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铜豆 豆币:1152 佳木斯 不在线

我有一颗减肥的心,奈何我有一张吃货的嘴

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  • 08月 28
    08-28 16:26 创建了一个菜谱专辑“

    女性补血气色红润年轻态

    “女性补血是一辈子都在做的事情,没有一个女人说自己不需要补血的,所以,补血还是食补的最好,健康营养不伤身。日常的三餐就可以补充,快快行动起来吧“

  • 08月 26
    08-26 17:29 创建了一个菜谱专辑“

    让你吃不腻的百香果

    “百香果味道很特别,酸酸甜甜的,很奇特。果肉也是特别的好看。晶莹剔透的,百香果含有丰富的维生素。还可以促进肠胃消化,美容养颜,排毒减肥。还可以帮助睡眠呢。特别适合失眠的女性朋友“

  • 08月 26
    08-26 17:29 创建了一个菜谱专辑“

    花样面食让你吃到停不下来

    “很多小朋友都不喜欢吃馒头,觉得馒头不好看,没有味道。变着花样做着吃,让小朋友爱上面食,一起看看吧,都是怎么制作的“

  • 08月 26
    08-26 10:42 创建了一个菜谱专辑“

    台式料理不一样的美味

    “看过一个做菜的小视频。做的是台式的料理,自己动手尝试后,感觉味道不一样。每个地方都有每个地方的特色。,让我们了解下台式美食吧“

  • 08月 26
    08-26 10:42 创建了一个菜谱专辑“

    这样的饺子给我来一盘

    “今天突然想吃饺子了,不知道吃什么馅的饺子好,收集了这个饺子的专辑,有一样喜欢吃饺子不知道吃什么馅的豆亲们一起来看看吧,想吃马上就做咯“

  • 08月 25
    08-25 17:42 创建了一个菜谱专辑“

    分分钟让你爱上南瓜

    “特别喜欢吃秋天的南瓜,又甜又面。南瓜含有淀粉、蛋白质、 胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富,多吃南瓜可以促进肠胃蠕动。有利于预防便秘哦。吃南瓜可以排毒。“

  • 08月 25
    08-25 17:42 创建了一个菜谱专辑“

    端午节,怎可少了茶叶蛋

    “端午节一定要吃茶叶蛋的,妈妈煮的茶叶蛋最好吃,茶叶蛋的做法都不相同,让我们一起看看都有怎么做的吧“

  • 08月 25
    08-25 17:41 创建了一个菜谱专辑“

    女生熬夜就要这样吃

    “熬夜多的人,常吃含有丰富维生素A和B族维生素的食物,有效防止视疲劳,常熬夜的人,除了身体健康受影响之外,肌肤健康同样也是一个大问题。要注意多排毒哦。女孩子一定要少熬夜,不然就不漂亮了哦“

  • 08月 25
    08-25 17:41 创建了一个菜谱专辑“

    全能食物,豆腐的做法

    “豆腐嫩嫩的滑滑的。好吃!能煮、能炒、能拌、能煎、能炸、能蒸,真是无所不能啊!“

  • 08月 25
    08-25 17:40 创建了一个菜谱专辑“

    喝粥养胃你知道吗

    “工资比较忙,吃饭也是不定时的,胃口好就会多吃点,胃口不好就不吃,时间长了就会有胃病,三分靠治七分靠养。喝点暖暖的粥保护好自己和家人的胃吧“

  • 08月 23
    08-23 14:54 创建了一个菜谱专辑“

    别再生吃香蕉了,一起研究新吃法吧

    “特别喜欢吃香蕉。甜甜的软软的糯糯的。香蕉的吃法有很多,不单单是可以直接扒皮吃的呢,让我们大家一起来研究研究吧。香蕉可以美容养颜,还可以排毒。而且特别的适合减肥。“

  • 08月 22
    08-22 14:44 创建了一个菜谱专辑“

    分分钟让你爱上吃粗粮

    “现在吃的粮食越来越精细。多吃点粗粮还是更健康的,有利于肠胃的蠕动,预防便秘。还可以排毒。女孩子多吃粗粮有利于减肥还可以美容养颜呢,一举两得,现在一起学习怎么让粗粮更好吃吧。“

