calf2013

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  • 09月 22
    09-22 14:57 评论了 好好生活 小组中的话题

    【抢楼】抢少儿英语课程礼包和丰厚豆币奖励

    “学英语“

  • 05月 25
    05-25 09:16 发布了菜谱

    银耳鸭汤

    “鸭肉具有“鸭肉性昧甘、寒,填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”,“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”“

  • 05月 25
    05-25 09:15 发布了菜谱

    枸杞红枣蒸猪肝

    “LG又把我一个人扔在家吃午饭了,一个人吃饭煮吗?又难煮!算了吧,自己煮个面条配上自己喜欢的猪肝,凑合着吃一顿吧!“

  • 05月 25
    05-25 09:15 发布了菜谱

    香菇冬瓜肉丸汤

    “冬瓜能清热解暑、清热生津、解暑除烦!在这炎热的夏天吃它是最好的!冬瓜也具有减肥及降脂作用,胖胖的我应要多吃,哈哈!“

  • 05月 25
    05-25 09:15 发布了菜谱

    紫薯奶昔

    “紫薯营养丰富具特殊保健功能,所以我家经常买来吃的,但妞不怎么爱吃,今天用料理机加上牛奶,打成奶昔给她尝尝,她一见到又说:这是又什么产品呀,老妈!结果。。。“

  • 05月 23
    05-23 17:50 发布了菜谱

    香煎玉米肉饼

    “香口又有味道的玉米煎饼,家人都爱吃!虽然吃了有点上火,但不怕配着营养的疏菜,吃一两次是没问题的。“

  • 05月 17
    05-17 17:38 发布了菜谱

    盐焗鸡中翅

    “盐焗鸡中翅人人都喜欢,不需要太多的调味料,做出来是美味的!和朋友聚餐时配上这个也不错哦。。“

  • 05月 12
    05-12 10:50 发布了菜谱

    猪肝瘦肉粥

    “猪肝含有丰富的营养,我也大爱猪肝粥的,今天来吸收它的蛋白质等元素吧。这粥非常美味也适合大小朋友们喝!“

  • 05月 11
    05-11 23:00 发布了菜谱

    黄秋葵炒荷包蛋

    “每年我家的我爷爷都会种好多黄秋葵,每到收成时都给送亲朋好友尝尝,今天来个黄秋葵炒荷包蛋。。“

  • 05月 09
    05-09 18:08 发布了菜谱

    圆椒香菇炒肉

    “天气热也不怎么爱吃菜菜了,话说圆椒能促进食增加食欲、帮助消化,今天就买了些回炒炒吃。。“

  • 05月 04
    05-04 17:30 发布了菜谱

    凉拌银耳

    “清香润滑,简单易做,即使是入门者也能轻松拌出可口的菜肴来哦!大众美女们,想进化成女神,试试这也不错哦!“

  • 04月 24
    04-24 17:00 发布了菜谱

    倒笃菜肉片面条

    “倒笃菜原来是咸菜,为了煮这个面条,还特意叫老朋友给些倒笃菜!哈哈..我这也是在帮她忙啦,她家太多了都不知怎么灭它!“

    标签: 家常菜 面食

  • 04月 20
    04-20 12:00 发布了菜谱

    鸡汤娃娃菜

    “娃娃菜最适合做成上汤菜肴,将其与高汤、皮蛋、红枣和枸杞一同烹煮,可衬托出娃娃菜的清甜之味,常食还有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效。“

  • 04月 11
    04-11 17:30 发布了菜谱

    榄角蒸鲫鱼

    “为橄榄科植物乌榄的果实。黑橄榄,含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。果可生食,果肉腌制“榄角”(或称“榄豉”)作菜,榄仁为饼食及肴菜配料佳品。“

