鱼小胃

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鱼小胃  

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  • 09月 24
    09-24 08:59 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【初秋养生】清爽过节:蛋卧瑶柱丝瓜

    “每逢过节,免不了按照习惯准备一大桌子丰盛的饭菜。那么多的饭菜,肯定是吃不完的,但是中国人骨子里自带着对“年年有余”的执着,所以无论如何,饭菜不能少,花样还要好。我准备大餐时,少不了“

  • 09月 21
    09-21 10:25 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【初秋养生】小宝宝的大爱:迷你酸奶铜锣烧

    “很多人对铜锣烧的认知,都是从机器猫开始的。看着动画片,曾经无数次流过口水。自己下厨之后,才知道原来美味的铜锣烧,做起来竟然很简单。一般的铜锣烧,用面粉鸡蛋做主料就可以轻松“

  • 09月 20
    09-20 11:55 评论了 享受餐桌 小组中的话题

    月饼后宫大争宠,大猪蹄子你pick谁?

    “就喜欢吃蛋黄的“

  • 09月 19
    09-19 15:34 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【初秋养生】花式馒头之玫瑰花

    “恋爱结婚十几年,收到花的次数一只手就可以数得过来。造成这种“屈指可数”的场面的原因是两方面的,娃爹确实没什么浪漫细胞,娃娘我嘛,脑袋里会幻想一下浪漫,娃爹真要捏着钞票去买花,我又会很务实地“

  • 09月 13
    09-13 17:29 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【初秋养生】彩糖装饰巧克力饼干

    “我买了一盒彩糖,本来打算用来做蛋糕装饰的,没想到成了亲子玩具。蛋糕还没做,小芒果说想吃饼干,想让妈妈给他买那种上面有巧克力和糖糖的饼干。我想了半天,才想起来上次回老家的时候,有“

  • 09月 12
    09-12 15:36 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【初秋养生】让人唇齿留香的蒜蓉蒸兰花虾仁

    “只要做蒜蓉蒸菜,感觉金针菇和粉丝是永远的黄金搭档,好吃不贵,真心美味。现在我家做蒜蓉味道的蒸菜,都是用我做的这个蒜蓉酱,简单易做,无论蒸什么,都特别好吃。尤其是蒸各种海鲜,吃起来蒜“

  • 09月 11
    09-11 14:15 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【初秋养生】营养丰富做法简单的排骨焖饭

    “我经常给孩子做焖饭,里面放家里有的各种蔬菜,然后搭配一种主要的肉类,五花肉、排骨、鸡腿、鸡翅等等都是很好的选择,一锅焖出,超级方便省事儿。焖饭的时候就闻着喷喷香,吃起来更是停不了口。“

  • 09月 10
    09-10 14:16 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【初秋养生】补而不燥的姬松茸红枣乌鸡汤

    “姬松茸又叫巴西蘑菇,原产于巴西、秘鲁,它被视为一种强有力抵抗滤过性病毒的物质,能防止病毒和有害物体进入身体脆弱的组织,能促进免疫系统功能,有提高免疫力、抑制肿瘤的效用。姬松茸搭上花“

  • 09月 04
    09-04 17:16 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【初秋养生】鲜掉眉毛的干贝冬瓜汤

    “这时节的冬瓜是应季蔬菜,新鲜又便宜。在家门口的菜市场,2块钱可以买巨大的一块,得有三四斤,至少得吃两三顿。或炒或炖或做汤,怎么都好吃。这次的冬瓜,我做了特别清爽的口味,抓一把干贝和“

  • 08月 21
    08-21 10:30 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【炎夏养生】饼皮香脆肉馅爆汁的千层肉饼

    “千层肉饼做法千万种,唯有这种最得我心,因为,太方便太省事儿了!我以前做千层肉饼,和面、揉面、擀面、叠面、总要跟面折腾一气儿的。这回可好,面粉和水用筷子搅和搅和就不管了。放好馅儿之后“

  • 08月 20
    08-20 17:23 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【炎夏养生】凉拌素三丝:清爽开胃降三高

    “夏天没什么胃口的时候,就喜欢吃些凉拌菜。相对热菜来说,凉拌菜更清爽,也就让人胃口大开了。今天做的这个凉拌菜,全是素菜,吃起来更是清脆爽口。做法也简单,就是所有的食材洗净切丝,加调料“

  • 08月 17
    08-17 17:32 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【炎夏养生】煎饼盒子:最简单的盒子做法

    “作为山东人,从小便听人说山东人爱吃“煎饼卷大葱”,我却一直没见过山东煎饼的真容。这是因为地域的关系,不是山东每个地方的人都能吃到煎饼卷大葱的。不仅我没吃过,我妈妈和我姥姥那一辈的人,都没吃“

