祯祯宝贝

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祯祯宝贝  

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  • 12月 18
    12-18 09:16 评论了 享受餐桌 小组中的话题

    【享受餐桌】我的一日三餐

    “用心精致的美味“

  • 12月 18
    12-18 09:13 评论了 享受餐桌 小组中的话题

    烘焙这个坑,追求品质生活的人跳进来

    “烘培达人太棒了“

  • 12月 13
    12-13 15:05 创建了成果照

    “还记得那年花开 时光是韶华一瞬 谁是锦瑟 谁是流年 如静待花开 待揉入心怀“

  • 11月 26
    11-26 16:04 创建了成果照

    “人生两境界: 一个知道,一个知足。 知道,让人活🉐️明白; 知足,让人活🉐️平淡!“

  • 11月 26
    11-26 16:02 创建了成果照

    “语言无力时, 让沉默发声。 人生的答卷没有橡皮擦, 写上去就无法再更改, 所以努力写好每一笔!“

  • 11月 21
    11-21 11:22 创建了成果照

    “一缕晨光,移动的树影, 新鲜的味道、漂亮的造型, 寿司满足了味蕾的一切想象, 真诚为半径,用尊重为圆心, 以一封月饼,品尝生活的香甜; 草垫上的纹理,写着一些故事, 甚至还有你的到此一游...… 石榴红了,一粒一粒的想法, 从羞涩到热情,从萌动到冲动, 谁不经过那个少年...… 瘦了时光,肥了旗袍, 轻罗小扇,扇不走心里的时光...… 冬初来,我温柔以待...…“

  • 11月 20
    11-20 09:24 创建了成果照

    “不要拿着别人的地图,寻找自己的路。早安,世界。“

  • 11月 20
    11-20 09:19 创建了成果照

    “有些路,走下去,会很苦很累,但是不走,会后悔。没有哪件事,不动手就可以实现。人生贵在行动,迟疑不决时,不妨先迈出一小步。前进不必遗憾,若美好,叫做精彩,若糟糕,叫做经历。人生没有好坏,只有选择后的坚持,不后悔,走下去,就是对的。前方也许是泥泞,也许是枯原,但要坚信,走着走着,花就开了!“

  • 11月 19
    11-19 08:00 创建了成果照

    “在生活这个大碗里面,亲情是最坚实的米饭,颗粒饱满,带给我们最充沛的安全感。爱情是娇艳欲滴的朝天椒,即使痛哭流涕,也叫人欲罢不能。好的朋友则像蔬菜,清新自然,有益身心。一些过去的事情,就像一根排骨,既然啃完了,那就扔了吧。手捧大碗,轻拿轻放,活得漂亮,过得健康。“

  • 11月 18
    11-18 07:07 创建了成果照

    “世上唯一不能复制的是时间,唯一不能重演的是人生,感恩遇到的每一个人.每一件事,人生很贵,请别浪费!“

  • 11月 18
    11-18 06:59 创建了成果照

    “涮涮更开心“

  • 11月 18
    11-18 06:57 创建了成果照

    “关照自我内心升值的越多 对世界的欲望就会越来越少……“

  • 11月 18
    11-18 06:54 创建了成果照

    “人生是一条河,漂浮是快乐,沉默也并不就是堕落。风是偶然的,雨是偶然的,人却可以将每个偶然好好地把握,将每一抹灰色变成亮丽。我们要学会在失意的时候送自己一份好心情,展现一个灿烂的笑容给蓝天,更给自己。早安“

  • 11月 18
    11-18 06:50 创建了成果照

    “任何你每天持之以恒在做的事,终将为你打开一扇通往幸福之门。“

  • 11月 18
    11-18 06:40 创建了成果照

    “也许,很久以后你才会懂,像我这般倔强的人,是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我,又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。“

