凉凉6868

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铜豆 豆币:19759 广州 不在线

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  • 01月 14
    01-14 19:46 评论了 行摄天下 小组中的话题

    阳台上栽种的薄荷与花卉

    “谢谢豆亲关怀{a:111}{a:108}“

  • 01月 14
    01-14 16:05 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    阳台上栽种的薄荷与花卉

    “豆亲们,大家好!由于个人干眼症问题,好长时间没有进入好豆广场与豆亲们互动了,今天我特意拍下阳台栽种的薄荷与鲜花向大家问候。“

  • 01月 14
    01-14 15:21 评论了 好好生活 小组中的话题

    【爆料王】染发

    “美女,美女,楚楚动人,姐姐想你{a:111}{a:109}由于个人干眼症问题,也不知道妹妹近况{a:111}{a:111}{a:108}{a:108}“

  • 10月 29
    10-29 15:27 创建了成果照

    桂圆莲子鹌鹑蛋糖水

  • 10月 29
    10-29 14:49 发布了菜谱

    桂圆莲子鹌鹑糖水

    “这是一款广东诱人滋养糖水,桂圆肉补益心脾,养血安神,莲子养心安神,健脑益智。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,补益气血,强身健脑等功效,最适合少年儿童生长发育时食用。桂圆莲子鹌鹑蛋糖水还适合期末复习考试的孩子和年底在职场奔波劳碌的人士食用。“

    标签: 下午茶 炖品 糖水

  • 10月 27
    10-27 16:42 发布了菜谱

    豌豆苗花甲汤

    “当季新鲜上市的豌豆苗嫩绿清甜,花甲鲜美,选用2种食材做汤,鲜香甜美,清新又有营养。“

    标签: 海鲜

  • 10月 27
    10-27 13:59 发布了菜谱

    猪肉泥香芋丝

    “香芋头刨成丝入锅蒸熟,再加上香猪油和猪肉泥的调入,让香芋丝一下子变得有滋有味。细腻香粉的芋丝送入口中,在唇齿间弥散着田园气息,留下无尽的回味。“

  • 10月 26
    10-26 15:33 发布了菜谱

    煎酿蛋包

    “煎蛋酿是广西客家人的传统美食,做法简单,味道独特,菜品的视觉,味觉和嗅觉都非常捧。家里只要有这道菜,全家人这顿饭就一定吃得开心。此外,上班族还可以做成便当当菜哦。“

    标签: 早餐

  • 10月 23
    10-23 15:07 发布了菜谱

    雪梨苹果猪肉汤

    “细腻香甜的雪梨苹果猪肉汤,有着清新淡雅的水果味,加之滋阴润肺的海底椰和肉香味,在秋天干燥季节里,时常喝这一款汤水,除燥又润喉。,“花小钱”养身体,又有口福,真划算。“