  • 08月 15
    08-15 14:45 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【炎夏养生】蒜蓉蒸鲍鱼:自制万能蒜蓉酱

    “其实今天主要是推荐这款蒜蓉酱的,制作方法超级简单,但是对于蒸菜超级百搭,鲍鱼、扇贝、虾、排骨、粉丝、金针菇等等,只要是你想做成蒜蓉口味的蒸菜,就用这碗蒜蓉酱,保证味道一尝难忘。海鲜“

  • 08月 14
    08-14 09:08 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【炎夏养生】黄花菜葛根棒骨汤:鲜美又安神

    “黄花菜,又名忘忧草,一听这名字,就知道它有安神的功效。除此之外,它还有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目等功效。葛根,有解肌退热、生津止渴之功效。玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。“

  • 08月 11
    08-11 22:04 评论了 营养健康 小组中的话题

    【炎夏养生】自制黄桃罐头,保存一年没问题

    “是呀,自制安心,保质期也不短“

  • 08月 10
    08-10 11:38 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【炎夏养生】自制黄桃罐头,保存一年没问替

    “每年到黄桃成熟的时候,我都一定要买一些回家,因为,我太爱吃黄桃罐头了。以前是爱吃超市里卖的黄桃罐头,恨不得天天在超市里晃悠,好及时发现打折促销的罐头,然后也顾不得沉和累,拎几瓶子回“

  • 08月 10
    08-10 08:53 评论了 行摄天下 小组中的话题

    【一镜天下】甘南自驾攻略10 黄河第一弯

    “云很低,很美,感觉伸手可以碰到天“

  • 08月 09
    08-09 10:28 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【炎夏养生】茶树菇炒炖土鸡:非一般的鲜美

    “炒炖土鸡是我们那里过年必吃的一道菜,先炒后炖,做出的鸡肉更加鲜美,而鸡谐音“吉”,就更成为受人欢迎的一道年夜菜。以前也只有过年或者有重大事情的时候,才杀只鸡。而现在妈妈每年都会养几只土鸡,“

  • 08月 08
    08-08 11:02 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【炎夏养生】营养丰富味道鲜的干贝青菜粥

    “伏天难耐,胃口不好,我经常给家里人煲汤和煮粥。煮一锅香浓的白米粥,然后加入适当搭配的食材,白粥瞬时就可以变化万千,可甜可鲜,这就是粥最让我心动的地方。这次做粥,加了干贝,粥“

  • 08月 06
    08-06 10:16 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【炎夏养生】健脾、祛湿的五指毛桃猪脚汤

    “看到五指毛桃的名字,就觉得挺奇特的,特地查了一下名称的由来。五指毛桃属桑科植物,并不是桃,广泛分布粤东梅州客家地区为主的山上,自然生长于深山幽谷中,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果“

  • 08月 02
    08-02 15:05 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【炎夏养生】汤浓味美的番茄马头鱼

    “以前从来没有用番茄炖过鱼,没吃过没见过,自然不会想要去做。后来是买鱼的时候,从卖家的朋友圈里看到推荐,说当地的一道特色菜就是番茄马头鱼汤,而且汤中还加土豆片,几乎是去当地吃饭的必点“

  • 08月 01
    08-01 15:32 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【炎夏养生】脆嫩鲜美的蒜薹炒鱿鱼花

    “很喜欢吃鱿鱼,爆炒尤其鲜美。不过,做鱿鱼时,不同的切法,做出来的口感和味道也会有所不同。这并不是随口说说,好比说,牛肉最好将刀垂直于肌肉纤维来切,斩断纤维后的牛肉才更容易炖得软烂可“

  • 08月 01
    08-01 11:25 评论了 营养健康 小组中的话题

    【夏日养生】金蒜粉丝蒸扇贝

    “特别爱吃蒜蓉蒸菜“

  • 08月 01
    08-01 11:24 评论了 家常菜 小组中的话题

    【导师教学8月第一课】-盐水毛豆

    “这个季节,就适合吃这个,不时不食。“

  • 08月 01
    08-01 11:23 评论了 家常菜 小组中的话题

    【7月灶台】好吃不贵的滋味基围虾

    “太馋人了!“

  • 08月 01
    08-01 11:23 评论了 烘焙甜点 小组中的话题

    【烘焙甜点】导师教学8月第1课 绣球酥

    “好漂亮“

  • 07月 30
    07-30 11:36 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【夏日养生】红亮诱人、营养均衡的卤肉饭

