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  • 01月 19
    01-19 23:18 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【导师教学1月第4客】豆腐猪肉丸子

    “对于减肥者几乎都会谈肉色变,特别是肥肉,好像多吃一口,减肥的成果就会功亏一篑,其实减肥和吃肉并非水火不容。只要注意食材的合理搭配,一样可以越吃越FIT。收到贵州银枫生态的猪“

  • 09月 02
    09-02 10:31 家常菜 小组中发表了一个新话题

    餐桌上的明星海鲜菜:柠香啤酒烤鳕鱼

    “鳕鱼是一种产于寒冷地带深海中的鱼种,而且往往越冷的水域品质越佳,被人们视为海味珍品之冠。其中鳕鱼富含的不饱和脂肪酸,怎么吃都不会发胖,补而不燥,妙味无穷,非其它海味所能比拟。“

  • 08月 29
    08-29 23:00 发布了菜谱

    番茄虾仁汤面

    “喜欢秋天独有的魅力,凉爽的风儿飘进窗户,轻柔的风吹在身上带有丝丝的凉意。穿着夏装即漂亮又舒适,微凉的天气让人重新找回了久违的胃口,肚子也特别容易饿。俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。秋季保养最重要的就是滋阴。如果让身体受冷,对身体的伤害相当大。在这样唯美的季节里,来上一碗营养丰富的面条,极为惬意痛快了。季节交替没有胃口,最好的方法就是吃面,无从考究是谁率先发明面条这种又细又长的苗条食物,面条是咱中国人餐桌必不可少的主食,当您不想做饭、胃口不好、冰箱没食材、包括生病或者病后康复等等,都离不开面条。数千年来赢得了不计其数的粉丝,成为“

  • 08月 24
    08-24 23:00 发布了菜谱

    紫菜干贝肉片汤

    “夏季饮食清淡为主,但是营养也很重要。夏天炎热的确会造成胃口不好,选择吃清淡的瓜果蔬菜当然不错。可是我身边不少人都抱着这种想法,干脆肉类就不碰了,清淡得有点过头了。这是对“清淡饮食”的误解。夏天失水和体温升高,人体内蛋白质的分解加强,蛋白质中的氮也可随出汗有所丢失,使得机体对蛋白质的需要量增加,更应注意补充。特别是孩子正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。这道家常的汤羹,多种食材包含了维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素;非常有滋补。一起来看一看这些食材的营养所在吧!干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙等营养元素,紫菜具有抗癌效果的“

  • 08月 23
    08-23 08:00 家常菜 小组中发表了一个新话题

    冬病夏治正当时鸡汤加一物养肝明目减肥抗衰

    “印象中在国人有一种习惯,如果有人大病初愈,餐桌上定会出现鸡汤,加入了滋补食材,熬出的鸡汤香浓,所有的营养都浓缩到了一碗汤里。冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,夏季气温高,利用夏季人“

    标签: 生活 美食 家常菜

  • 07月 19
    07-19 12:04 发布了菜谱

    豆腐猪肉丸子

    “对于减肥者几乎都会谈肉色变,特别是肥肉,好像多吃一口,减肥的成果就会功亏一篑,其实减肥和吃肉并非水火不容。只要注意食材的合理搭配,一样可以越吃越FIT。收到贵州银枫生态的猪肉,肥瘦相间恰到好处。立刻就想到和豆腐搭配。猪肉和豆腐可谓是经典搭配,民间有说法:多吃豆腐能越长越美,尤其是女孩子的皮肤会像豆腐“

  • 07月 16
    07-16 12:30 发布了菜谱

    酥香椒麻鸡脯肉

    “减肥一直都是女性朋友不变的话题,瘦身几乎是每一位女性为之终生的奋斗目标和天性。这不刚刚跨入夏季,急需彰显身材的时刻,在身材上永远“死磕”的女人们放大自己的缺点,忽视自己的优势。对于自己的容颜和身材是永远处于挑剔和纠结之中。苦夏开始,也是女人苦命的节奏哈....减肥大业已经敲响。减肥无可厚非,我们杜绝“

  • 07月 14
    07-14 10:34 发布了菜谱

    牛肉酱烧豆腐

    “很多人在减肥的过程中;会遇到堪比登珠峰的难题,臀部和大腿的局部减肥是很艰难的。拥有丰挺结实圆翘的臀部;会为腿部增添修长的效果。就自然会彰显出你腰部纤细和身段曲线的窈窕。臀部是身段的隐形敌人。有木有这种感觉,本来自己是个大长腿,由于臀部的下垂和大腿的健硕,立马转移了视线,大长腿瞬间变成了小短腿。真的撞“