    标签: 润肺 清淡

  • 10月 23
    10-23 14:50 创建了成果照

    雪梨苹果猪肉汤

  • 10月 23
    10-23 14:44 发布了菜谱

    猪肉波菜卷

    “清新亮绿的猪肉菠菜卷上浮现几粒红彤彤的枸杞子,顿生万绿丛中一点红的美妙,再加上脆嫩爽口的唇舌感触,更是令人心生愉悦。“

    标签: 家常菜 聚会

  • 10月 23
    10-23 13:57 创建了成果照
  • 10月 21
    10-21 17:35 发布了菜谱

    风味土豆泥

    “风味土豆泥特别好吃,整盘土豆泥加入了香菇肉末和香菜香葱辣椒的点缀,味味俱全,如当它为主食,让人吃的开心,活得更开心。“

  • 10月 21
    10-21 17:35 发布了菜谱

    风味土豆泥

    “风味土豆泥特别好吃,整盘土豆泥加入了香菇肉末和香菜香葱辣椒的点缀,味味俱全,如当它为主食,让人吃的开心,活得更开心。“

  • 10月 21
    10-21 16:32 发布了菜谱

    百宝海底椰糖水

    “这是一款广东滋养糖水,百宝海底椰糖水,在广州各式各样的甜品屋,糖水铺里都常常出现。海底椰滋阴润肺,除燥清热,配上桂圆莲子百合更补益心脾,养血安神,润肤美容。“

    标签: 下午茶 糖水

  • 10月 21
    10-21 16:04 创建了成果照

    风味土豆泥

  • 10月 21
    10-21 15:11 创建了成果照

    百宝海底椰糖水

  • 10月 19
    10-19 15:37 发布了菜谱

    青红椒鸡米

    “这道青红椒鸡米菜肴是台湾美食,前两天在一家台湾菜馆里用餐,老板特意推介了这一款菜肴,吃过后味道不错,回家后自己试着做,果然色香味俱佳。“

  • 10月 19
    10-19 14:40 发布了菜谱

    白果腐竹鸡蛋糖水

    “这是一款广东糖水,这款糖水一年四季老少皆宜。不仅美味滑嫩,还非常健脑,常常品尝,学习应试的压力,职场奔波的疲劳,老年痴呆的威胁,全都一扫而光。腐竹含丰富蛋白质,且谷氨酸含量很高。故有良好的健脑作用,鸡蛋富含人体所需的各种营养物质,经常食用此款糖水能健脑益智,并增强记忆力。“

    标签: 健脑 午餐 抗疲劳

  • 10月 17
    10-17 18:23 发布了菜谱

    桂花蜂蜜山药

    “这是一道经典味汁凉拌菜,山药软糯,桂花清香,山药还有多种补益作用,趁着山药大量上市的秋季,常吃可调和脾胃,延缓衰老,增强免疫力。“

    标签: 甜品

  • 10月 15
    10-15 18:56 发布了菜谱

    山药红枣白果汤

    “山药中含有黏液质及各种维生素,微量元素等,可理肺气,养阴血,解乏。适合准妈妈食用,红枣具有补血养血,宁心安神之功效,对于预防准妈妈患妊娠贫血综合征有积极作用。因此,这道汤品很适合准妈妈在下午加餐时食用。“

  • 10月 15
    10-15 18:29 发布了菜谱

    清炒三椒

    “红黄绿的的彩椒搭配鲜艳亮泽,辛香甜脆,让人瞧一眼都会食欲大增,特别是家中的小朋友连连要添饭。“

    标签: 家常菜 晚餐 白领

  • 10月 14
    10-14 16:38 发布了菜谱

    孜然炒豆腐

    “豆腐味道过于寡淡,但配合浓味的香辛料之后,就会显得味道生动许多,既增加了美感,更增加了食欲,干掉两碗米饭不止。“

    标签: 孜然味 家常菜

  • 10月 14
    10-14 16:21 发布了菜谱

    素炒三丁

    “土豆,胡萝卜,黄瓜搭配在一起,看似很普通的菜肴,但菜品韵含着营养和美味,单看色泽就让人垂涎欲滴。“

    标签: 家常菜 素菜

  • 10月 14
    10-14 15:55 创建了成果照

    素炒三丁

  • 10月 14
    10-14 15:55 创建了成果照

    孜然炒豆腐

  • 10月 13
    10-13 17:29 创建了成果照

    香煎土豆饼

  • 10月 13
    10-13 17:29 创建了成果照

    脆皮白斩鸡

  • 10月 11
    10-11 16:24 发布了菜谱

    脆皮白斩鸡

    “白斩鸡是广东广西人的传统美食,也是逢年过节两广人餐桌上的主打菜肴之—。做白斩鸡其实很简单,只要掌握好火候和烹制方法,做出的鸡肉就会皮脆肉嫩,而食用之时,蘸着用姜末香菜做成的酱料汁吃,鸡肉原汁鲜甜味,一下就散发出来。呵呵,白斩鸡味道如此鲜美,真是令人朝思暮想。“

  • 10月 11
    10-11 11:18 发布了菜谱

    健康早餐土豆饼

    “土豆含有丰富的钾,可有效预防工作压力导致的脑中风及高血压,早餐吃些土豆,能及时给体内补充所需的钾元素。而且饱腹感更强,又可以平衡人体内的酸碱值。所以应该把那句民谚改为:每天一土豆,医生远离我。“

  • 10月 10
    10-10 15:58 发布了菜谱

    黄豆酱爆炒鱿鱼

    “充斥着豆酱味的鱿鱼,细细品味,在唇齿间留下海的滋味,好吃又下饭。“

    标签: 下酒菜 午餐 白领

  • 10月 08
    10-08 21:41 发布了菜谱

    玫瑰花豆浆

    “玫瑰花含有维生素A,C,B,E,k,以及单宁酸,能改善内分泌失调。加入黄豆制成豆浆,具有活血美肤,预防便秘,降火润喉,清热消火功效。“

  • 10月 08
    10-08 21:34 创建了成果照

    玫瑰花豆浆

  • 10月 08
    10-08 16:11 创建了成果照

    雪梨糖水

  • 10月 08
    10-08 16:01 发布了菜谱

    家常炒牛肉

    “这是一款很家常的炒牛肉,嫩滑爽的牛肉夹带着清香的芹菜和蒜苗味,营养又美味,家人吃过后赞不绝口。常为深爱的家人,烹饪家常而又可口的菜肴,让他们日日惦记家中的饭菜,更是一件乐事。“

