周小白m

http://www.haodou.com/cook-5074401/

周小白m  

豆苗 豆币:21263 武汉 不在线

为爱的人烹饪一份甜蜜

 关注  私信  打招呼

  • 08月 31
    08-31 11:36 发布了菜谱

    炒大白菜秧

    “大白菜秧是大白菜最嫩的部分,用来清炒最适合不过,又是一道夏季清爽蔬菜。“

  • 08月 31
    08-31 11:26 发布了菜谱

    青椒炒基围虾

    “这道菜做法简单又美味,是我们家经常做了一道美味哈。“

  • 08月 31
    08-31 11:22 发布了菜谱

    美味回锅肉

    “这道回锅肉之前也做过,但是做出来的味道一般般。而这次是照着雅雅的菜谱做的,味道特别的棒,孩子也很喜欢吃。“

  • 08月 29
    08-29 10:24 发布了菜谱

    香菇烧鸡腿肉

    “这道菜浓郁鲜美,口味清淡,作为宴客菜也是相当不错的,老幼皆宜。“

  • 08月 29
    08-29 10:21 发布了菜谱

    酸豆角炒肉

    “这是一道很下饭的菜“

  • 08月 28
    08-28 18:14 发布了菜谱

    青椒炒卤猪耳

    “猪耳尖我们家孩子的最爱哟。“

  • 08月 28
    08-28 18:13 发布了菜谱

    蒜炒小白菜

    “小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C“

  • 08月 24
    08-24 10:30 发布了菜谱

    土豆烧排骨

    “土豆烧排骨是一道非常日常的家常菜肴“

  • 08月 19
    08-19 10:19 发布了菜谱

    酿豆腐

    “这道菜在我们老家是最常见的,一般都会用鱼肉和猪肉混着来酿,味道特别棒~“

  • 08月 12
    08-12 16:03 发布了菜谱

    炒空心菜梗

    “空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益,这也是生活小窍门哟。“

  • 08月 12
    08-12 09:20 发布了菜谱

    紫薯银耳露

    “紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,能够抗癌,防老化。而银耳它被人们誉为菌中之冠,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。“

  • 08月 11
    08-11 11:39 发布了菜谱

    蒜炒油麦菜

    “油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。“

  • 08月 11
    08-11 10:25 发布了菜谱

    秋葵炒香干

    “秋葵还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对人皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白,细嫩。“

  • 08月 11
    08-11 10:16 发布了菜谱

    番茄鸡蛋汤

    “今天做的番茄鸡蛋汤特别的美味。“

  • 08月 08
    08-08 11:37 发布了菜谱

    上海青炒蘑菇

    “简单有营养“

  • 08月 08
    08-08 10:11 发布了菜谱

    番薯糖水

    “这几天特别的热,在家里煮了番薯糖水,以前小时候家里经常都煮来吃的~“

  • 08月 08
    08-08 10:11 发布了菜谱

    肉末炒茄丁

    “今天第一次做这道菜,感觉特别的下饭哈~“

  • 08月 08
    08-08 10:06 发布了菜谱

    椒盐白鲳鱼

    “鲳鱼别名有镜鱼、鮀鱼。鲳鱼是人们日常生活中经常食用的鱼类之一,白鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。“

