丹霞姐姐

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丹霞姐姐  

银豆 豆币:16999 广州 不在线

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  • 10月 16
    10-16 21:09 评论了 厨房宝典 小组中的话题

    【第144期】好问豆答:钱仔米果制作技巧

    “做的真漂亮呀“

  • 10月 02
    10-02 07:53 好好生活 小组中发表了一个新话题

    菜谱推荐首页了

    “一早签到时看到私信,我的清补猪肺汤被推荐到首页,奖励八十豆币“

  • 10月 02
    10-02 07:45 评论了 好好生活 小组中的话题

    【小确幸】菜谱被推荐到了APP首页轮播图

    “恭喜姐姐“

  • 09月 26
    09-26 22:30 发布了菜谱

    清补凉煲扇骨

    “入秋的时候哟啊适当的补,但不能大补,所以今天用清补凉煲扇骨,扇骨含脂肪比较少,熬出来的汤比较清淡一点,补会像猪筒骨那样油腻,另外我加入了少许薏米可以起到去湿度美白的效果。“

  • 09月 24
    09-24 22:00 发布了菜谱

    #润秋燥#排骨薏米莲子汤

    “在秋天里我们煲一些汤水和,今天我用排骨搭配莲子薏米,健脾胃,去湿都很好的汤水。排骨汤有很高的营养价值,有滋阴润燥、益精补血的功效。且提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。所以老年人和处于生长发育期的小孩可以适当多吃一点。排骨汤是人们喜爱的食品,它含有丰富的卵磷脂、骨粘蛋白和骨胶原。老年人常吃排骨汤能预防骨质疏松。人到中老年,微循环发生障碍,排骨汤中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节,用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。“

  • 09月 19
    09-19 12:33 评论了 营养健康 小组中的话题

    【菜谱征集】灭掉秋燥,美食freesty

    “来支持的“

  • 07月 27
    07-27 17:09 评论了 好好生活 小组中的话题

    关于活动中奖券二三事

    “哈哈😄,我的也是一样,无门槛,限制的地区也太多了吧{a:96},有奖等于没奖“

  • 07月 12
    07-12 22:08 评论了 好好生活 小组中的话题

    路边店咖喱牛肉面,4元一碗,每天只卖半天

    “这么便宜,四块只能买一碗素面“

  • 07月 07
    07-07 14:13 评论了 好好生活 小组中的话题

    多肉宝宝长大了

    “我叶子插都不活{a:90},不会种“

  • 07月 07
    07-07 14:11 好好生活 小组中发表了一个新话题

    晒锅来了😁

    “上个月跟蓝莓换购了苏泊尔平底锅,现在换购太多流程了,左等右等的,哎呀才收到这锅,质量还不错,喜欢,用来煎蛋烙饼不错还有百洁布和木铲,木铲真迷你呀😄“

  • 06月 30
    06-30 16:21 发布了菜谱

    豆豉排骨蒸土豆

    “今天用炸过的土豆来蒸排骨,平时去喝茶都是香芋蒸排骨,有时候也有土豆蒸,感觉排骨汁留到土豆或香芋的里面,味道太美了,今天在家自己做一次,味道棒棒的,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止“

  • 06月 30
    06-30 15:52 发布了菜谱

    烤鲽鱼片#盛夏餐桌#

    “鲽鱼生产长在沿海各地温带水域,是名贵的海产。鲽鱼又叫比目鱼,因其两只眼睛在同一边,平时侧卧着,朝上的一面有眼睛有颜色,朝下的一面无眼睛无颜色,并且朝上一面的颜色能随着环境的颜色而变化而得其称呼。鲽鱼营养丰富,鲽鱼富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分,尤其维生素B6的含量颇丰,而“

  • 06月 30
    06-30 15:51 发布了菜谱

    蒜蓉炒龙须菜#盛夏餐桌#

    “龙须菜(Gracilarialemaneiformis),学名芦笋,又名鹿角菜,它除含有人体所需的营养物质外,还富含陆地蔬菜所没有的天然高分子海藻多糖、藻胶、微量元素等有益物质,具有很高的食用和药用价值。龙须菜为红藻门(Rhodophyta)杉藻目(Gigartinales)江蓠科Gracilar“

  • 06月 30
    06-30 11:48 发布了菜谱

    简易版爱心小寿司#盛夏餐桌#

    “天还在问我会做寿司吗,看着不难,说会呀,克家里没有寿司用的帘子,心想用模具也可以的,用我做饼干的模具做了这款小寿司,漂亮还好吃,就是馅料不能装太多,太多会松散不成形。“

