花凝雨嫣

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花凝雨嫣  

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  • 08月 29
    08-29 21:46 评论了 牛妈厨房 的菜谱

    鱼肠蛋饼卷

    “漂亮“

  • 08月 29
    08-29 21:46 评论了 牛妈厨房 的菜谱

    排骨丝瓜汤

    “好吃,做的好棒“

  • 08月 29
    08-29 21:45 评论了 笛子 的菜谱

    私房南瓜沙拉

    “不错“

  • 08月 29
    08-29 21:45 评论了 牛妈厨房 的菜谱

    双莲排骨汤

    “营养滋补“

  • 08月 29
    08-29 21:45 评论了 德普烘焙实验室 的菜谱

    鸡蛋壳布丁

    “好漂亮“

  • 08月 29
    08-29 21:45 评论了 牛妈厨房 的菜谱

    红枣红豆莲藕汤

    “好吃,做的好棒“

  • 08月 29
    08-29 21:44 评论了 sourcehe 的菜谱

    宫保鸡丁

    “下饭“

  • 08月 29
    08-29 21:44 评论了 老杨的厨房 的菜谱

    三鲜汤

    “不错,滋补“

  • 08月 29
    08-29 21:44 评论了 周小白m 的菜谱

    蒜炒小白菜

    “好吃,做的好棒“

  • 08月 29
    08-29 21:44 评论了 潇宝额娘131425 的菜谱

    干炸小鱼

    “好吃,做的好棒“

  • 08月 29
    08-29 21:44 评论了 周小白m 的菜谱

    青椒炒卤猪耳

    “好吃,做的好棒“

  • 08月 29
    08-29 21:43 评论了 楓之葉 的菜谱

    松茸土鸡汤

    “好吃,做的好棒“

  • 08月 29
    08-29 21:43 评论了 楓之葉 的菜谱

    蔓越莓核桃软欧

    “好吃,做的好棒“

  • 08月 29
    08-29 21:43 评论了 youhaha0 的菜谱

    奶香玉米汁

    “好喝“

  • 08月 29
    08-29 21:43 评论了 耕心 的菜谱

    鲜鱿木耳汤

    “好吃,做的好棒“

  • 08月 29
    08-29 21:43 评论了 老杨的厨房 的菜谱

    莲藕炖鸭块

    “好吃,做的好棒“

  • 08月 29
    08-29 21:42 评论了 狼之舞 的菜谱

    凉拌鲜核桃仁

    “好吃“

  • 08月 29
    08-29 21:42 评论了 瑞鸾之爱 的菜谱

    香辣鸡丝凉面

    “好吃“

  • 08月 29
    08-29 21:42 评论了 龙卷风中的小猫 的菜谱

    七夕心形面包

    “好漂亮呢“

  • 08月 23
    08-23 10:46 发布了菜谱

    海鲜螃蟹粥

    “螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用,但是螃蟹是寒凉食物,所以吃的时候应配上生姜可以驱寒杀菌。螃蟹除了可以做菜,还可以煲粥,螃蟹粥做法十分简单不需要什么技巧,但要做的美味,还是需要注意细节,首先螃蟹去腥,一定要把螃蟹的腮、胃、肺等脏东西都去掉,其次,海鲜属寒凉食材,吃多易引“

  • 08月 22
    08-22 14:57 发布了菜谱

    五彩时蔬炒鸡丁

    “五色养五脏,中医理论中的“五行”讲究五色与五脏相对,平时生活中多吃五色的果蔬是利于五脏养生的,我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为白色、黄色、红色、绿色、紫色和黑色蔬菜。一般来说,蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越高,所以平时我们要多吃些五颜六色的食物,有养生效果哦“

  • 08月 22
    08-22 11:09 发布了菜谱

    避风塘炒蟹

    “秋天是吃螃蟹的季节,所以有“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”一说,这个时候正是螃蟹黄多油满之时,所以不要错过美味哦!螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用,但是螃蟹是寒凉食物,所以吃的时候应配上生姜可以驱寒杀菌。平时都是清蒸或者辣炒,今天做了道避风塘炒蟹,这道菜的独到之处就“

  • 08月 17
    08-17 11:33 发布了菜谱

    玫瑰花馒头

    “北方人喜欢面食,一个面团可以百变花样,从简单到复杂,其实面食也可以华丽转身的,比如这个玫瑰花馒头,面粉加入天然的色素,南瓜泥和紫薯粉,便有了这个色彩艳丽的玫瑰花,七夕快到了,做一道养颜又养胃的面点送给她(他),健康又暖心“

  • 08月 17
    08-17 09:44 发布了菜谱

    红枣南瓜小米粥

    “夏天燥热,人们吃寒凉的东西多了起来,那早餐就来一碗养胃的红枣南瓜小米粥吧。夏天是南瓜大量上市的季节,这种瓜口感软糯,香甜,平时可以蒸着吃或者做菜,煲汤也可以,最简单的做法就是熬粥,切上几块和大米、小米一起熬煮,熬出来的粥色泽金黄,带着微微的甜味,特别好喝“

