滨海农家

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  • 03月 30
    03-30 15:39 发布了菜谱

    鸡丁炒粉丝

    “鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收。另外,鸡胸肉有温中益气,补虚填精,健脾胃,活血脉,强筋骨的功效。喜欢吃肉的MM们更不用担心吃多了会长胖哦,习惯了宫保鸡丁的搭配,今天突发奇想将鸡胸肉和粉丝合在一起做了道美味的菜。对于一个喜欢吃粉丝的我来说,真的很解馋哦。“

  • 03月 29
    03-29 15:00 发布了菜谱

    海带炒杏鲍菇

    “海带是一种营养价值极高的蔬菜,热量低,蛋白质含量中等,而且碘等矿物质元素极其丰富。常食海带可以降血脂,降血糖,调节免疫,抗血凝,抗肿瘤等等。另外,杏鲍菇中富含膳食纤维,具有润肠道,防治便秘的作用。将海带和杏鲍菇结合做一道菜,真是既简单易做,美味可口又营养价值无限,大家不妨都来尝试一下吧!“

  • 03月 04
    03-04 15:20 发布了菜谱

    油煎小白虾

    “虾,这是种十人就有十人爱吃的食物。肉质鲜美,而且还能补钙。虾也有很多种吃饭,可以用酒微醉着吃,可以炒着吃,烧汤吃等等。今天我要和大家分享的是另一种比较特别的吃法,将虾裹起面粉来,油煎着吃,更是美味诱人。虽然现在都提倡健康饮食,油炸的不建议多吃,但偶尔吃吃还是很不错滴,做了这个你绝对不会后悔啊!大家也“

  • 03月 02
    03-02 11:47 发布了菜谱

    西红柿鸡蛋面

    “前段时间我的胃不太舒服,婆婆就给我经常熬点粥,做点面条吃吃。今天来和大家分享一下婆婆做的西红柿鸡蛋面,真是百吃不厌。西红柿有着非常高的营养价值,对防治一些疾病也非常有效果。另外,西红柿酸酸甜甜的口感也很容易被人喜欢,可以生吃,凉拌着吃,炒着吃,也可以做汤。西红柿它本身不但好吃,而且制作起来也很简单,“

  • 02月 28
    02-28 09:46 发布了菜谱

    莴笋蛋汤

    “还处在哺乳期的我最近看到书中有提到莴笋具有催奶的功效,迫不及待的想来尝试一下。绿绿的莴笋配上鸡蛋,再搭配一点鲜虾,金针菇,色美味鲜,营养健康且不油腻。另外,这道汤制作起来非常的简单,里面所含的各种菜也各有各的营养价值。在这样一个莴笋大量上市的季节,不管是产妇还是普通人,都建议多食用哦!“

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