  • 08月 22
    08-22 14:43 创建了一个菜谱专辑“

    甜蜜下午茶系列之华夫饼

    “华夫饼配上一杯咖啡,坐在午后的窗前。安静,悠闲。惬意。华夫饼简单好吃。一起来动手吧“

  • 08月 20
    08-20 18:19 创建了一个菜谱专辑“

    解暑降火怎么少得了绿豆糕

    “绿豆可以清热解毒,还可以美容养颜。夏天天气太热容易上火,不妨多吃一些绿豆。绿豆糕就是最好的选择“

  • 08月 20
    08-20 18:09 创建了一个菜谱专辑“

    夏天吃西瓜才是王道

    “夏天的时候最喜欢吃的就是西瓜,西瓜也是最受欢迎的水果之一。放进冰箱冰镇过的简直不要太美味,现在就来一起看看西瓜都可以怎样吃,怎么更好吃“

  • 08月 19
    08-19 17:59 创建了一个菜谱专辑“

    清新鲜甜玉米汤

    “喜欢吃玉米,玉米的做法也不难,但是最好的还是玉米汤。甜甜的口感更好吃,喜欢吃玉米的你是怎么做的呢“

  • 08月 19
    08-19 17:59 创建了一个菜谱专辑“

    吃出新花样的培根

    “培根不要只会煎着吃。变着花样更美味。想要做的好吃,就看看这些精美的菜谱吧,随便做一道都很好的。“

  • 08月 19
    08-19 17:59 创建了一个菜谱专辑“

    天热没胃口,吃点凉菜开开胃

    “夏天天气太热,吃是什么都是没有胃口。为家人准备酸爽可口的小凉菜。下饭妥妥的。好胃口才会更健康“

  • 08月 19
    08-19 17:58 创建了一个菜谱专辑“

    教你DIY鸡尾酒

    “悠闲地时光,调制一杯属于你和他的鸡尾酒,不一样的心情,不一样的享受。“

  • 06月 01
    06-01 11:28 创建了一个菜谱专辑“

    喜欢吃辣就来点剁椒

    “剁椒是以红鲜七姊妹辣椒、食盐等为原料制成的一种可以直接食用的辣椒制品,味辣而鲜咸,口感偏重,剁辣椒是湖南的特色食品,可出坛即食,也可当作佐料做菜,炎炎夏日没有什么食欲,用剁椒入菜不禁让人胃口大开。“

  • 06月 01
    06-01 11:28 创建了一个菜谱专辑“

    减肥怎么少得了山楂

    “山楂果肉细薄,味道酸甜,因此是很多MM都喜欢的一种食物。山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质,这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分,让身体内的胃液分泌不断增多,这样就可以促进身体内的新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪成分,从而达到良好的减肥瘦身目的。“

  • 06月 01
    06-01 11:27 创建了一个菜谱专辑“

    大自然的美精灵-玫瑰制品

    “鲜花玫瑰饼是承德市名特产品,以当地特产鲜玫瑰花为主要原料,采用传统工艺精制而成。此产品历史悠久,是清朝年间宫廷御膳食品之一。据史料载,每当康熙来承德避暑或去围场打猎时,都把此饼作为专供食品享用。“

  • 05月 31
    05-31 11:59 创建了一个菜谱专辑“

    端午节就要吃粽子

    “粽子是汉族人民过端午节的节日食品,古称筒粽,由粽叶包裹糯米蒸制而成。是为祭奠投江的屈原而传承下来的,是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品。粽子种类繁多,从馅料看,北方有包小枣的北京枣棕;南方则有豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料,“

  • 05月 31
    05-31 11:58 创建了一个菜谱专辑“

    端午怎么可以少了黄鳝

    “【吃黄鳝】我国江汉平原每逢端午节时,还必食黄鳝。黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝,圆肥丰满,肉嫩鲜美,营养丰富,不仅食味好,而且具有滋补功能。因此,民间有“端午黄鳝赛人参”之说“

  • 05月 31
    05-31 11:58 创建了一个菜谱专辑“

    端午小吃知多少

    “划龙舟和吃粽子是端午节的两大特色,那么全国各地处理吃粽子和划龙舟之外还有哪些习俗呢?传统的习俗吃什么好呢?下面我们就来了解一下端午节有哪些习俗。“

  • 05月 31
    05-31 11:58 创建了一个菜谱专辑“

    端午节记得吃薄饼

    “端午节家家还有吃薄饼的习俗。薄饼是采用精白面粉调成糊状,在又大又平的铁煎锅中,烤成一张张形似圆月,薄如绢帛的半透明饼,然后用绿豆芽、韭菜、肉丝、蛋丝、香菇等作馅,卷成圆筒状,一口咬去,可品尝到多种味道。“