    “红亮诱人的卤肉饭,加一个卤蛋,配上一点蔬菜,看起来很诱人的一碗,吃起来更是美味。我给小芒果一个小碗,他自己挥舞着小勺子,一边吃一边大声赞美:“妈妈!真是太美味了!”这个小人儿和爸爸真的是“

  • 07月 27
    07-27 10:14 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【夏日养生】萌萌哒花式馒头之粉红小兔子

    “爱下厨的妈妈,总是有兴趣也有耐心在厨房里换着花样给小朋友做吃的。我们老家威海有句俗语,六月六,吃兔肉。所以六月六那天要蒸兔子馒头。农村直径一米多的大柴火铁锅里,一锅也就蒸12个“

  • 07月 27
    07-27 09:08 评论了 家常菜 小组中的话题

    【导师教学7月第4课】蛤蜊粉丝煲

    “粉丝吸收了花蛤的汤汁,太鲜美了“

  • 07月 25
    07-25 17:13 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【夏日养生】温和滋补的美味海鲜粥

    “从小我家只吃白米粥,从未换过别种食材熬粥,也从未加过任何辅料。农村大铁锅烧柴火熬出来的白米粥,米粒开花,几乎已经被熬化,盛一碗,拌一勺白糖,就是我的美味佳肴,如果能把白糖换成“

  • 07月 19
    07-19 17:15 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【夏日养生】清爽消暑的蒜泥海凉粉

    “今天介绍的这个超级适合夏天食用的小凉菜,我们就叫它海凉粉吧,因为它看着就是晶莹剔透的凉粉。也可以叫石花冻,因为它是用一种叫做石花菜的海草做成的。石花菜,在我的故乡威海,它被叫做冻毛“

  • 07月 17
    07-17 17:44 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【夏日养生】色香味俱全的丝瓜香菇鲜虾煲

    “家里的这只小砂锅,好似是某个美食活动的奖品。当时收到货时就觉得这个砂锅好精致,颜色好清爽,唯一的缺点就是略微有点小。实际应用起来之后才发现,原来做一家三四口人的煲菜,这砂锅的大小刚刚好!于“

  • 07月 16
    07-16 17:32 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【夏日养生】清热祛湿的茯苓淮山薏米排骨汤

    “千寒易除,一湿难去。尤其是进入“暑湿伤津”的时节,一款清热祛湿的养生汤实在是必不可少的。今天的汤方中有很多适合夏季的食材,如茯苓、淮山、薏米、赤小豆等,清热祛湿,健脾益肾。和排骨一“

  • 07月 12
    07-12 17:00 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【7月餐桌】小刺猬馒头,让宝宝爱上吃饭

    “小朋友难免有不爱吃饭的时候,也不能总是用“不吃不饿,饿了就吃了”来解决问题。很多时候,日常做饭时稍微花一点小心思,小朋友就会吃得很欢乐。比如我家做馒头时,没有小朋友的时候,我们就做“

  • 07月 11
    07-11 17:51 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【夏日养生】青瓜葱香松饼:食材营养均丰富

    “这款青瓜葱香松饼,是我处理家里剩余食材自己琢磨出来的一道小面食。我设想的味道很好,没想到成品的味道比我设想的还好,口感比我预料的还要松软。不仅3岁的小芒果吃得很欢快,芒果爸爸也很爱吃,还总“

  • 07月 10
    07-10 14:40 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【7月餐桌】无比嫩滑的干贝嫩蛋羹

    “对于干贝这种食材,我一直情有独钟。好的干贝,外形是规则的圆柱体,颜色呈现或深或浅的黄色,闻起来有大海的味道,吃起来鲜美中透着丝丝甘甜。买回家的干贝,我总喜欢抓一把看一看闻一闻,一“

  • 07月 09
    07-09 16:21 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【7月餐桌】清热祛湿的清补凉甜汤

    “暑天到了,日常饮食尤其要注重清热祛湿。作为一个地道的北方人,以前家里的餐桌上极少出现老火汤或者糖水。只是在饭店里吃饭时,才会点上一道汤,而北方的家常饭店里,一般也不会有老火汤这种费“

  • 07月 05
    07-05 15:49 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【7月餐桌】麻辣花蛤:赶海拾贝后爆炒一盘

    “一连三年,每年端午前后,我们都会带孩子去一趟海边。其实端午前后的天津,虽然气温已经很高了,但是还并不太适合下海游泳,在海滩上踩水拾贝是最惬意的。前年去海边,被芒果奶奶发现了“