  • 07月 07
    07-07 16:02 发布了菜谱

    茴香孜然牙签牛肉

    “夏天不吃烤串,对得起夏天吗!夏天就要吃烤串哦~听到那些最为熟悉的麻辣、茴香、酱香、蒜香、孜然、十三香等口味的词汇,就已经开始流口水了。每一种口味都让人着迷。牙签牛肉一直是称霸夏日夜宵的头牌之一。用茴香、孜然、辣椒粉、花椒粉等调味料,将味蕾激发到了极致;余香留存。这是极其江湖的一道菜,没有固定的模式“

  • 07月 05
    07-05 11:36 发布了菜谱

    火腿肠面包

    “一转眼2016年过了真正意义上的一半了。忙忙碌碌大半年,除了年龄大了点、熬夜多了点、钱包瘦了点........其它好像~一入烘焙深似海,从此钱包是路人!但都挡不住俺对烘焙那种强烈的喜爱,我是吃货,我为自己带盐~相信我,烤箱只是败家的开始~为什么说烘焙烧钱呢,因为你会不停买模具和原料哦!简直是个无底洞“

  • 06月 30
    06-30 15:12 发布了菜谱

    海带莴苣拌胡萝卜

    “家里的这台老旧的缝纫机比我的年龄大。上世纪六、七十年代,结婚三件宝——缝纫机、飞鸽自行车、上海表。没钱置办的,准备简简单单家具,喜糖、一桌酒就把婚结了;裸婚在当时是司空见惯的。父母是裸婚一族,结婚三件宝当然是木有的。从小我就很顽皮,每天都和小伙伴玩玩闹闹满地打滚的疯玩;回家的时候已经成了泥猴子~衣服“

  • 06月 30
    06-30 15:11 发布了菜谱

    麻辣小龙虾

    “炎热的夏季,又是一年当中练地摊的季节,当人们半夜已经酣然入睡的时候,却有这样一群人,坐在街边的小摊开启他们的夜生活~麻辣小龙虾以其独特的个性;受到无数“吃货”粉丝的追捧!男人欧洲杯、女人追剧、朋友聚会首选麻辣小龙虾,对小龙虾的喜爱有增无减。即使不太喜欢辣椒的人都变得异常疯狂。说小龙虾是大排档美食中的“

  • 06月 30
    06-30 14:16 发布了菜谱

    红烧茄子

    “茄子在我们日常餐桌上极为受欢迎,运用的非常广泛,茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E,这是其他蔬菜所不能比的。茄子的吃法荤素皆宜,可以做汤、油炸、凉拌、爆炒;红烧、蒸煮。经常吃些茄子,可以控制血液中胆固醇水平;并提高免疫力。茄子富含维生素E,有防“

  • 06月 29
    06-29 11:26 发布了菜谱

    东北鸡蛋酱

    “和鸡蛋酱第一次亲密接触,是老爸炸上一碗香气扑鼻的辣味鸡蛋酱,拌上用清水煮出的面条,让我吃了一碗还想盛一碗的节奏!鸡蛋酱的魅力是让人一看就想到吃的时候的香,馋的让人口水稀里哗啦的……一个字:“香”啊。这个香味非常的增进食欲,尝到嘴里辣味是慢慢的释放出来的。您不要小看了这碗酱,在东北人心中的地位可高着呢“

  • 06月 27
    06-27 10:13 发布了菜谱

    朝鲜泡菜

    “泡菜是韩式和日式料理的精髓和灵魂,大家都吃过韩国泡菜,那么朝鲜泡菜您吃过吗?相信大家很少接触关于朝鲜的美食。其实朝鲜料理和韩国料理并没有多大差别,老爸说撒泡尿就淹掉的一个巴掌大的国家;不可能在短短六十年分化出两大不同的菜系的。我们在韩剧中看到那些泡菜、炒年糕,海带汤,米肠……其实在朝鲜也有的,这些都“