  • 11月 17
    11-17 16:52 创建了成果照

    “如果世界上真有奇迹,那只是坚持的另外一个名字。加油!“

  • 11月 17
    11-17 10:04 创建了成果照

    “在爱里,只想目光短浅地只爱眼前人。这就是属于我的远大抱负。“

  • 11月 16
    11-16 15:19 创建了成果照

    “不要总想着自己失去了什么,也看看自己得到了什么,上天是公平的,少许的失去会有更多的回报……“

  • 11月 16
    11-16 15:18 创建了成果照

    “不要总想着自己失去了什么,也看看自己得到了什么,上天是公平的,少许的失去会有更多的回报……“

  • 11月 16
    11-16 11:17 创建了成果照

    “🌺 🌸 即使生活有一千个理由让你哭,你也要找到一个理由让自己笑,这就是人生💞 ​​​​💞 💞“

  • 11月 16
    11-16 10:47 创建了成果照

    “世上唯一不能复制的是时间,唯一不能重演的是人生,感恩遇到的每一个人.每一件事,人生很贵,请别浪费!“

  • 11月 16
    11-16 10:00 创建了成果照

    “只要你还愿意努力,世界会给你一个惊喜!“

  • 11月 15
    11-15 16:28 创建了成果照

    “任何你每天持之以恒在做的事,终将为你打开一扇通往幸福之门。“

  • 11月 15
    11-15 15:55 创建了成果照

    “不要总想着自己失去了什么,也看看自己得到了什么,上天是公平的,少许的失去会有更多的回报……“

  • 11月 15
    11-15 14:36 创建了成果照

    “别过夏花绚烂 走进秋叶静美 历经红尘喧嚣 渐变成熟安静 不再不谙世事 学会从容淡定“

  • 11月 15
    11-15 13:25 创建了成果照

    “微凉的风划过指尖 似乎温柔的吟语着 就好像秋日的繁花 不带有一丝丝杂念“

  • 11月 10
    11-10 15:10 创建了成果照

    “让淡然的痕迹 来诉说秋意的故事 褪去了花开时节的青涩 更换上成熟优雅的韵味“

  • 11月 09
    11-09 10:24 创建了成果照

    “鲳鱼,主要分布于中国沿海、日本中部、朝鲜和印度东部。鲳鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质,此外,鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸,以及丰富的微量元素硒和镁,中医认为鲳鱼具有补气益血、健胃、补充精力、强筋健骨的作用。 1.降低胆固醇 鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。 2.护眼明目 鲳鱼肉细且脂肪多,而白鲳在白肉鱼中是维生素A含量较高的,对眼睛的健康有良好的帮助。 3.益气养血 鲳鱼具有益气养血,柔劲利骨的功效,对消化不良,贫血,筋骨酸痛等很有疗效。还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。 4.增强免疫 鲳鱼的蛋白质含量是任“

  • 11月 08
    11-08 09:23 创建了成果照

    “告别浮躁,做安静的自己,告别懒惰,做努力的自己,告别孤独,做温暖的自己,告别懦弱,做勇敢的自己,2017最后的53天加油💪加油💪早安!“

  • 11月 07
    11-07 12:52 创建了成果照

    “拥有一颗知足的心,知足者常乐。如果想得到快乐,就别让自己过得无精打采,想要收获快乐,不是增加财富,而是降低期望。“

  • 11月 06
    11-06 15:25 创建了成果照

    “龙利鱼的鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,所以龙利鱼具有相当高的营养价值。龙利鱼在抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力方面具有很好的作用。但是以下人群是不宜吃龙利鱼的:出血性疾病患者忌多吃;肝硬化病人忌吃;结核病人在抗痨治疗过程中忌吃;痛风患者不宜吃。“