  • 06月 30
    06-30 07:32 评论了 好好生活 小组中的话题

    【幸福夏日】喜欢上了绣花鞋

    “这鞋穿上很舒服“

  • 06月 30
    06-30 07:29 评论了 好好生活 小组中的话题

    晒在好豆兑换的礼品

    “看着很漂亮“

  • 06月 29
    06-29 15:28 发布了菜谱

    白果老鸭汤#盛夏餐桌#

    “今天做一道老鸭汤,加入少许玉竹红枣和少许的白果,白果一次不能吃太多所以量有所减少,保证每人的分量即可,白果在生活中受到很多人的喜爱,正因为其是优质干果中的佼佼者,味道鲜美、柔韧滑腻、清香可口,常常被加工制作成美味的佳肴,烹饪方法主要有煮、炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、镏等10余种。既能烹饪成风味独特“

  • 06月 29
    06-29 11:40 发布了菜谱

    三鲜小煎饺#盛夏餐桌#

    ““我家的娃特爱吃饺子平时在家也经常煲饺子,韭菜香菇饺,白菜饺子,芹菜饺子,今天买了包菜香菇就用这两样和猪肉一起包饺子吧,包菜很爽脆油点甜味,做出来的成品挺漂亮的味道也很好吃哦”“

  • 06月 29
    06-29 11:40 发布了菜谱

    豆豉紫苏小龙虾#盛夏餐桌#

    “今天做一道不辣的小龙虾,想了一下用豆豉和紫苏焖吧,豆豉很香,紫苏也是肯定让人回味呀,用来焖小龙虾鲜美回味,包你吃到停不下手。小龙虾含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂,日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。钾小龙虾富含钾,有助于维持神经健康、心跳“

  • 06月 29
    06-29 11:36 评论了 潇宝额娘131425 的菜谱

    #盛夏餐桌#番茄肉酱意面

    “支持来了“

  • 06月 24
    06-24 22:02 好好生活 小组中发表了一个新话题

    收到奖品了

    “前段时间参加意面获奖了,收到喜欢的奖品,意面和一包酱,改天再做意面吃“

  • 06月 23
    06-23 18:20 发布了菜谱

    番茄鸡蛋土豆粉

    “夏天不想吃饭偶尔做点粉面吃很舒服,胃口大开,今天做娃喜欢的番茄鸡蛋,面吃多了,煮土豆粉吧,正好买了几包放冰箱,番茄鸡蛋经典的打卤面,今天换成土豆粉也很好吃,土豆粉劲道很Q弹,配番茄鸡蛋的浓汤特别美味“

  • 06月 23
    06-23 11:58 发布了菜谱

    清补羊肉汤

    “我们家最喜欢喝汤了,做点清补的羊肉汤给娃吃补补长身体吧,羊肉做汤特别好喝,做多了骨头汤不妨来点羊汤,鸡汤换一下口味也很好,羊肉汤很滋补,这天气不要放太多大补的药材喝也是没事的,我们这一年四季都很多人吃羊肉的,要买新鲜的羊肉哦,新鲜熬出来的汤最好喝了“

  • 06月 23
    06-23 11:58 发布了菜谱

    西芹炒素肉

    “去超市的时候必要购买的素肉零食,喜欢那嚼劲,劲道有肉的口感,但吃了不会发胖,豆制品做的,就是调味料有点多,今天买少许素肉用来炒着吃,小孩喜欢大家都爱吃的菜”“

  • 06月 20
    06-20 18:01 发布了菜谱

    棉花糖之双色水果布丁

    “在烘焙店看到这款草莓棉花糖,看着很不错,下手买了回来,烘焙用的棉花糖,可以给我做装饰,也可以做其他,今天做了双色水果布丁,牛奶加棉花糖还有百香果汁做的,超级的好吃哦,夏天不太想做烘焙,做点冰凉的布丁吃也不错。“

  • 06月 20
    06-20 18:01 发布了菜谱

    香辣拌素菜

    “夏天不太想吃东西,做一些凉拌菜吃吧,拌菜选了木耳和腐竹,都是素菜,用少许辣椒油随便一拌都是很美味的腐竹,又称腐皮或豆腐皮,是煮沸豆浆表面凝固的薄膜,可鲜吃或晒干后吃腐竹(3张),是东亚地区常见的食物原料。腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。豆腐“