  • 06月 26
    06-26 21:40 发布了菜谱

    朝鲜泡菜

    “泡菜是韩式和日式料理的精髓和灵魂,大家都吃过韩国泡菜,那么朝鲜泡菜您吃过吗?相信大家很少接触关于朝鲜的美食。其实朝鲜料理和韩国料理并没有多大差别,老爸说撒泡尿就淹掉的一个巴掌大的国家;不可能在短短六十年分化出两大不同的菜系的。我们在韩剧中看到那些泡菜、炒年糕,海带汤,米肠……其实在朝鲜也有的,这些都“

  • 06月 23
    06-23 19:40 家常菜 小组中发表了一个新话题

    一张图详解干贝银鱼虾皮蛋羹又香又滑的秘诀

    “苦夏开始人们的胃口会变的很差,导致营养跟不上;特别是脑力劳动者脑细胞消耗很多,补充蛋白质就显得尤为重要。在饮食选择上本着高蛋白、低脂肪的原则,经常熬些汤羹、绿豆羹、银耳莲子羹等美味可口“

    标签: 生活 家常菜 美食

  • 05月 24
    05-24 21:34 家常菜 小组中发表了一个新话题

    秒杀夏季的瘦身宝典--吃出A4腰之佳品黄

    “夏季是最凸显身材的季节,各式各样的漂亮衣服分至而来。美美们开始疯狂减肥的节奏,A4腰!马甲线!霸占了朋友圈,各种秀身材让胖子情何以堪。俺没有身材的,就用酒窝夹笔帽,睫毛撑棉签,哈哈所谓“

    标签: 美食 生活 家常菜

  • 05月 20
    05-20 18:37 发布了菜谱

    笋炒泡菜

    “米饭必杀技--舌尖上细嫩的抵抗竹笋一直是我喜爱的食材,最本真的山野馈赠,是给我牙齿的一种细嫩抵抗,唇齿间脆嫩和欣喜。将初夏的时令转换表达的淋漓尽致。不知道有木有和我一样,只要到了季节交替,味觉会突然迟钝,吃啥都如同嚼蜡一般的停滞。如果要换新味蕾,必杀技尽然是我的挚爱--竹笋君和泡菜君。每当看到挚“

  • 05月 17
    05-17 11:14 发布了菜谱

    粗糖奶油酥饼

    “零基础烘培小白也能做出的粗糖奶油酥饼。一入烘焙深似海,对于刚刚踏入烘培之路的小白,都会非常茫然。很多人做成功的方子,可是到自己手上也可能一败涂地。面团在自己手上就是不听话。自己默哀一个先。做烘焙,信心这玩意真的特别重要,当然鼓励也是非常重要的,刚开始整形是比较难的,不过自己一家人吃也无所谓了,因为他“

  • 05月 13
    05-13 08:54 发布了菜谱

    初夏餐桌解腻开胃麻辣手撕五花肉包菜

    “夏季到了,想保持好身材,就得控制肉类食材。给自己制定了一日三餐的食谱,当然肉是一减再减。加上高强度的运动,食肉控毫不夸张的说,见到肉眼都绿了。今天无论如何也得让自己打牙祭沾点肉香。虽然打牙祭这词已经退出历史舞台。哈哈可是用在我的身上是相当贴切啊~这是一道极为朴实的平民菜,却在餐桌上非常受欢迎。长相卖“

  • 05月 12
    05-12 21:24 家常菜 小组中发表了一个新话题

    初夏餐桌解腻开胃麻辣手撕五花肉包菜

    “http://blog.sina.com.cn/s/blog_c22239970102wdwt.html夏季到了,想保持好身材,就得控制肉类食材。给自己制定了一日三餐的食谱,当“

  • 05月 09
    05-09 14:52 发布了菜谱

    燕麦玛芬蛋糕

    “快手烤箱菜,从我做起!初入烘培的小白都做过的麦芬,因为不涉及打发什么的,仅需要搅拌就行。应该算是最简单的蛋糕了,这是一道超级简单的豆浆燕麦麦芬蛋糕!豆浆控今天用了豆浆、面粉、鸡蛋等作为食材,只要短短的时间!麦芬蛋糕就出来了;特别是加入了校园流行的,超级好吃的Calbee卡乐比水果颗粒果仁谷物麦片,学“

  • 05月 08
    05-08 20:32 家常菜 小组中发表了一个新话题

    烘培的小白快手烤箱菜之豆浆版燕麦玛芬蛋糕

    “http://blog.sina.com.cn/s/blog_c22239970102wfp6.html快手烤箱菜,从我做起!初入烘培的小白都做过的麦芬,因为不涉及打发什么的,“

