癌之星,90%的人都不知道。西红柿含有丰富的维生素“

  • 05月 10
    05-10 23:31 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】跟着明星黄磊做油焖笋

    “向往的生活2开播了,第一期的嘉宾徐峥、王砚辉,还有黄磊的学生王艺诺、王渊慧拜访。“不抗造”徐峥甘心当厨师,厨艺是大师级,获得黄小厨(黄磊)的大大赞赏,做的油焖笋让何炅口水直流。香飘四溢的油“

  • 05月 09
    05-09 18:46 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【五月食疗】夏天到冰棍自己做,健康又美味

    “夏天到了,雪糕自己在家就能做,冰爽、健康又美味。想吃多少就吃多少,再也不然担心不健康,有添加剂了,全家老少随便吃都可以。炎热的夏天,最幸福的事莫过于吃冰棍、吃雪糕、喝冰饮、吃冰水果……。一“

  • 05月 08
    05-08 18:04 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】夏天的小吃,麻辣脆香甜豆

    “朋友相聚,小喝一杯。下酒菜,别再买酒鬼花生了。它才是真正的下酒菜,麻辣脆香,好吃的根本停不下来,越吃越过瘾。聚会最适合的休闲小吃。朋友相聚,零食不能少,花生、饼干、鸡腿、辣条……,下酒菜更“

  • 05月 04
    05-04 14:00 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【五月食疗】磷虾南瓜蒸蛋,滑嫩鲜美太好吃

    “瓜果皮大多数人扔掉,我婆婆也不例外。她把南瓜皮当垃圾丢掉,我捡回当器皿,用它来蒸蛋,一上桌儿子就端着不放,全吃光了。老公直夸我贤惠,会过日子的好媳妇。南瓜含有丰“

  • 05月 03
    05-03 11:17 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【五月食疗】砂锅虾仁粥,淡淡的清香鲜美

    “婆婆是潮汕人,她们从小就喜欢喝粥,砂锅粥已经成为一种饮食文化。我家隔三差五就煲粥,砂锅虾仁粥,浓稠鲜美,散发出淡淡的清香,最适合夏天吃了。砂锅粥,口味清淡,用砂锅小火慢熬,熬粥不仅费时还要“

  • 05月 03
    05-03 10:44 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】红豆煎包,酥香可口,甜而不腻

    “包汤圆,剩下少许豆沙馅。放了二天,不知道怎么处理。今天想吃包子,打开冰箱,发现没有肉。于是用剩余的汤圆馅料,做成了一款酥脆可口、甜而不腻的小煎包。豆沙馅料是自己炒的,没用这种馅料做过煎包。“

  • 04月 25
    04-25 14:40 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】土豆炖鸡骨,鲜香美味大家抢吃

    “周末,公司组织春游,大家各自带上好的美食。行政部的美女带了一只鸡,大家手撕着吃。活动结束,美食也吃完,准备清理垃圾,爱好环境,人人有责。这个时候,厨房阿姨,把我们刚刚手撕下的鸡骨头、鸡头、“

  • 04月 24
    04-24 23:34 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【春季营养】鸡宝汤,实惠简单,营养又健康

    “喝汤,在广东是比吃饭还重要,饭可以不吃,但是汤必须的喝。当然别误会,不是所有的汤都煲的时间长还要很贵的食材。鸡宝汤就是广东人把它当为宝,甘甜好喝营养高,价格实惠又降火,做法特简单。我家每天“

  • 04月 24
    04-24 22:57 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】香脆美味早餐,荞叶鸡蛋煎饼

    “周末回老公老家,跟婆婆去了菜地。她把荞头菜的叶子全扔掉,我就捡回来,煎成饼酥脆可口,一上桌全家抢着吃,婆婆还拿去给邻居分享,大家都夸我贤惠。荞头菜只有南方人喜欢吃,北方没有荞头菜。南方吃荞“

  • 04月 19
    04-19 23:33 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】麻辣烤鸡翅,色泽焦黄香飘四溢

    “昨晚我烤了一盘鸡翅,端上桌,色泽焦黄,香飘四溢。却被婆婆嫌弃,还吐槽说“怕我吃呀?辣椒粉都不放”,可她吃的时候根本停不下来,还说辣,真奇怪!我比较少吃辣椒,而婆婆是无辣不欢的人。为了家庭的“