  • 07月 03
    07-03 14:00 评论了 家常菜 小组中的话题

    【7月灶台】不揉面不擀皮的馅饼

    “最喜欢这种口感的面食了,又柔软又筋道“

  • 06月 21
    06-21 10:51 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【美食日常】炎炎夏日清凉无比:芒果石花冻

    “最近突然想吃石花冻了,买了一大包,在家里做各种好吃的。石花冻的制作原料是一种海草,叫石花菜。买石花菜的时候,看到介绍说南方的朋友们大都吃的是石花冻做成的甜品,一看便心痒难耐,立刻操“

  • 06月 20
    06-20 15:33 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【6月知味】清爽夏季小菜:香辣海带拌粉丝

    “天气越来越热了,饭桌上的凉拌菜越来越受欢迎。海带是我们家比较受欢迎的食材,用来炖菜、凉拌、做汤,一年四季都可以吃。海带中富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,可以帮助身体顺畅排“

  • 06月 19
    06-19 17:08 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【6月知味】既鲜且嫩的香芹红虾馄饨

    “闲来无事的时候,会做一些馄饨,一部分现煮来吃,另多做一些放在冰箱里冷冻保存,想吃的时候下锅煮熟,撒点葱花紫菜虾皮出锅,就是一碗热气腾腾的鲜美。这次做的馄饨用了阿根廷红虾。取虾肉加蛋“

  • 06月 15
    06-15 16:17 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【6月知味】应季小菜五花肉炒蚕豆

    “又到了吃鲜蚕豆的季节了,确切地说,鲜蚕豆都快过季了。每到鲜蚕豆上市的时候,我都会买来吃。蚕豆好吃,但是去皮特别麻烦。好在,我家有个勤快的小不点儿,最喜欢做的事情就是帮我做家务。最喜“

  • 06月 13
    06-13 15:56 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【6月知味】山西特色面食玉米面蝌蚪

    “这道食物是芒果奶奶做的,很有特色的一道面食,吃起来滑溜鲜美,我属于吃第一口就上瘾型的,所以请求芒果奶奶一连做了三天,每晚做一大锅,终于让我过了瘾。因为觉得这食物又好吃又好看,我还“

  • 06月 12
    06-12 17:34 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【6月知味】迷你脆皮肠:一口一个的小可爱

    “这个脆皮肠,还是我冬天的时候做的,结果因为各种事情拖到夏天才写食谱,时间跨度也是挺大的。不过脆皮肠与普通香肠不同,香肠因为要晾晒风干,须得在冬季才行,否则肉会变质。而脆皮肠则没有这个烦恼,“

  • 06月 07
    06-07 16:42 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【6月知味】香炸鸡腿肉

    “近期家里出了一些事情,好久没有好好做菜了,以前做的菜拍的照片也无心整理。日子还是要过,生活还是要继续,一味伤心低迷并不能改变已经发生的事情。所以,还是收拾好心情,继续好好吃饭、好好工作、“

  • 03月 27
    03-27 17:41 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【春之味】白菜红虾炒蛋:让宝宝吃下一碗饭

    “小芒果的饮食喜好,综合了爸爸妈妈的所有特点,极具包容性。最近他特别喜欢吃白菜,海鲜和鸡蛋一直都是他喜欢的。所以问他想吃什么时,大多数时间他都会告诉我:想吃白菜、大虾、蛋蛋。这三种食“

  • 03月 22
    03-22 14:34 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【春之味】自制香嫩鸡蛋灌饼

    “以前自己在家里做鸡蛋灌饼,总是去超市买来印度飞饼,略煎一下就鼓得好高,筷子一戳,蛋液倒进去,两面煎一煎,一个鸡蛋灌饼就做好了,特别简单,而且香气四溢。不过我也知道,超市买来的印度飞饼,用“

  • 03月 21
    03-21 17:09 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【春之味】鲜嫩酸爽的酸菜米鱼

    “以前做酸菜鱼,大都是用淡水鱼来做,草鱼用得比较多。但是总是嫌小刺太多,吃起来未免麻烦。所以这次做酸菜鱼,从冰箱里拖了一条大米鱼出来,米鱼无小刺,只有一根脊骨,用它来做酸菜鱼,就不用担心小刺“

  • 03月 20
    03-20 10:41 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【春之味】内有乾坤的紫菜枕头

    “我本来想做个紫菜汉堡来着,结果整形的时候,总是有棱有角,索性做成了长方形的小枕头。其实做法很简单,就是紫菜包饭的变身。但是做紫菜包饭,总有人觉得麻烦,又需要寿司帘,又要切得整齐美观“

  • 个人简介

    鲁菜达人。也擅长川菜。随心所欲做美食,喜欢尝试不同食材的花样搭配。

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