  • 05月 08
    05-08 11:20 发布了菜谱

    豆浆版大白菜猪肉饺子

    “俗话说:“坐着不如躺着,好吃不过饺子。”中国人的一年四季怎么能少了吃饺子,可是每年都吃一模一样的饺子,有没有觉得腻呢?饺子怎么包才有新意呢?好吧转入正题;对于豆浆控,选择自己做豆浆因为健康意识的增强,为了卫生喝的放心。不过现在你还只是豆浆机做豆浆?真的是out了,其实用豆浆机可以创造出很多的美食新做“

  • 05月 07
    05-07 11:22 发布了菜谱

    液体黄金银鳕鱼豆浆羹-母亲餐桌上的营养师

    “喜欢冰心《造物者》。这首诗给人无穷回味和启迪——倘若在永久的生命中,只容有一次极乐的应许,我要至诚地求着:“我在母亲的怀里,母亲在小舟里,小舟在月明的大海里”世界上有这样一份辛苦的工作。这份工作,责任重大;没有假期;没有固定的吃饭时间;没有固定的睡眠时间;而且,没有薪水!但这又是世界上最崇高的工作“

  • 05月 07
    05-07 08:28 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【回家吃饭】液体黄金之银鳕鱼豆浆羹

    “http://blog.sina.com.cn/s/blog_c22239970102wfts.html?tj=1喜欢冰心《造物者》。这首诗给人无穷回味和启迪——倘若在永久的生“

  • 05月 04
    05-04 21:27 家常菜 小组中发表了一个新话题

    掌握妙招吃出B格的豆浆版大白菜猪肉饺子

    “俗话说:“坐着不如躺着,好吃不过饺子。”中国人的一年四季怎么能少了吃饺子,可是每年都吃一模一样的饺子,有没有觉得腻呢?饺子怎么包才有新意呢?好吧转入正题;对于豆浆控,选择自己做豆浆因为健“

  • 04月 24
    04-24 15:18 发布了菜谱

    奥尔良版朗姆酒烤翅

    “新奥尔良烤翅这个耳熟能详的的名称,这个从大洋彼岸引用过来的口味;微辣带甜的口感老少皆宜,并为更多的人所接受。新奥尔良在中国是对烤翅味道的一种叫法,奥尔良口味中的微辣味可以提起人们的食欲,让人们吃完有满足感,是一个比较具有养生理念的口味。奥尔良实际上它是一种烤制方法,一般都简称奥尔良"。今天用奥尔良烤“

  • 04月 24
    04-24 11:05 创建了成果照

    秒杀味蕾的懒人厨房秘籍奥尔良版朗姆酒烤翅

    “新奥尔良烤翅这个耳熟能详的的名称,中国人大多是由KFC的认识这个从大洋彼岸引用过来的口味;微辣带甜的口感老少皆宜,并为更多的人所接受。新奥尔良在中国是对烤翅味道的一种叫法,奥尔良口味中的微辣味可以提起人们的食欲,让人们吃完有满足感,是一个比较具有养生理念的口味。奥尔良实际上它是一种烤制方法,一般都简称"奥尔良"。今天用奥尔良烤肉料搭配朗姆酒和意大利香草,香草具有安神催眠,纾解压力的功效,可做为药剂、香水、食品、保养品等,是西餐中必不可少的调料。朗姆酒具有祛寒、活血之功效。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。这道烤翅表面富有光泽,气味鲜香诱人,鸡肉饱满,引人食欲,甜味、酒香与香草味相互交融“

  • 04月 20
    04-20 11:04 发布了菜谱

    板栗烧乳鸽

    “爸爸经常挂在嘴边的一句话是:“宁吃天上飞一两,不食地上走半斤。”古话说"一鸽胜九鸡",鸽子营养价值较高。自古飞禽胜走禽,乳鸽也算是飞禽的一种,不过它似乎比一般走禽来得更经济实惠。我吃过一家火爆的农家菜馆;诱人的菜牌足以让人驻足。用了数十种烹法来制作,推出的一系列的鸽子菜,绞尽脑汁的将时下流行的各种做“