  • 08月 13
    08-13 14:49 发布了菜谱

    爽口黄瓜金针菇

    “夏天还是吃凉拌菜多一些,黄瓜丝加上金针菇,再来点辣椒大蒜调味,爽口开胃下饭“

  • 08月 13
    08-13 11:51 发布了菜谱

    百合绿豆糖水

    “绿豆清热解暑,绿豆汤是夏天最好的解暑饮品,加入了百合和冰糖,口感微甜很好喝“

  • 08月 13
    08-13 11:37 发布了菜谱

    手撕鸡

    “夏天餐桌上凉拌菜多了起来,除了青菜还有肉食,平时鸡肉大多都是炖或者煲汤,今天做的手撕鸡,没有油腻,很好吃,把鸡肉清水煮熟,然后放入各种调味料调拌,很爽口“

  • 08月 11
    08-11 18:02 发布了菜谱

    秋葵蒸蛋

    “秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助,在切秋葵的时候会发现粘粘的,秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。一道爽滑的秋葵蒸蛋非常好吃“

  • 08月 11
    08-11 17:52 发布了菜谱

    凉拌苦瓜

    “苦瓜性凉,爽口不腻,在夏季吃后倍感凉爽舒适,有清心开胃的效果,夏天多吃点“苦”,可以清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目“

  • 08月 06
    08-06 19:19 发布了菜谱

    红薯丸子

    “红薯丸子,口感软糯,味道香甜,很不错的小零食“

  • 08月 04
    08-04 16:34 创建了一个菜谱专辑“

    夏日里的那一抹清新绿茶

    “炎热的夏天,似乎吃什么都没食欲,唯独绿色清新的食物看起来更有食欲,三伏天降温最快的方法末过于冷饮了,各种口味颜色的唯独钟爱抹茶绿。“

  • 08月 03
    08-03 17:55 发布了菜谱

    素烧冬瓜

    “这几天都是以素食清淡为主,今天做的是素烧冬瓜,虽然没有肉但是素菜做出了肉菜味,看起来也很有食欲。冬瓜具有清热解毒利尿的功效,而且冬瓜本身不含脂肪,热量不高,是减肥的首选蔬菜哦“

  • 08月 03
    08-03 17:53 发布了菜谱

    蒜蓉空心菜

    “空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。夏天是空心菜上市的季节,天气炎热食欲减退,可以来一盘蒜蓉空心菜,清爽不油腻“

  • 08月 03
    08-03 17:53 发布了菜谱

    清汤面

    “对于上班族来说,早上的时间很紧张,早餐不但要吃,而且还要有营养,不如来做一碗这样的清汤面吧,简单省时营养“

  • 08月 03
    08-03 14:49 评论了 的菜谱

    蒜香蚝油芥兰

    “好有食欲哦,这个季节食用刚刚好,清爽“

  • 08月 01
    08-01 17:58 发布了菜谱

    红豆芋圆

    “炎热的夏天,想吃点甜品,蛋糕、饼干之类的油粉太重,那就来点清爽的小甜品,红豆芋圆吧,口感Q弹“

  • 07月 31
    07-31 22:32 评论了 好好生活 小组中的话题

    #酱酱の生活日记#喃喃。

    “山一程,水一程,身向榆关那畔行,夜深千帐灯“

  • 07月 31
    07-31 22:27 评论了 好好生活 小组中的话题

    【暑来乐】股票不知道什么时候可以回来

    “下来低位的时候加点仓,降低点成本,然后涨点再出掉,几个来回成本就下来了,离解套就不远了,你有市值也可以申购新股,没准哪天中一只,本一下就回来了“

  • 07月 31
    07-31 22:24 评论了 好好生活 小组中的话题

    【暑来乐】一树三吃~

    “好多果子“

  • 07月 31
    07-31 22:10 评论了 清纯小棉袄 的菜谱

    蒜香萝卜丝炒豆皮

    “下饭菜“

  • 07月 31
    07-31 22:10 评论了 程程美食 的菜谱

    蜂窝煤酱油饭

    “造型漂亮“

  • 07月 31
    07-31 22:10 评论了 飘零星 的菜谱

    珍珠藕丸子

    “很不错“

  • 07月 31
    07-31 22:09 评论了 倚兰听海 的菜谱

    玫瑰花酱

    “好棒“

  • 07月 31
    07-31 22:09 评论了 程程美食 的菜谱

    银耳莲子羹

    “美容养颜“

  • 07月 31
    07-31 22:09 评论了 笛子 的菜谱

    奶油苹果派

    “好棒“

  • 07月 31
    07-31 22:09 评论了 宝宝营养辅食 的菜谱

    冬瓜鸡蛋酱盖面

    “好棒“

  • 07月 31
    07-31 22:09 评论了 程程美食 的菜谱

    萌小猪馒头

    “可爱“

  • 07月 31
    07-31 22:09 评论了 莫言 的菜谱

    牛肉蔬菜沙拉

    “好棒“

  • 07月 31
    07-31 22:08 评论了 youhaha0 的菜谱

    咖喱鸡肉焗饭

    “好吃“

  • 07月 31
    07-31 22:08 评论了 老方小雨 的菜谱

    牛肉萝卜粉丝汤

    “营养美味“

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