余甘果蜜

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“苦瓜，是夏天常食的蔬菜，虽然有许多人并不喜欢它的苦味，总会想方设法把苦味去掉一些，包括我也一样，这一次我用了爸爸妈妈最常做的一种吃法，那就是加黑豆豉焖一焖，还要焖的烂一点，就是软软的，不是“

“大肉饼吃得过瘾。“

“天气越来越热了，无论是大人还是小孩子，饮食上需要清淡开胃，营养。西葫芦是夏季常食蔬菜，可荤可素，可菜可馅，清淡鲜美。西葫芦别名茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜，含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养“

“{a:42}谢谢大家支持。“

“今天来介绍一道夏天好汤，有肉有能量，还清热祛火。好多朋友都问，什么是裙带菜？是海带？裙带菜与海带一样同生长于海里，属海藻类，裙带菜也称“海芥菜”、“裙带”，裙带菜带片深裂呈裙带状，比较薄，“

“收藏了，回头炒芝麻。“

“好诱人啊。给我来一块。{a:21}“

“沙发。收藏了。“

“这个好吃呢😊“

“学习了“

“辣椒能够刺激人的味蕾,人的味蕾受到刺激后人大量分泌唾液和胃液,使人能够增进食欲。辣椒炒肉是最常见的下饭菜之一，可以炒肉片、肉丝，也有辣椒回锅肉。无论是在大酒店还是小饭店，或是家常菜中，都能“

“{a:21}“

“某天，美女发来信息，问我干锅菜怎么做，一五一十跟她说了之后，她回家照做了，本来挺紧张的，大家聚餐，招待亲友，说是想做道特色菜，于是就来问我干锅菜怎么做了。见我之后说，做了一大盘，超大的盘，“

“我是一点也没进步{a:60}先收起来，再从头消化。“

“{a:21}“

“教你做简单叶美的拌菜调味汁，拌出的小菜，爽口开胃，家里有不少裙带菜，也送了一些给朋友，她们都问我怎么做，上次是炖了排骨汤，都夸好喝，这一次来分享拌的做法。做这个拌菜的味汁，以前从弟弟那听来“

“早餐“

“午餐“

“{a:21}“

“{a:63}“

“河虾，是优质的淡水虾类，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪水产品，含钙、磷丰富，女人、儿童可适量食用，补益效果很不错哦。因为前几天女儿喊腿酸了，我说缺钙了，要多吃虾哈。第二天让我“

“这面特别，想尝尝。“

“香菇鸡一直很鲜美。“

“那鱼儿香啊。“

“想来一块，先收着，学一学。“

“这个是下酒好菜啊。“

“樱花亮丽，景色好美。“

“做的真好看。“

“这个可美味哦，总是那么经典。先放的西红柿应当是成酱了，味道更赞。学习了。“

“我也想来一份。“

“这鱼可有营养呢。“

“一口一个吃得香。“

“这个做着简单又味美。“

“我是一次都没吃过。{a:71}“

“想吃哈。美味双美容。“

“冬瓜与鸭一直是绝配啊。“

“早餐：炒粉，番茄蛋，加生菜，蚝油，生抽，少许盐“

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“砂锅粉丝，大家都喜欢吧，现在天热了，夜宵店里的各式砂锅又变得红火了。而我们在家也可以作为一份快手汤来制作哦，是菜也是主食。这次粉丝汤用的是牛肚，当地人卖的牛肉、羊肉之类的食材，基本都是炖熟“

“漂亮，收着先，嘻嘻。{a:71}那个糖浆可以用什么代替啊，加色素那个。“

“今天介绍这道菜很下饭，孩子用来拌饭吃，简直就是用勺子往碗里装的，而碗里没有饭了，还要夹上一点往嘴里送。到了晚餐，还有剩下的都归她了，当她说，妈妈你不吃这个吗？我说不吃了，都给你，她乐了。这“

“这个美容大菜啊。“

“我想包了这一盘。“

“好漂亮呢。“

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“美食无国界，只要能做，会做，我们都要学一学，做一做，这才是爱吃爱做的吃货一枚，家里多一个工具，但就是常放着不动也不是回事，当我晒出成品，你才做菜谱？我家亲戚老说，大厨就是不一样，天天有好吃“

“香而鲜美。做的好诱人。“

“做的好棒呢，家里有紫薯，想做了。“