  • 11月 01
    11-01 23:51 创建了成果照

    “努力做一个开心的人 开心到别人看到你也会变得开心 11月的第一天“

  • 11月 01
    11-01 16:47 创建了成果照

    “我们只活这一次,只过这一生, 别让泪水代替笑容, 别让健康透支为零, 好好爱自己, 爱这个独一无二的自己, 让这一生平淡且幸福, 让每一天精彩又轻松。“

  • 10月 28
    10-28 06:51 创建了成果照

    “秋风是微醉的 料理是暖心的 走过光阴轮转的轨迹 终究会爱上秋的沉静“

  • 10月 27
    10-27 15:35 创建了成果照

    “努力将生活过得更有意义 去感受生活的美好和律动 点燃全部的热情 温暖未知的岁月“

  • 10月 27
    10-27 15:17 创建了成果照

    “如果有来生,有没有人爱,我也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁。阳光下灿烂,风雨中奔跑。做自己的梦,走自己的路。“

  • 10月 27
    10-27 11:32 创建了成果照

    “一个人在世间需要两种能力 ,好好说话和稳定情绪。🙏🙏🙏“

  • 10月 27
    10-27 10:48 创建了成果照

    “趁阳光正好 趁微风不燥 趁他还在 趁你未老“

  • 10月 26
    10-26 10:28 创建了成果照

    “相似的人适合一起欢闹 互补的人适合一起变老“

  • 10月 25
    10-25 13:40 创建了成果照

    “一定要明白 这是你生命中最好的年纪 身体健康 亲人安在 现世安稳 有些情绪真的没必要 纯属庸人自扰 反正我们谁也别想活着从这个世界离开 所以笑一笑 只要死不了 其他又有什么大不了“

  • 10月 20
    10-20 16:20 创建了成果照

    “生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花!对人以诚信,人不欺我;对事以诚信,事无不成。“

  • 10月 20
    10-20 14:58 创建了成果照

    “1、扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸,这些脂肪酸能保持细胞的正常生理功能、提高脑细胞活性和增强记忆力、降低血液黏度和改善血液循环等作用。 2、扇贝中含有大量的的维生素E,对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。从而可以有效的驱除因皮肤过敏或者是感染而引起的皮肤干燥和皮肤瘙痒等皮肤损害。 3、扇贝中含有较多的硒元素,它可以降低由于机体缺硒而导致的血压升高和血黏度上升,从而增强身体的免疫力。 4、扇贝中含有较多的硒元素,它可以降低由于机体缺硒而导致的血压升高和血黏度上升,从而增强身体的免疫力。“

  • 10月 20
    10-20 12:39 创建了成果照

    “如果有来生,有没有人爱,我也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁。阳光下灿烂,风雨中奔跑。做自己的梦,走自己的路!“

  • 10月 13
    10-13 09:31 创建了成果照

    “舒展的清晨 精彩的每天 以阳光的心态继续前行……“

  • 10月 12
    10-12 21:29 评论了 祯祯宝贝 的菜谱

    菠菜拌扇贝

    “谢谢亲爱滴晚上好{a:91}“

  • 10月 12
    10-12 12:09 创建了成果照

    ““最好的生活状态不过就是:一个人,安静而丰盛;两个人,温暖而踏实!“

  • 10月 11
    10-11 10:54 创建了成果照

    “三天的秋雨 短暂的清爽 时光荏苒 偶自清欢 每一寸时光认真亲历 每一份食材珍惜亲尝“

  • 10月 10
    10-10 14:12 创建了成果照

    “人生的过程,就是一个不断放下和不断拿起的过程。放下压力,拿起轻松;放下烦恼,拿起快乐;放下自卑,拿起自信;放下懒惰,拿起勤奋;放下消极,拿起积极;放下抱怨,拿起感激;放下犹豫,拿起果断;放下狭隘,拿起豁达。“

  • 10月 09
    10-09 13:33 创建了成果照

    “土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。 土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。 土豆是碳水化合物,但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小 脂肪细胞 的作用。同时,土豆几乎不含脂肪,100g土豆脂肪含量仅为0.2g。 土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾“

  • 10月 09
    10-09 11:59 创建了成果照

    “蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性的物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高人体免疫功能,延缓人体机能衰老,蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。“

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