  • 04月 18
    04-18 23:34 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【春季营养】菠萝炒饭,营养简单又美味

    “炒饭是家家户户都会做的,因为做法简单,又好吃,老少皆宜,剩饭的最快消除方法。蛋炒饭出现频率特高,还会有加肉的。今天的炒饭不加肉,不加蛋,也不蔬菜,只加水果。为什么只加水果却比蛋炒饭简单,比“

  • 04月 18
    04-18 23:19 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】豆腐虾仁汤,鲜嫩可口营养高

    “喝汤成为了广东的一种饮食文化,家户户都会煲汤,要问广东人,哪里的汤最好喝,答应很统一“我家”。这汤我家隔三差五就要吃一次,不用煲几个小时,也不用炖烂,十几分钟就好,清甜美味。虾仁豆腐汤,具“

  • 04月 18
    04-18 22:47 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【春季营养】饭后吃点凉拌莴笋助消化清肠道

    “饭后吃点凉拌莴笋,口味清香,开胃爽口,有助于消化,还能清肠道,消水肿。尤其适合减肥的人吃,饭后就别再吃水果了。饭后吃水果,成为很多人一种习惯。但是饭后不能马上吃水果,应该在1-2小时之后吃“

  • 04月 18
    04-18 13:31 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】菠萝咕噜肉,外酥里嫩甜酸可口

    “炒肉的时候加点水果,是粤菜的习惯。炒里脊肉的时候加菠萝,是粤菜的经典,闻名海内外,叫做菠萝咕噜肉。猪肉外酥里嫩,酸甜适口,非常好吃。菠萝咕噜肉是我家的家常菜,吃多,做的也多,本来不想分享出“

  • 04月 16
    04-16 20:10 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】酸辣可口下饭菜,酸豆角炒肉末

    “每次回老公的老家,吃饭的时候,婆婆总是很迟才从厨房走出来。后来,发现婆婆躲在厨房,偷偷地在吃这道菜——酸豆角炒肉末。我尝了一下,酸辣可口,非常开胃,越吃越想吃,越吃越过瘾。婆婆的酸豆角是自“

  • 04月 16
    04-16 19:45 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【春季营养】鱼汤河粉,汤清味美,滑爽劲道

    “河粉在广东是一种最常见的食物。可以高级到五星级餐厅,迎接国宴,也可以便宜到大街小巷的大排档。还能家家户户的一日三餐,老少皆能吃。汤河粉,是我最喜欢吃第一种烹饪方式,吃了几十年,从来没吃厌过“

  • 04月 16
    04-16 10:15 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】番茄鱼片肉嫩香滑,下饭好帮手

    “番茄你只会炒蛋吗?别再这样做了!番茄和狭鳕鱼绝配,煮一煮,肉嫩香滑无骨,汤汁清香、酸甜可口。用来拌饭吃了三碗还想吃,只会舔盘子去,嘻嘻!番茄狭鳕鱼汤,不仅好吃,还营养丰富。狭鳕鱼含有丰富的“

  • 04月 12
    04-12 19:33 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】鱼这样做不仅是菜还能当零食

    “今天接儿子放学回来,让他和邻居的小孩一起玩。我把烤好的鱼放在饭桌上,就进去厨房准备晚餐。等我把做好的菜端出来,鱼块不见了,只剩下盘子,看见他和小朋友嘴里吃着烤鱼片,开心的玩。儿子平时不爱吃“

  • 04月 12
    04-12 00:10 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【春季营养】三分钟快速早餐,鸡蛋吐司片

    “经常有人问我,每天早上是不是要很早起床,才能做好早餐,我的回答是:和家人一样时间起床,我做早餐只需要3分钟。营养健康而且百吃不腻,连外国朋友来我家吃完,不仅夸好吃,还要跟我学。快节奏的时代“

  • 04月 11
    04-11 09:49 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【春季营养】香菇豆腐汤,素汤美味更健康

    “季节交替,没胃口吃饭,那就熬一锅汤吧。这汤全素,却比肉汤好喝,还实惠,这大锅汤,不到十块钱。治愈没胃口,清肠道,还刮油!我家隔三差五就要吃一次。香菇豆腐汤是一道家常素汤。我家每周都要吃几次“