  • 10月 13
    10-13 16:18 创建了一个菜谱专辑“

    宝贝儿辅食

    “宝妈们不知道给小宝贝吃什么的时候就来看看这个专辑吧。这么多款美味又营养的宝贝辅食等着你呢。动手试一试吧。看看宝贝喜不喜欢吃。“

  • 10月 13
    10-13 16:17 创建了一个菜谱专辑“

    炒饭不一样的味道

    “最爱炒米饭,且不说省时省力,最大的好处是可以充分发挥排列组合的能力。家家都做炒米饭,形式和材料却数也数不清,每一家的炒饭,都是经典,带着爱的味道、带着高兴的味道、带着伤心的味道……“

  • 10月 13
    10-13 15:39 创建了一个菜谱专辑“

    菠萝还可以这样吃

    “菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果。“

  • 09月 22
    09-22 17:51 创建了一个菜谱专辑“

    红薯你受不了的美食诱惑

    “红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。“

  • 09月 22
    09-22 17:51 创建了一个菜谱专辑“

    牛油果吃出新高度

    “牛油果果肉为黄绿色,味如牛油,被称为“森林的牛油”,果肉含有多种不饱和脂肪酸,所以有降低胆固醇的功效,另外牛油果所含的维生素对美容保健也很有效果。牛油果中富含维生素A、E和B2,这些营养成分对眼睛很有益,电脑工作者可以适当多食用。“

  • 09月 22
    09-22 17:51 创建了一个菜谱专辑“

    豆腐吃出新花样

    “豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角),在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。“

  • 09月 22
    09-22 16:13 创建了一个菜谱专辑“

    板栗可是好东西呢

    “栗子:栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。“

  • 09月 22
    09-22 16:13 创建了一个菜谱专辑“

    开学了给孩子补补钙吃点虾

    “现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾,含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。注意:胆固醇含量较高,胆固醇偏高者不可过量食用。“

  • 09月 22
    09-22 16:12 创建了一个菜谱专辑“

    秋天了吃点莲藕吧!

    “莲藕原产于印度,很早便传入中国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍,在清咸丰年间,就被钦定为御膳贡品了。“

  • 09月 22
    09-22 16:07 创建了一个菜谱专辑“

    秋天了吃点南瓜吧

    “南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。“

  • 09月 22
    09-22 16:07 创建了一个菜谱专辑“

    玉米你知道怎么吃

    “玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。“

  • 09月 16
    09-16 13:06 创建了成果照

    “长豆角炖排骨“

  • 09月 16
    09-16 13:05 创建了成果照

    “长豆角炒茄子“

  • 09月 16
    09-16 13:03 创建了成果照

    “酸菜猪肉“

  • 09月 16
    09-16 13:01 创建了成果照

    “拔丝地瓜“

  • 09月 16
    09-16 12:59 创建了成果照

    “手工月饼“

  • 09月 16
    09-16 12:58 创建了成果照

    “冰皮月饼“

  • 09月 16
    09-16 12:58 创建了成果照

    “苏式月饼“

  • 09月 15
    09-15 17:28 创建了一个菜谱专辑“

    秋葵你今天吃了吗

    “秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。“

  • 09月 12
    09-12 16:14 创建了一个菜谱专辑“

    可以美白祛斑的白芷

    “解表散寒,祛风止痛,通鼻窍,燥湿止带,消肿排脓,祛风止痒。风寒感冒,头痛、牙痛、风湿痹痛,鼻渊,带下证,疮痈肿毒。“

  • 09月 10
    09-10 19:59 创建了一个菜谱专辑“

    凤爪这样吃让你爱不停

    “鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。“

  • 09月 08
    09-08 17:42 创建了一个菜谱专辑“

    喝点姜茶去去寒

    “祖国医学认为红糖与姜都属温补性质,它们又都含有丰富的微量元素。有降温、祛寒、健胃、活血、养颜之功效,对于血气亏弱有补益之功能。这款茶能防止感冒…便宜的食材、天然健康╭(′▽`)╯咱要少吃点抗生素药物“

  • 09月 08
    09-08 17:36 创建了一个菜谱专辑“

    虾仁这样做才好吃的呢

    “虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效; 虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。“

  • 09月 08
    09-08 17:36 创建了一个菜谱专辑“

    好吃的下饭小咸菜辣白菜

    “辣白菜是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品,在吉林省朝鲜族的家庭之中不论粗茶淡饭,还是美酒佳肴,都离不开辣白菜佐餐,没有这道味道鲜美的小菜,总会觉得有些缺憾。现在辣白菜也进入了我们的生活,深秋来临之时,是家庭腌制辣白菜的季节,要腌制味道鲜的辣白菜,并非易事,着实要下一番功夫。“

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