  • 04月 19
    04-19 20:16 发布了菜谱

    板栗烧乳鸽

    “爸爸经常挂在嘴边的一句话是:“宁吃天上飞一两,不食地上走半斤。”古话说"一鸽胜九鸡",鸽子营养价值较高。自古飞禽胜走禽,乳鸽也算是飞禽的一种,不过它似乎比一般走禽来得更经济实惠。我吃过一家火爆的农家菜馆;诱人的菜牌足以让人驻足。用了数十种烹法来制作,推出的一系列的鸽子菜,绞尽脑汁的将时下流行的各种做“

  • 04月 14
    04-14 18:42 发布了菜谱

    盐水虾

    “今天看到活蹦乱跳新鲜的河虾,立刻勾起吃货的馋虫,迫不及待拎回尝鲜。虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点,各种做法都很好吃,并且含高蛋白和超低脂肪,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,端午前后是食虾的最佳季节,是餐桌上比较受欢迎的美食之一。此时的虾肉满脑红,虾子丰盈,肉嫩味鲜;虾是非常容易烹饪的食材,但是最“

  • 04月 11
    04-11 16:41 家常菜 小组中发表了一个新话题

    #格琳诺尔#健康Q弹嫩滑鲜味爆棚的盐水虾

    “今天看到活蹦乱跳新鲜的河虾,立刻勾起吃货的馋虫,迫不及待拎回尝鲜。虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点,各种做法都很好吃,并且含高蛋白和超低脂肪,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,端午前后“

  • 04月 11
    04-11 15:55 家常菜 小组中发表了一个新话题

    怀旧版满分减腹餐凉拌三丝海带莴苣拌胡萝卜

    “家里的这台老旧的缝纫机比我的年龄大。上世纪六、七十年代,结婚三件宝——缝纫机、飞鸽自行车、上海表。没钱置办的,准备简简单单家具,喜糖、一桌酒就把婚结了;裸婚在当时是司空见惯的。父母是裸“

  • 04月 01
    04-01 12:17 发布了菜谱

    天麻核桃枸杞鸡汤

    “春天是四季之首,也是中国人要做好一年之计在于春的重要季节,事业学业在这个春天做好规划,身体更要在春天打好基础。春天气候宜人,挥别了冬天的严寒,又没有夏天令人难耐的炎热,老话说:【吃了端午粽才把棉衣送。】清明以前天气都不稳定。是早穿袄午穿纱的季节。大幅的温差造成医院门诊的火爆,是司空见惯的事情。春季用“

  • 03月 31
    03-31 21:06 家常菜 小组中发表了一个新话题

    春季滋补养生最佳选择天麻核桃枸杞鸡汤

    “春天是四季之首,也是中国人要做好一年之计在于春的重要季节,事业学业在这个春天做好规划,身体更要在春天打好基础。春天气候宜人,挥别了冬天的严寒,又没有夏天令人难耐的炎热,老话说:“

  • 03月 31
    03-31 17:34 评论了 营养健康 小组中的话题

    【早春膳食】春日里那一口清香-凉拌荷兰豆

    “清爽营养好吃“

  • 03月 28
    03-28 18:56 发布了菜谱

    #城市味#霸王别姬

    “美食是有生命的,每一道美食所隐藏的故事,蕴藏的记忆。小时候体质不好,每次生病就会人事不知。父母提心吊胆的一路走来,说我是最揪心的断肠儿。只要稍微有点头疼脑热的,他们就会条件反射的紧张起来。父母变着法给我做营养滋补品增强抵抗力。龙凤烩是我小时候常吃的汤品。也是家里春节盛宴上必备的大菜之一。特别是老鳖背“

  • 03月 24
    03-24 22:04 家常菜 小组中发表了一个新话题

    舌尖上的春天=健脑补钙的五香蚕豆

    “【吃货的心也是思念家乡的心】无论人生命运如何流转,但是人和食物的匆匆脚步却不曾停歇。爸爸说:“当喜欢上一个人的食物,一辈子也走不了太远。”男人停留的地方就是燃起灶火的家。用美食锁定了情亲“

  • 03月 23
    03-23 14:21 发布了菜谱

    秘制爆汁五香熏鱼

    “熏鱼是上海本帮菜。在上海多为冷菜,作为北方人的爸爸,做起熏鱼也是得心应手。爸爸从抗美援朝前线转业到鞍山钢铁厂,这里来自五湖四海的哥们,同一屋檐下,都是爱酒之人。经过了“酒精”千锤百炼的爸爸总结出喝酒的精髓,喝酒最好的乐趣在于一个醉,如同雾里看花飘飘然欲随风而上,最好状态是从微醺到沉醉。而和朋友一起喝“