  • 04月 03
    04-03 00:26 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【美食分享】午餐便当,麻油凉拌木耳

    “我的女上司最近中午都不去食堂吃饭了,天天自己带午餐。过完年上班至今,每天都春风得意,笑容满面,皮肤白嫩有光泽,腰也细了。全公司的人都很好奇她午餐吃什么了?但碍于面子,没一个人敢去问她。今天“

  • 04月 02
    04-02 23:31 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【美食分享】用云吞片做磷虾脆饼,酥脆可口

    “昨天包云吞,剩下些云吞皮,就想着今天给儿子做点什么。打开冰箱找食材,可怜冰箱空荡荡,只剩下一包磷虾肉、还有点瘦肉。那就给宝宝做一餐月亮磷虾脆饼吧于是去阳台看一下,发现香葱长的不错,摘了两根“

  • 04月 02
    04-02 22:27 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】香酥炸鱼排,真正休闲小吃王!

    “每次经过鸡排休闲小吃店(就是黄渤代言的品牌小吃),都是被香飘四溢的炸鸡排馋的流口水,总是很多人排队购买。家人吃了我做的香酥炸鱼排之后,再也没有排队购买炸鸡排了。香酥炸鱼排,它比鸡排更好吃!“

  • 03月 30
    03-30 09:55 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】金边白菜,经典再现的家常菜

    “《舌尖上的中国3》成为“吐槽大会”,唯独这道菜一致好评,出现在第一集的金边白菜。脆嫩爽口,散发出时光的幽香,一道家常菜的经典,再次重现。一颗大白菜,出现在全国人等了四年的《舌尖上的中国3》“

  • 03月 30
    03-30 09:32 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【早春养生】这道菜全素,春天养生别错过它

    “这道菜全素,8分钟就能做好,口感清香,脆嫩爽口,营养丰富,常吃它可以润肤祛斑,延缓衰老,增强免疫力。春天一定不要错过这道素菜。荷兰豆是春天不能错过的一道蔬菜,清香脆嫩,增强人体新陈代“

  • 03月 30
    03-30 09:03 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】春天艾叶飘香,早餐就吃艾叶包

    “包子在中式早餐中占有重要地位,最幸福莫过于早上起来,早餐桌上有一笼热气腾腾的艾青酸菜包子,包子皮有艾叶的飘香,馅是老坛酸菜,香辣酸爽,咬一口就能感受到满满的幸福与健康。艾草是野菜也是中药,“

  • 03月 28
    03-28 18:31 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】罗勒风味香煎,外酥里嫩多汁

    “很多人喜欢吃煎鱼,但是90%的人不知道,煎鱼要这样做,不粘锅不破又入味,外表酥脆而且肉质细嫩还多汁。这个秘诀是从一个大厨哪里学来的。好吃的煎鱼,首先选鱼,有的鱼不适合煎,适合炖或蒸,又或者“

  • 03月 26
    03-26 00:58 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【早春养生】萝卜葱姜汤,纯天然感冒咳嗽药

    “天气多变,容易风寒感冒咳嗽。可以试试,萝卜丝姜汤。纯天然,不得到1块钱,煮一煮即可吃。记得第一次去“

  • 03月 26
    03-26 00:51 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】野菜正当时,香飘四溢艾叶煎饼

    “三月正是吃野菜的季节,艾叶是我最爱的野菜之一。艾叶煎饼,是我每年春季必吃的早餐之一,错过了就要等一年。艾叶入膳具有温经止血、散寒调经、温胃、益气养血等功“

  • 03月 26
    03-26 00:08 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】春天护肝又提神,韭菜鸡蛋饼

    “韭菜一年四季都有,春天吃香,夏天吃臭。春天便宜又好吃,一块钱一把,加个鸡蛋和面粉,拌一拌,煎一煎,酥脆可口,香飘四溢,护肝又提神,太好吃了!韭菜鸡蛋饼是我家经常吃的一种早餐。只需要5分钟就“

  • 03月 22
    03-22 19:42 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【早春养生】茯苓茅根瘦汤,祛湿解困

