阳光的厨房

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  • 11月 10
    11-10 11:16 评论了 老方小雨 的菜谱

    自制馄饨皮

    “很赞“

  • 11月 29
    11-29 17:13 发布了菜谱

    酱烧牛肉

    “牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。牛肉属高蛋白、低脂肪,富含多种氨基酸和矿物质元素,具有消化吸收率高等特点。“

  • 11月 29
    11-29 11:30 发布了菜谱

    回锅招财

    “猪舌头,别名:口条、招财。新鲜猪舌头灰白色包膜平滑,无异块和肿块,舌体柔软有弹性,无异味。变质的猪舌头呈灰绿色,表面发粘、无弹性,有臭味。异常的猪舌头呈红色或紫红色,表面粗糙,有出血点,有溃烂斑或肿块,或在猪舌根有猪囊虫寄生。由于猪舌头含较高的胆固醇,凡胆固醇偏高的人都不宜食用猪舌头。猪舌肉质坚实“

  • 11月 25
    11-25 10:52 评论了 孔老师教做菜 的菜谱

    “万人迷”小山卷

    “漂亮~“

  • 11月 24
    11-24 18:12 发布了菜谱

    冰糖枸杞梨

    “这款冰糖枸杞梨糖水,能起到清热止渴,清肝明目的作用,具有滋阴润肺,养胃生津的功效。梨和冰糖有止咳润肺的功效,枸杞有强体的功效。“

  • 11月 24
    11-24 15:01 发布了菜谱

    开胃柚子皮

    “中医认为柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效,主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。“

  • 11月 24
    11-24 15:01 发布了菜谱

    干果百合粉

    “百合肉质细腻,色如白玉,香糯爽口,微带苦味,有较好的增强食欲、辅助消化等功效。百合含糖量较高,具有一定量的蛋白质,故被称为佳肴,采用百合为原料加工而成的百合粉,则是历朝进献皇上的贡品。同时百合又含有亮氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丝氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高。百合内所含的丰“

  • 11月 24
    11-24 11:33 发布了菜谱

    醋姜

    “醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。生姜有很多品种,小黄姜的药用价值较好,小黄姜切面纯黄色,味辛辣浓,肉细嫩,味香,纤维较细。浸泡4.5天后就可以吃了。“

  • 11月 24
    11-24 11:26 发布了菜谱

    五香鹰嘴豆

    “鹰嘴豆异黄酮,能够延迟女性细胞衰老,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。也有防止癌细胞的增殖,促使癌细胞死亡的作用。低血糖患者不宜食用过多。“

  • 11月 24
    11-24 09:57 评论了 行摄天下 小组中的话题

    【旅行在初冬】小围巾

    “好漂亮,都是手编织的呐“

  • 11月 23
    11-23 10:57 评论了 苹果小厨 的菜谱

    蒜蓉粉丝扇贝

    “美味!“

  • 11月 22
    11-22 14:39 发布了菜谱

    清炒红豆角

    “红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能“

  • 11月 21
    11-21 10:49 评论了成果照

    “加油“

  • 11月 21
    11-21 10:49 评论了成果照

    “不错哦“

  • 11月 14
    11-14 18:40 发布了菜谱

    韭菜花炒蛋

    “韭菜花中含有大量的硫化物,这种硫化物具有很强的杀菌以及防腐作用,可以抑制肠胃道中有害细菌的繁殖。而且,硫化物在发挥杀菌整肠的作用时,会刺激胃部分泌胃液,所以吃韭菜花也会增进食欲。“

  • 11月 14
    11-14 18:39 发布了菜谱

    肉末秋葵

    “秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。“

  • 11月 14
    11-14 18:16 发布了菜谱

    红烧黄鱼

    “一、黄鱼的营养价值1、黄鱼含有丰富的蛋白质,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。2、黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。3、它的谷氨酸含量较多,谷氨酸是人神经系统发育不可缺少的一种氨基酸。黄“

  • 11月 10
    11-10 16:12 发布了菜谱

    胡萝卜木耳烧肉饼

    “连下了几天的雨,风大雨大的也不想出去买菜,看看冰箱还有几个胡萝卜和2个冰冻的肉饼于是泡上一把黑木耳,烧制一盘不错的热菜,味道不错所以推荐给大家。“

  • 11月 10
    11-10 16:11 发布了菜谱

    牛腩烧土豆

    “冷冷的冬日,一家人围坐在一起,端一锅热腾腾的牛腩烧土豆上桌,美哉、妙哉。。。既省去了炒热菜繁琐的劳累也避免了饭还未吃完菜已冷却的烦恼。“

  • 11月 10
    11-10 12:16 发布了菜谱

    鸭架山药红枣汤

    “宝宝爱吃红烧鸭不爱鸭汤每次买来老鸭我总是用肉多的那部分与排骨红烧,然后肉少的部分就炖汤。这个季节加上山药和红枣一起炖,不仅味道好营养也好。“

  • 11月 10
    11-10 12:16 发布了菜谱

    一鸭二吃之开胃鸭子烧排骨

    “鸭肉含蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种维生素及矿物质等,人们经常食用除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身,对患有痨热骨蒸,食少便干,水肿,盗汗,咽干口渴,以及男子遗精,女子经血少,癌病人身体虚弱,低烧等病症者尤为适宜。对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性“

  • 09月 12
    09-12 12:05 发布了菜谱

    红枣百合鸡蛋汤

    “百合红枣汤是一道常见的汉族药膳。此汤具有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用,并能增强肝脏的解毒和排毒功能。此汤具有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用,并能增强肝脏的解毒和排毒功能。“

  • 09月 12
    09-12 12:05 发布了菜谱

    雪梨肉饼汤

    “雪梨具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。“

  • 09月 08
    09-08 16:01 发布了菜谱

    酸奶水果沙拉

    “水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。我是当做早餐吃的所以加入了燕麦片。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感为减肥圣品。“

  • 09月 07
    09-07 18:09 发布了菜谱

    响油秋葵

    “凉拌秋葵是以秋葵为主材的一道凉拌菜肴。味道奇特,凉性食材,不可多吃。秋葵,又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特,深受食客青睐。秋葵嫩果中含有一种粘性液质及阿拉伯聚糖、半乳据唐、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙“

  • 09月 06
    09-06 17:26 发布了菜谱

    好吃的红薯粉丝

    “红薯粉条柔润嫩滑,不论炒制、凉拌、炖煮都很好吃的,爽口宜人。今天做的放了泡椒、花椒那是鲜香麻辣,口感滑润,回味无穷。“

  • 09月 01
    09-01 11:52 发布了菜谱

    话梅芸豆

    “酸甜软糯的小菜——话梅芸豆,第一次吃还是十几年前在酒店尝到,那份酸甜软糯的口感、味道一直在记忆深处,再次吃到便诱惑了自己动手制作的热情。话梅芸豆不仅口感味道好,二者的组合还有药用价值呢。梅子益人,李时珍在《本草纲目》中写道:梅,血分之果,健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢;“

  • 07月 15
    07-15 09:52 评论了 斯佳丽 的菜谱

    老干妈烧带鱼

    “好吃“

  • 11月 15
    11-15 10:08 评论了 烘焙甜点 小组中的话题

    【烘焙甜点】花朵派盘面包~~松软丝又简单

    “好美的花朵🌸小面包。“

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