  • 04月 11
    04-11 17:30 发布了菜谱

    鱼骨粥

    “鱼骨煮面条,蒸着吃,卤着吃,煎着吃,都是鲜甜美味的。中午煲了个鱼骨粥喝,赞一个鲜甜的,又营养!“

  • 04月 10
    04-10 17:00 发布了菜谱

    豆豉酱蒸鸡腿

    “炸鸡腿、烤鸡腿亲们都爱吃,但又怕上火!又想吃个肉肉的鸡腿,怎么办好呢?试试蒸的吧,营养不流失的健康又美味!“

    标签: 儿童 家常菜

  • 04月 10
    04-10 17:00 发布了菜谱

    菠菜拌鱼肉

    “菠菜煮熟后软滑易消化,特别适合老、幼、弱者食用。菠菜长于清理人体肠胃的热毒。可防治便秘,使人容光焕发。“

  • 04月 10
    04-10 17:00 发布了菜谱

    洋葱鲜鱿炖饭

    “洋葱、西兰花、鱿鱼、米饭可以一起炖吗?没错,你没听错,是可以的。而且这么一顿乱炖的饭,营养鲜甜美味全都有,看着要不要来一碗呢?“

  • 04月 10
    04-10 17:00 发布了菜谱

    蒜蓉虾皮蒸南瓜

    “小南瓜小巧玲珑,人人爱,吃起来清香可口、糯软糯软的,做南瓜馅也是不错的选择。“

  • 04月 07
    04-07 10:30 发布了菜谱

    土豆南瓜炖豆角

    “土豆,南瓜、豆角,都是最常见的蔬菜了,如何用这些基本的食材做出美味又家味的菜肴呢,现在给大家介绍介绍下。。“

  • 04月 07
    04-07 10:00 发布了菜谱

    亚麻籽油酸奶

    “天气开始热了,小妞开始叫我做些酸奶给她吃!我说行!跟妞说:你得好好看下,娘是怎么操作的,下次自己想吃,自己搞掂!看着她学习的认真样,期待下次她做给我品一品!这次做的酸奶我加上了营养的亚麻籽油,使酸奶更健康美味的。“

  • 04月 07
    04-07 10:00 发布了菜谱

    时蔬酿鸡翅

    “好久想试做这个菜好不好吃了。今天就下个手试试看,也不复杂,除了去骨头用时长点,其它都是简单的操作!来试个呗!香!“

  • 04月 07
    04-07 10:00 发布了菜谱

    咸水鸭

    “鸭肉简单配着姜、葱、花椒蒸出来的那味道,那口感非同凡响!实在太好吃。下午和老公一直在啃着,米饭都忘了吃!哈哈……“

  • 04月 06
    04-06 10:00 发布了菜谱

    紫茄豆浆

    “紫茄,是一种紫色的含浆蔬菜,肉内有瓤,瓤里有芝麻状的粒子,各地都有出产,入秋后更为糯而甜,紫茄和豆浆奇妙混合,可以补充营养、清热凉血。“

  • 03月 29
    03-29 18:00 发布了菜谱

    桂圆白果银耳糖水

    “桂圆有益气补血,增强记忆,安神定志、养血安胎、抗菌,抑制癌细胞、降脂护心,延缓衰老的食疗作用,配着滋阴润肺的白果,尤其适合秋冬食用。“

  • 03月 29
    03-29 10:30 发布了菜谱

    减脂鸡肉沙拉

    “沙拉水果吃得多,肉肉的很少这拌着吃。不过也实在太好吃了吧。跟小妞吃过多了一盘不够,还得市场重买鸡肉回来,再做!好吃!好吃!“

  • 03月 27
    03-27 15:30 发布了菜谱

    肉末青菜粥

    “粥的味道,不只是清淡,只要用心也能煲出营养美味的粥。肉末青菜粥制作方法简单,但口感香甜美味。“

  • 03月 21
    03-21 18:30 发布了菜谱

    莲藕炖鸡

    “莲藕的营养价值很高,其富含铁、钙、植物蛋白、维生素等。有补益气血、增强人体免疫力的作用。幼儿食用莲藕不仅有健脾止泻的作用,还能增进食欲、促进消化。“

  • 03月 15
    03-15 15:00 发布了菜谱

    腊肠油条香米粥

    “今天早餐的油条吃不完,又不想扔怎么办好呢?刚好看了一个配油条的菜谱,就做一道吧,挺好喝的。“

  • 03月 14
    03-14 15:00 发布了菜谱

    腊肠蒸南瓜

    “婆婆给我的腊肠非常好吃,是她自己做的呢!那天她给我拿来时立马拿着两根蒸来吃,嗯嗯。。好吃!“

  • 03月 13
    03-13 19:00 发布了菜谱

    香菇炒饭

    “炒饭一个人最好的选择,家里随便一点食材都能炒出是美味的,如能配上了香菇更滋味了。“

  • 03月 10
    03-10 09:30 发布了菜谱

    土豆炖鸡块

    “简单美味的下饭菜,香气四溢,绵软绵软的土豆配着鸡肉,加上美味的汤汁,一瞬间饭就这么没了。。“

  • 03月 08
    03-08 10:00 发布了菜谱

    酱油鸡

    “简单的做法,美味的享受!鸡肉和姜葱是更搭配哦。加入红椒粒制成酱汁,使鸡肉更鲜更入味。赞!“

  • 03月 07
    03-07 16:30 发布了菜谱

    山药洋骨汤

    “中医常说“肾主骨,生髓”,即人身的骨骼都与肾功能相关,并主张以形补形。这说明,某些动物的骨头有助于我们补肾,其中,羊骨便是我们补肾的佳品。羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分,这些元素都具有补肾壮骨、温中止泻的功效。总而言之羊骨头汤的营养价值就体现在补肾,强筋骨,治虚劳羸瘦,腰膝无力,筋骨挛痛,白浊,淋痛,久泻,久痢等等。羊骨头汤一直以来就被认为是大补之物,冬天真是虚寒入体之时,需要羊骨头汤来驱寒保暖。“