  • 06月 18
    06-18 21:07 评论了 好好生活 小组中的话题

    【小确幸】兑换了面条机

    “可以做饺子皮那就更好“

  • 06月 12
    06-12 11:51 发布了菜谱

    红糖艾草煮鸡蛋

    “艾草红糖和鸡蛋三钟一起熬水对女性来说是很好的东西,红糖补血美容,艾草具有祛风散寒的作用,鸡蛋不用多说了,很有营养的,吃了不担心发胖哦艾草除了具有以上的功效与作用外,还具有食疗功效,艾草可作“艾草茶”、“艾草汤”、“艾草粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。现正是艾草上市的时候,艾叶可做艾糍点心、“

  • 06月 12
    06-12 11:50 发布了菜谱

    秘制酱爆小龙虾

    “今天做一道酱爆小龙虾,一口咬下去酱汁真的会爆出来哦,特别的入味,做完我们一边和啤酒一边啃小龙虾,太美味了,汁都不放过。,这道酱爆小龙虾完全不放一滴水,放入半支啤酒熬煮,有酒香味,够香,每一只都有虾膏特别美味。小龙虾体内蛋白质含量较高,占总体的16%—20%左右,脂肪含量不到0·2%,虾肉内锌、碘、“

  • 06月 07
    06-07 06:53 评论了 厨房宝典 小组中的话题

    【征集】这个方法帮你轻松清理灶台油腻

    “不错的方法“

  • 06月 07
    06-07 06:46 评论了 好好生活 小组中的话题

    【小确幸】用豆币兑换的~~法棍模具收到了

    “很不错的模具“

  • 06月 06
    06-06 16:30 发布了菜谱

    清热消暑~黄豆苦瓜排骨汤

    “广东最经典的一款夏日消暑靓汤就是黄豆苦瓜排骨汤了,这款汤呢要熬煮的就一些菜好喝,不够老火的汤比较请,汤不够好喝,味道不浓郁,在这炎炎夏日里,最好不过来上一碗这样的消暑靓汤了。消炎退热,增进食欲:苦瓜的营养价值中包含了苦瓜甙和苦味素两种能增进食欲营养成分,使苦瓜的营养价值能达到健脾开胃的功效;苦瓜的“

  • 06月 05
    06-05 17:37 发布了菜谱

    鱼豆腐炒荷兰豆

    “最近天气很热,胃口不太好,做菜尽量不要太多肉肉的,做点清算有胃口的菜,大家都喜欢吃鱼豆腐,平时都是做汤多,今天搭配一些荷兰豆和瘦肉一起炒吧,鱼豆腐很鲜香,荷兰豆爽脆再放点瘦肉来掉一下味,最后撒点香芹增加香味,这道菜鲜美好吃哦“

  • 06月 04
    06-04 18:09 发布了菜谱

    吮指酱香鸭翅

    “今天做这道鸭翅呀,肯定好吃到你舔手指,非常入味,我放少许泡椒解腻,少许微辣更加好味,酱香味很浓郁。鸭腿中的脂肪酸熔点低,易于消化。2.所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。3.鸭腿中含有较为丰富的烟酸,它是构人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死“

  • 06月 04
    06-04 18:05 发布了菜谱

    花腩蒸鳗鱼干

    “鳗鱼很鲜香,有吃过咸鱼蒸五花,咸鱼太咸了,用这鳗鱼干蒸鲜香都有,绝不输过咸鱼蒸五花,为什么我选着五花肉呢,五花肉有点肥,蒸的时候五花的油脂和肉汁都流到鳗鱼上,鳗鱼更加的好吃。鳗鱼的营养价值非常高,所以被称作是水中的软黄金,有“水中人参”之美誉。在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、美容的佳品。“

  • 06月 04
    06-04 18:01 发布了菜谱

    咖喱盖浇饭

    “我家人很喜欢咖喱,如果做这道咖喱菜,饭量肯定要多煮一下,咖喱汁留多一些,用来拌饭特别的美味哦,今天用瘦肉,土豆和青椒做盖浇饭,好吃好看”“

  • 06月 02
    06-02 10:49 发布了菜谱

    莴笋炒牛肉

    “牛肉特别有味道,用莴笋一起炒牛肉的鲜味被莴笋吸收,牛肉香嫩,莴笋很入味,香辣特别的下饭,大人小孩都很喜欢的一道菜。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医“

  • 06月 02
    06-02 10:48 发布了菜谱

    冰糖绿豆沙

    “夏天太热了,喜欢吃糖水,今天用冰糖片猪绿豆沙,熬煮的很软烂,沙沙的特别好吃,绿豆是最常见的豆物类当中的一种,是在炎热的夏天,我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之“

  • 06月 01
    06-01 08:37 评论了 好好生活 小组中的话题

    【小确幸】换来一个“火红点”