  • 10月 08
    10-08 15:52 创建了成果照

    家常炒牛肉

  • 10月 07
    10-07 10:00 发布了菜谱

    雪梨糖水

    “雪梨糖水搭配银耳柠檬等食材,不但祛火消食,还有保肝和帮助消化的作用。“

  • 10月 07
    10-07 06:26 创建了成果照

    麻辣冬瓜

  • 10月 06
    10-06 22:00 发布了菜谱

    麻辣冬瓜

    “相信很多人不太爱吃冬瓜,都是因为觉得它没什么味道,太过于清淡。可是冬瓜却有着相当丰富的营养,而且热量低,吃多少都不用担心发胖,这么好的食材不利用真是可惜。所以冬瓜我除了用作煲汤,还试着加入火爆干辣椒进行烹制。瞬间口感大反串,麻辣的感觉很是过瘾,同时菜品的成色也煞是好看,来上一口,谁还敢说冬瓜清淡不下饭呢。大家试试做吧,食材易买,烹制方法超级简单。“

    标签: 晚餐 红烧 麻辣

  • 10月 06
    10-06 08:20 创建了成果照

    小炒油菜

  • 10月 06
    10-06 08:19 创建了成果照

    豆豉炒青椒

    “呛辣的青椒,伴着浓郁的豉香味,在舌尖上蔓延着,开胃下饭的豆豉炒青椒捧极了。“

  • 10月 05
    10-05 23:16 发布了菜谱

    豆豉炒青椒

    “餐桌上人们甚少提起的名字#青椒#,因为它只不过是配菜而己。不过风水轮流转,与豆豉相搭配的青椒终于做了盘子里的主角。那一块块在油锅中翻腾跳跃的青椒块,均匀沾染了豆豉的味道,伴着浓郁豉香味吃下它,那股呛辣便在舌尖蔓延,开胃下饭的效果简直捧极了。“

  • 10月 05
    10-05 22:53 发布了菜谱

    黑木耳红枣瘦肉汤

    “黑木耳含有维生素k,能减少血液凝块,预防血栓的形成,可防治动脉粥样硬化和冠心病。黑木耳还含有丰富的蛋白质,其中蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉。黑木耳与红枣瘦肉煮汤有利于补血和保护肝脏,增强人的机体免疫力,而且还有抗辐射抗炎作用。“

  • 10月 05
    10-05 11:55 创建了成果照

    甜酸菠萝炒排骨

  • 10月 03
    10-03 22:20 发布了菜谱

    西芹什锦菜

    “家里人很爱吃的一道#西芹什锦菜#,营养兼美味。“

  • 10月 03
    10-03 12:12 发布了菜谱

    鲜榨橘子莴笋汁

    “南方橘子大量上市,利用橘子搭配莴笋榨汁,其营养素很高。特别是橘子含维生素c,有助于清除自由基,保护肝脏细胞。增强人体免疫力,还有助于清除肝脏毒素,增强人体对病毒感染的抵抗力,养肝功效特别好。“

  • 10月 02
    10-02 22:12 发布了菜谱

    甜酸菠萝炒排骨

    “甜酸菠萝炒排骨,我只知道用甜酸汁泡饭就足足干掉了两碗米饭,不信,你也试试做来吃。“

    标签:

  • 10月 02
    10-02 09:56 发布了菜谱

    鲜淮山栗子糖水

    “淮山健脾养胃,栗子益气补肾,桂圆肉补养气血。此款糖水特点,栗子和淮山粉糯香甜,糖水甜而不腻。“

    标签: 淮山 甜品

  • 10月 01
    10-01 10:37 发布了菜谱

    微波炉版烤红薯

    “用微波炉烤红薯快捷,省时。烤熟的红薯揭开薯皮还没开吃就闻到一股香味,看颜色就直让人流口水啦,总的来说除了好吃还是好吃。“

  • 09月 29
    09-29 14:50 创建了成果照

    家里的小吃货

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