  • 08月 08
    08-08 10:01 发布了菜谱

    蒜茸炒茄子

    “茄子无论怎么做都好吃~“

  • 08月 07
    08-07 12:08 发布了菜谱

    蒜炒菜心

    “菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等,对人体有着极好的保健作用。“

  • 08月 07
    08-07 11:56 发布了菜谱

    黄金凤凰虾

    “这款黄金凤尾虾做起来非常简单,口感处皮酥脆,里面虾肉脆嫩。我们家小朋友的最爱~“

  • 07月 29
    07-29 10:50 发布了菜谱

    粉蒸排骨

    “蒸菜夏天做起来超级省事,而且都没用一滴油,用蒸的方式,是老少皆宜的健康吃肉法。再配一些土豆一起蒸一举两得。“

  • 07月 27
    07-27 14:26 发布了菜谱

    茄子包肉

    “这道菜特别下饭哟,菜名是我们家孩子取的。之前他说想吃茄子包肉,正愁着怎么做才好吃呢!然后呢在网上看到姜子老妈做煎酿茄子看着很不错,就学着做了。味道真的很棒“

  • 07月 26
    07-26 18:07 发布了菜谱

    排骨烧胡萝卜

    “胡萝卜里的各种营养和肉类一直烹制后更容易吸收,有荤有素的,营养很全面。我们家孩子也特别喜欢吃。“

  • 07月 25
    07-25 15:12 发布了菜谱

    莴笋肉丝

    “莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。“

  • 07月 25
    07-25 15:12 发布了菜谱

    玉米肉粒

    “这是一道既简单又非常有营养的菜,含有丰富的维生素。“

  • 07月 25
    07-25 10:46 发布了菜谱

    炸小鸡腿

    “鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类...“

  • 07月 06
    07-06 10:19 发布了菜谱

    口水鸡

    “口水鸡第一次做,味道特别棒。皮质紧实脆嫩。而鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。“

  • 07月 04
    07-04 10:16 发布了菜谱

    油渣炒菜心

    “油渣炒菜心是一道极具鲁式风格的农家菜,具有味道香浓、口感丰富、营养全面、老少皆宜的特点。“

  • 07月 04
    07-04 10:16 发布了菜谱

    酸辣藕带

    “酸辣藕带,经典鄂菜名菜。这是鱼米之乡湖北最特色的菜品之一:“藕带”。藕带,又叫鸡头管,事实上就是还没有成形的藕,也就是最嫩的藕。记得以前刚来湖北的时候还不知道藕带是什么呢!现在慢慢的也喜欢上它了。“

  • 06月 30
    06-30 23:03 评论了 享受餐桌 小组中的话题

    【六月餐桌】打开盛夏口味---口水鸡爪

    “{a:87}流口水了,有时间也学着做。“

  • 06月 28
    06-28 11:49 发布了菜谱

    冬瓜炒肉

    “冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。“

  • 06月 20
    06-20 12:03 发布了菜谱

    炒土豆丝

    “土豆是一年四季家中必备的食材哦!因为她简单、营养丰富。“

  • 06月 19
    06-19 11:44 发布了菜谱

    青椒炒鸡蛋

    “这道菜简单快捷味道也很棒,特别适合上班一族。。“

  • 06月 19
    06-19 11:34 发布了菜谱

    时蔬酿鸡翅

    “鸡翅平时做法,很多人都是红烧和做可乐鸡翅等等,这次我来做不一样的,将蔬菜酿入鸡翅里,成品食用起来味道同样很美味哟。“

  • 06月 15
    06-15 10:18 发布了菜谱

    黄豆焖猪尾巴

    “猪尾含有较多的蛋白质,主要成分是胶原蛋白质,是皮肤组织不可或缺的营养成分,可以改善痘疮所遗留下的疤痕。猪尾有补腰力、益骨髓的功效。“

  • 06月 15
    06-15 10:06 发布了菜谱

    菠菜炒鸡蛋

    “菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。“

  • 06月 15
    06-15 10:06 发布了菜谱

    丝瓜炒肉

    “经常吃丝瓜,这就可以帮助您治鼻窦炎、咽喉炎、风寒咳嗽、治奶水不足、痔疮引起大便带血、斑秃、脚汗过多,还有效美白抗衰老。“

  • 06月 14
    06-14 10:28 发布了菜谱

    美味鸡翅

    “鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。“

  • 06月 09
    06-09 10:52 发布了菜谱

    西兰花木耳

    “西兰花炒木耳,是一道家常菜。而西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等........“

  • 06月 09
    06-09 10:52 发布了菜谱

    番茄炒鸡蛋

    “番茄炒鸡蛋我们家孩子特别爱吃,酸酸甜甜的。“

  • 06月 08
    06-08 20:19 评论了成果照

    “{a:87}我也有面包机了,有时间和请教你面包做法。“

  • 06月 08
    06-08 11:19 发布了菜谱

    玉米烧排骨

    “排骨里透着一股玉米的淡淡清香,鲜甜可口又营养丰富。“

  • 06月 08
    06-08 11:13 发布了菜谱

    青瓜炒鸡蛋

    “青瓜炒鸡蛋是一道美食,简单快捷又好吃。“

  • 06月 08
    06-08 10:41 发布了菜谱

    红烧福寿鱼

    “来湖北这久了第一次看到菜场有卖福寿鱼的,以前在广东的时候都很常见,想吃就能买到,可是在这边想吃都不知道哪买。今天也是蛮幸运的让我碰上了。“

  • 06月 08
    06-08 10:41 发布了菜谱

    韭菜猪血

    “这道菜材料经济,营养丰富“

  • 06月 05
    06-05 20:05 评论了 小红帽LL 的菜谱

    煎粽子

    “{a:87}我喜欢吃广西粽子“

  • 05月 25
    05-25 12:00 评论了 厨房宝典 小组中的话题

    【宝典】2017好问豆答汇总,建议收藏!

    “支持{a:111}“

  • 05月 25
    05-25 11:53 发布了菜谱

    美味脆骨

    “猪脆骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。“

  • 05月 25
    05-25 11:53 发布了菜谱

    炒白苋菜

    “苋菜含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。“

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号