    “{a:96}我也换一个“

  • 05月 25
    05-25 11:35 发布了菜谱

    腊味豌豆烧麦

    “最近家人特别喜欢吃糯米叉烧饭,吃了几次很腻人,而且糯米很难消化,老人小孩吃都不是很好,今天心情还不错,做款迷你小烧麦吃,糯米不太好消化,看到锅里有一碗剩饭,干脆把它给消灭掉,用普通的米饭做吧。烧麦又称烧卖、稍美(内蒙古写法,音shāomài)、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头,是形容顶端蓬松束折“

  • 05月 25
    05-25 11:26 发布了菜谱

    香芹酱爆肥肠

    “我也爱吃肥肠,处理起来真的挺麻烦的,偶尔吃一次可以,今天用香芹酱爆肥肠,香芹做配料的,和肥肠炒很香,酱爆后肥肠特别入味好吃,新鲜的猪肠呈乳白色、略有硬度,有粘液且湿润,无脓包和伤斑,无变质和异味。如果出现绿色,硬度降低,粘度较大,有腐败味为质次和腐败肠。一般来说年青人多吃一点没什么问题,但对于中“

  • 05月 22
    05-22 12:40 评论了 好好生活 小组中的话题

    多肉叶插两个月后~

    “我之前用叶子插土里死了{a:86},现在养着三棵“

  • 05月 22
    05-22 11:20 发布了菜谱

    咖喱手打肉丸

    “我家的小孩喜欢吃肉丸,外面的肉丸真是能弹起来当兵乓球打那种,很脆,不知里面加入了些什么添加剂,为了给孩子吃的开心,我也安心,于是自己在家做肉丸,味道还真不错呀,做好后用咖喱焖丸子非常好吃哦。肉丸,就是有肉的丸子,通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成,通过薄皮包裹,更好锁住肉质营养和美味,让肉质更“

  • 05月 19
    05-19 11:10 发布了菜谱

    田园小炒

    “今天做这道比较清爽的小炒,青瓜,胡萝卜,木耳和少许肉丝,蔬菜多多我最喜欢了,我喜欢吃蔬菜,在这些很清淡的菜里添加少许肉丝,炒出来的味道就很美味了,木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。木耳属真菌学分类属担“

  • 05月 18
    05-18 09:20 评论了 好好生活 小组中的话题

    【小确幸】兑换的烙饼机到家啦~

    “看着不错,我也在看{a:85}“

  • 05月 12
    05-12 10:46 发布了菜谱

    l老鸭玉米汤

    “老鸭肉用来熬汤很好,嫩鸭就不太适合熬汤,熬出来的汤未到也没那么好喝,滋补的汤水,加上少许玉米比较清甜,。老鸭肉药用价值历来为人们所推崇,老鸭全身都是宝。老鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有清热解毒、滋阴降火、滋阴补虚、止血痢,利尿消肿之功效。对心肌梗塞等心脏病有保护作用,可抗脚气病、“

  • 05月 12
    05-12 08:05 评论了 营养健康 小组中的话题

    【初夏健脾】感恩母亲节,美味宠爱妈妈

    “好多美食呀“

  • 05月 08
    05-08 23:00 发布了菜谱

    酱汁烤韭菜

    “出去吃烧烤都会点的烤韭菜,今天在家烤一下,味道还不错,少点芝麻和辣椒粉,如果材料齐全就更加的好吃了。 现代女性多喜欢熬夜,熬夜伤肝,而适当的多吃些韭菜就可利用韭菜中的挥发性精油、硫化物的特殊成份散发出来的气味起到提高食欲,促进消化功能的作用。特别是对于妊娠期的女性食欲不振,吃点韭菜更有利于身心健康。 韭菜也是一种营养非常丰富的蔬菜,其中除了有丰富的维生素A、维生素C之外,钙、铁、磷等微量元素,蛋白质的含量也相当丰富,因此多吃韭菜有利于补充身体所需的营养素。“

    标签: 小吃

  • 05月 08
    05-08 13:48 评论了 家常菜 小组中的话题

    【多味五月】蛋包饭

    “喜欢“

  • 05月 07
    05-07 22:30 发布了菜谱

    培根意面#此刻在一起#

    “第一次做意面,卖相一般,但味道很不错哦,酱汁很浓郁,孩子吃的很开心呀。  意大利面的煮制过程很讲究,一定要在水中加点盐,这样煮出来的面条才有“咬劲”。很多人觉得意大利面比中国的面条硬很多,其实,这也是和健康相关的。一来硬面充分吸收调料滋味更好吃;二来可以刺激咀嚼利于消化,非常适合减肥的人食用“

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