英子草

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英子草  

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  • 08月 18
    08-18 11:14 发布了菜谱

    培根炒花菜

    “培根炒花菜,滋味浓郁、爽口下饭,加入豆豉,吃起来更是特别的鲜香,老公特别喜欢吃这道菜,在家经常做呢。“

  • 08月 16
    08-16 10:34 发布了菜谱

    酸豆角蛋炒饭

    “中午一个人吃饭,简单点做个蛋炒饭,放了些酸豆角和老干妈豆豉,酸辣口胃的蛋炒饭特别的开胃,好吃。“

  • 08月 14
    08-14 15:07 发布了菜谱

    紫薯莲子银耳羹

    “紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。均具有一定保健功能,是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。“

  • 08月 14
    08-14 11:51 发布了菜谱

    冬瓜蒸肉末

    “冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。夏天天气热做一定冬瓜蒸肉末,有素有荤,简单易做,不妨试试吧。“

  • 08月 13
    08-13 18:06 发布了菜谱

    豆豉蒸芋头

    “天太热了,懒的开油锅炒菜,就来个豆豉蒸芋头吧,微辣的口味,很开胃,想不到全家都爱吃呢。“

  • 08月 13
    08-13 15:49 发布了菜谱

    五香盐水花生

    “现在正是新花生上市的时候,买了一些鲜花生用盐水煮着吃,比油炸吃,少油,吃了健康。“

  • 08月 12
    08-12 17:12 发布了菜谱

    西蓝花炒虾仁

    “虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,具有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效。“

  • 08月 12
    08-12 16:24 发布了菜谱

    四喜烤麸

    “四喜烤麸是一道上海的特色名菜,属于苏菜,色酱红,香浓醇,咸中带甜。“

  • 08月 11
    08-11 11:49 发布了菜谱

    三色蛋

    “天气炎热,做个蒸三色蛋,方便又营养,色香味俱全,全家都爱吃。“

  • 08月 10
    08-10 20:03 发布了菜谱

    南瓜莲子银耳羹

    “南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。现在正是南瓜大量上市的季节,价格也便宜,买了一个南瓜,吃了好几顿了。“

  • 08月 10
    08-10 19:56 发布了菜谱

    鸭肫炒土豆青椒

    “鸭肫形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。“

  • 08月 09
    08-09 17:57 发布了菜谱

    海参酱胡萝卜蛋炒饭

    “去青岛旅游带回来的香菇海参酱,味道特别的鲜美,用它来拌面特别好吃。今天就用它来炒蛋炒饭吧,只用了一勺酱,做出来的蛋炒饭特别有风味,太好吃了。“

  • 08月 08
    08-08 18:29 发布了菜谱

    黄瓜拌粉丝

    “天气炎热,还是做一道黄瓜拌粉丝吧,吃着爽口。“

  • 08月 07
    08-07 15:51 发布了菜谱

    土豆饼

    “土豆营养丰富,其蛋白质高于大豆,最接近动物蛋白。土豆饼主要有土豆、糯米粉等,口味鲜美,营养丰富,当早餐挺好的。“

  • 08月 06
    08-06 12:20 发布了菜谱

    刀豆肉糜

    “经常吃土豆烧刀豆,今天换个方法吃,烧个“刀豆肉糜”吧,肉糜的香味,刀豆的爽脆,分分钟就能消灭白米饭!“

  • 08月 04
    08-04 15:22 发布了菜谱

    杂蔬肉丁粥

    “天太热了,还是煮一锅杂蔬肉丁粥吧,营养又美味。。。“

  • 08月 03
    08-03 10:29 发布了菜谱

    红薯山药粥

    “红薯能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。山药具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可多得的健康营养美食。减肥的妹妹不妨多吃点。。。。。。“

  • 08月 01
    08-01 10:13 发布了菜谱

    五香鹌鹑蛋

    “鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。“

  • 07月 22
    07-22 16:54 发布了菜谱

    绿豆百合粥

    “绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。百合润肺止咳,清心安神,清热解毒,凉血止血的作用。这几天内热厉害,口腔溃疡发了,煮碗绿豆百合粥吃,降降火气吧。“

  • 07月 19
    07-19 18:16 发布了菜谱

    西蓝花拌黑木耳

    “西蓝花营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,有防癌,抗氧化,增强机体免疫力的功效。木耳可以补气血,增加机体免疫力,防癌抗癌。夏天拌了吃清爽,不油腻。“

  • 07月 18
    07-18 18:01 发布了菜谱

    冬瓜烧毛豆

    “冬瓜性凉而味甘,能解暑利水,美容瘦身,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦功能,减肥的mm应该多吃些。“

  • 07月 18
    07-18 18:00 发布了菜谱

    苋菜炒鸡蛋

    “苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。想减肥的MM可以多吃点。“

  • 07月 18
    07-18 08:57 发布了菜谱

    红枣南瓜糖水

    “红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。“

  • 07月 17
    07-17 16:16 发布了菜谱

    南瓜山药米糊

    “南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。现在正是南瓜大量上市的季节,价格也便宜,批发市场只要1元一斤,太实惠了,买了一个南瓜,够吃几顿了。“