    “都说广东人最会煲汤,实至名归,一点也不假。广东汤不仅有肉、有蔬菜,还喜欢把花、草、叶、根,或各种药材入锅煲。茅根是一种草,农村拿去喂牛,在广州要卖50元1斤,太贵了!这么贵还要经常买不到,“

  • 03月 20
    03-20 00:19 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【早春养生】补充胶原蛋白,美味桂花猪皮冻

    “如果让你重返十八岁,你会选择什么样的保养方式?买化妆品?健康美食?健身?我会毫不犹豫的选择健康美食,有人会问,吃不是长肉吗?哪里的重复十八岁。根本就是骗人。其实不是,要有少女脸,从“

  • 03月 20
    03-20 00:02 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】吃到嘴里阵阵清香,五彩蛋炒饭

    “蛋炒饭的时候加点这些蔬菜,营养翻倍,还能再锅中跳舞。五彩缤纷不仅增加了食欲,吃到嘴里阵阵清香,隔三差五就要炒一次,孩子抢着吃。别以为孩子不爱吃饭,那是因为你做蛋“

    标签: 五彩蛋炒饭

  • 03月 16
    03-16 20:41 厨房宝典 小组中发表了一个新话题

    【第166期】好豆问答:虎皮凤爪制作技巧

    “广州的早茶众所周知是广州的特色,已经形式了一种早茶文化。蒸虎皮凤爪是粤式早茶必不可少的一道“

  • 03月 14
    03-14 13:26 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【早春养生】春天美白祛湿,薏米冬瓜骨头汤

    “春天美白祛湿,就要常喝这汤,尤其是南方的女人。春天吃对了,夏天才能穿漂亮的裙子,露大长腿,纤细的手臂……南方的春天潮湿,女人容易水肿肥胖。怎么减肥都不能瘦,其实应该去喝消水肿的汤。——薏米“

  • 03月 13
    03-13 11:06 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【早春养生】春天养生美白,清香蜂蜜柠檬茶

    “久坐办公室,腰都成水桶了。偶尔感冒,男人只会说,多喝说。皮肤干了,没光泽,男人也会说,“多喝水”。再喝水,腿都成水桶了。别说有腰。柠檬蜂蜜水,做法非常简单,每天都可以喝一杯。柠“

  • 03月 09
    03-09 18:48 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】酸酸甜甜,菠萝炒鸡胸肉

    “又是一年菠萝季,作为岭南水果,当然不仅生吃了。水果入菜,是粤菜系的经典。菠萝炒肉绝配,酸酸甜甜,开胃好吃,还补充维生素,孩子们抢着吃。菠萝炒肉,一般才用鸡胸肉、鸡块、猪展肉等。我很喜欢用菠“

  • 03月 08
    03-08 13:58 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【早春养生】春季补充胶原蛋白,银耳黑米粥

    “今天三八节,公司放假一天。属于女人的特殊日子,和婆婆一起去逛街,看看她有什么需要,可以一起购买。服务员总问我,是你姐吗?真晕!我婆婆今年都68岁了。虽然总被认为是姐妹,有点不开心,但是,说“

  • 03月 06
    03-06 10:20 评论了 营养健康 小组中的话题

    2018年2月营养健康组颁奖

    “辛苦了,谢谢亲“

  • 03月 04
    03-04 00:12 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】无油酥脆香菇莲藕丸子

    “开学了!这款零食,不需要用油炸,酥脆好吃,大人都抢着吃。小孩常吃它,不仅提高免疫力,还增强记忆力,学习倍儿棒!今年开学特别早,还没到元宵节,小孩就要上学。习俗过年时从小年二十三到正月十五闹“

  • 03月 01
    03-01 20:38 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】闹元宵,酸酸甜甜的软香汤圆

    “下班回来,打电话给婆婆问候一下。闲聊中,婆婆说元宵节了,自己包汤圆吗?我说没空做,要上班呢,买速冻的吧。婆婆一听,要买速冻汤圆。(速冻汤圆、速冻饺子,不都是年轻上班族的首选吗?)把“

  • 03月 01
    03-01 20:27 评论了 家常菜 小组中的话题

    家常菜小组3月活动【春天味道】

    “好活动,支持。“

  • 个人简介

    家常菜达人。理工女生,外企程序员。爱美食,爱运动、爱生活,健康与美食同在。

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