  • 03月 19
    03-19 17:59 家常菜 小组中发表了一个新话题

    hold不住的香酥味健康无油烟的美味烤猪

    “炸猪排是我从小吃到大的美食。妈妈对于哄孩子的确有一套方法,她很聪明并且很灵性。对于新鲜事物一学就会。而且很会自创菜谱。小时候不像现在有那么多的烘培连锁店。顶多是极其稀缺的小型“

  • 03月 17
    03-17 21:51 发布了菜谱

    豌豆枸杞炒肉

    “快节奏的都市生活,造成上班族在日常生活上的营养搭配不均衡,想要达到每样食材面面俱到;因为忙碌几乎成为了不可能完成的任务。营养的不均衡导致每到季节交替时,都会出现皮肤干燥、起皮的现象。在南方虽然是满园春色关不住了,暖意春日让人惬意不凡,对于换季我这位屡次“犯病”过敏的干皮妹来说,真的不是好玩的事了!女“

  • 03月 17
    03-17 21:06 家常菜 小组中发表了一个新话题

    记忆中最滋润的美味进行曲酱香鸡翅烧干子

    “早春时节气温如同孩儿的脸说变就变,春雨绵绵乍暖还寒,气候忽冷忽热很不稳定。医院的门诊部火爆,初春是流感、肺炎等疾病猖獗频发的季节。季节交替需要养护人体阳气,提高免疫力。春季生“

  • 03月 15
    03-15 17:25 发布了菜谱

    酱香鸡翅烧干子

    “早春时节气温如同孩儿的脸说变就变,春雨绵绵乍暖还寒,气候忽冷忽热很不稳定。医院的门诊部火爆,初春是流感、肺炎等疾病猖獗频发的季节。季节交替需要养护人体阳气,提高免疫力。春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。除了要做好全身调节外,饮食调养也特别重要。进补可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡“

  • 03月 10
    03-10 23:54 家常菜 小组中发表了一个新话题

    舌尖上的异域美食之旅猪骨肉味噌拉面

    “非常荣幸参加好豆活动,感谢芷萍老师的信任;布置给我的作业写这篇教学贴。今天很开心和大家一起分享异域美食“味噌”吧!味噌对于国人来说,即熟悉又陌生。在大部分厨娘的调料里几乎是个“

    标签: 美食 生活 家常菜

  • 03月 10
    03-10 21:45 家常菜 小组中发表了一个新话题

    春吃豌豆上班族养颜明眸法宝豌豆枸杞炒肉

    “快节奏的都市生活,造成上班族在日常生活上的营养搭配不均衡,想要达到每样食材面面俱到;因为忙碌几乎成为了不可能完成的任务。营养的不均衡导致每到季节交替时,都会出现皮肤干“

  • 03月 07
    03-07 14:27 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【餐桌上的旅行】吃出好气色的豆浆版山药鲫

    “饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,关爱自己,首先就要选对好食物。美丽娇嫩的皮肤是每个女人心中的梦想,俗话说:"女人不补容易老,经常补补面色好",抗衰老是女人一生的功课,脸上出现皱“

  • 03月 02
    03-02 20:46 发布了菜谱

    芹菜干子炒肉

    “俗话说“民以食为天”,吃饱肚子是天大的事。经过整个冬季的贴膘,脂肪肆无忌惮疯狂的爱上我;反正每年都会重复同样的故事---瘦身减肥!立春以后南方的天气出奇的好,衣服越穿越薄显山露水的时刻来到,随着天气开始变暖赶紧减下来吧,不能再偷懒咯~春季是人体生理机能新陈代谢最活跃的时期。食物选择一般性调补食品最为“

  • 03月 02
    03-02 19:58 家常菜 小组中发表了一个新话题

    赶走“脂肪君”的下饭菜芹菜干子炒肉

    “俗话说“民以食为天”,吃饱肚子是天大的事。经过整个冬季的贴膘,脂肪肆无忌惮疯狂的爱上我;反正每年都会重复同样的故事---瘦身减肥!立春以后南方的天气出奇的好,衣服越穿越薄显山露水的时刻“

  • 个人简介

    生活盟主。家常菜达人。酷爱艺术,钟情美食。关爱家人,喜欢用美食犒劳家人的胃。坚信爱自己就是对家人的回报,没有什么比健康更重要。

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