  • 02月 23
    02-23 09:30 发布了菜谱

    洋葱香菇炖秋刀鱼

    “这菜是一位律师朋友教我做的,那天他在我办公室讲解给我们一群女同事听,把他们说到流口水了,我就回家试了几回做,的确美味的。。“

  • 02月 22
    02-22 10:00 发布了菜谱

    火腿玉米粥

    “咸香的火腿和香甜的玉米总是令人胃口大开,遇到胃口不好时,可以试试这个粥。非常不错。“

  • 02月 21
    02-21 11:00 发布了菜谱

    浓汤蒸白萝卜

    “浓汤美味又营养,萝卜香又脆,浓汤蒸萝卜,好吃易上手!来啦,来啦,给一片试试吃啦!哈哈。。“

  • 02月 21
    02-21 11:00 发布了菜谱

    南瓜燕麦泥

    “南瓜营养丰富,含有果胶可以保护胃肠道粘膜,能增强人体免疫力。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效,在春季能够有效的增加人体的免疫力,抵抗流感。“

  • 02月 20
    02-20 10:00 发布了菜谱

    凉拌木耳

    “天气热热的,什么饭菜都不爱吃了,那就吃个凉拌菜是最开胃了!米饭也多吃几碗。。“

  • 02月 20
    02-20 10:00 发布了菜谱

    南瓜馒头

    “买了个南瓜回来又不想煮着吃了。拿它做了馒头!明天打个豆浆跟小妞有个美味的早餐!“

  • 02月 18
    02-18 16:00 发布了菜谱

    辣味虾皮

    “在火热的夏天中,这道菜会让你胃口大开,米饭一碗接一碗的吃不停!爽口爽口的。。“

  • 02月 18
    02-18 16:00 发布了菜谱

    腊味蒸饭

    “在这冷冷的冬天里,不需要怎么动手,就能吃上一锅暖暖的香喷喷的腊味饭,最快乐不过的事!“

  • 02月 18
    02-18 15:30 发布了菜谱

    腊肠云耳蒸排骨

    “秋风起吃腊味最好不过的,排骨和腊肠一齐蒸,所以的精华都里面了!好不好吃也不用多说了!配着一碗饭,好吃!好吃!“

  • 02月 16
    02-16 21:30 发布了菜谱

    火龙果奶昔

    “寒假嘛,小妞总在家里捣蛋的。。今天见她闲着没事干,教她做个简单的奶昔喝喝。。解解闷!“

  • 02月 16
    02-16 21:30 发布了菜谱

    油淋菠菜

    “菠菜有“营养模范生”之称,含有多种营养素。可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿,根为红色,不着水,茎叶不老,无抽苔开花,不带黄烂叶者为佳。“

  • 01月 25
    01-25 16:00 发布了菜谱

    红烧肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

    “新年来了,焖炖了个红烧五花肉,做出来的红烧肉软烂适中,在收汁时,香味满屋都时,使我口水流的满地都是。。“

  • 01月 25
    01-25 16:00 发布了菜谱

    胡萝卜玉米鸡爪汤

    “人人都最爱鸡爪了,满满都是胶原蛋白,吃了它,肌肤弹弹弹的,细纹也不见。。我、妞、小姑都喜欢美美的感觉。今天就给我们仨来个营养美肤汤。。“

  • 01月 25
    01-25 16:00 发布了菜谱

    花生酱烤肉串

    “肉串串无论刷着吃还是烤着吃都是香喷喷的,看着都是流口水的。烤着吃呢都是大家最爱的,今天用花生酱烤着吃,烤熟后那个滋味。。。“

  • 01月 24
    01-24 16:00 发布了菜谱

    蚝油茄子#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

    “今天逛市场见到茄子挺漂亮的买来回来,简单做着吃,营养的!不油炸,这样简简单单的用蚝油拌着吃!“

  • 01月 24
    01-24 15:30 发布了菜谱

    烧排骨#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

    “鹌鹑蛋个头小小的,但营养丰富,大家们都喜欢它用于沙拉中,腌渍、水煮或做胶冻食物。今天把它配排骨煮,也不错呀!“

  • 个人简介

    家常菜达人。也擅长粤菜。爱稀奇的东西,爱享受美食的各种幸福,爱用镜头记录生活一点一滴!

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