  • 07月 16
    07-16 14:19 发布了菜谱

    南瓜黑米豆浆

    “每天都要给全家人必做的早餐之一,营养又美味。。。“

  • 07月 16
    07-16 14:19 发布了菜谱

    糟三样

    “夏天天气炎热,就想吃冷菜,而糟卤总让人回味无穷,不妨试试做这个糟三样吧,制作方法非常简单,爽口又美味。。。“

  • 07月 15
    07-15 19:02 发布了菜谱

    糖醋豇豆

    “酸酸甜甜带点微辣的糖醋豇豆,好吃又开胃,全家人都爱吃。“

  • 07月 14
    07-14 17:35 发布了菜谱

    炒苍蝇头

    “炒苍蝇头做法简单,味道酸辣,配饭下面条,配泡饭,馒头,配粥都不错。。。“

  • 07月 14
    07-14 17:32 发布了菜谱

    韭菜肉丝炒豆干

    “韭菜炒蛋经常吃,今天就换个吃法,加入肉丝,豆干炒,营养更丰富了。“

  • 07月 13
    07-13 16:06 发布了菜谱

    南瓜黄豆米糊

    “每天早上都要给全家做的米糊,配上包子,面包营养又美味。。。。“

  • 07月 13
    07-13 15:50 发布了菜谱

    茄子烧毛豆肉糜

    “一道非常美味的下饭菜,用油少,这道菜是我们全家人的最爱。“

  • 07月 12
    07-12 11:28 发布了菜谱

    丝瓜烧毛豆油豆腐

    “夏天的一道开胃的家常菜,加了1勺豆豉,更加鲜美,全家都爱吃。。。“

  • 07月 12
    07-12 11:22 发布了菜谱

    薏米红豆糊

    “薏米红豆糊,可美白养颜,滋养肌肤,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,对皮肤粗糙有疗效。“

  • 07月 11
    07-11 18:10 发布了菜谱

    咸肉毛豆焖饭

    “营养又美味的焖饭,荤素搭配,全家都爱吃。“

  • 07月 10
    07-10 11:52 发布了菜谱

    绿豆百合豆浆

    “百合含有钙,磷,铁多种维生素,滋补效果好。百合,绿豆,黄豆配制成的豆浆,具有滋阴润燥,清暑解热的功效。“

  • 07月 09
    07-09 17:26 发布了菜谱

    咸黄鱼炒毛豆

    “一道非常美味的下饭菜,早餐配泡饭吃胃口大开,当下酒菜,越吃越想吃,味道好极了。这道菜是我们全家人的最爱。“

  • 07月 09
    07-09 12:15 发布了菜谱

    老黄瓜烧培根笋干

    “今天的天气达到了36度,懒的出去买菜,打开冰箱有根昨天买的老黄瓜,还有家里一直备用的培根和包装的笋干(超市促销时1元一包,买了好多备用呢),就决定烧这道菜,加了一勺豆豉,有点微辣,想不到味道特别鲜美呢!“

  • 07月 09
    07-09 11:36 评论了 行摄天下 小组中的话题

    【多彩七月】韶山毛泽东铜像广场

    “沙发自己坐“

  • 07月 09
    07-09 11:36 评论了 行摄天下 小组中的话题

    【多彩七月】刘少奇故居

    “沙发自己坐“

  • 07月 08
    07-08 15:25 发布了菜谱

    南瓜蒸红枣桂圆

    “今天买了一个南瓜特别的粉,特别的甜,老公喜欢吃蒸南瓜,家里也有红枣和桂圆,那就来个蒸南瓜吧,营养又美味。“

  • 07月 07
    07-07 16:37 发布了菜谱

    五谷杂粮米糊

    “每天早上都会用豆浆机给全家做米糊吃,五谷杂粮含有多种营养,能均衡身体的每日必需的营养,经常吃对身体有益。“

  • 07月 07
    07-07 15:48 发布了菜谱

    上海冷面

    “上海人一到夏天,就喜欢吃冷面,我们家也特别喜欢吃冷面,每次都要做好多好多,做好了放在冰箱里冷藏,随吃随拿,方便又实惠。“

  • 07月 06
    07-06 14:23 发布了菜谱

    冬瓜烧咸肉厚百叶

    “夏天全家都喜欢吃的一道菜,没有烧成汤,而是半干半湿,加了百叶更加有营养了,特别喜欢吃里面的厚百叶,QQ有弹性。“

  • 07月 06
    07-06 12:05 评论了 好好生活 小组中的话题

    【暑来乐】一大包防暑用品

    “福利还是蛮好的“

  • 07月 02
    07-02 18:40 发布了菜谱

    花菜炒培根

    “花菜炒培根,滋味浓郁、爽口下饭,加入豆豉,吃起来更是特别的鲜香,老公特别喜欢吃这道菜,在家经常做呢。“

  • 06月 30
    06-30 11:25 发布了菜谱

    西葫芦炒培根

    “一道操作很简单的菜式,白领下班回家后,10分钟就能搞的一道菜,有荤有素,营养都全了。“

  • 06月 29
    06-29 17:33 发布了菜谱

    绿豆芽炒肉丝

    “绿豆芽炒肉丝是由豆芽等为主要食材做成的一道菜品,属于浙菜系。肉丝清爽可口,放了胡萝卜更加营养,色彩更漂亮,四季皆宜。“

  • 06月 29
    06-29 12:36 评论了 行摄天下 小组中的话题

    【花开六月】你想到了什么

    “蓝天白云真美“

  • 06月 29
    06-29 12:34 评论了 行摄天下 小组中的话题

    【花开六月】松花江上

    “风景优美“

  • 06月 29
    06-29 08:00 评论了 行摄天下 小组中的话题

    【花开六月】街景随拍

    “漂亮的街景“

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