杨洪美营养师

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杨洪美营养师  

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  • 12月 30
    12-30 15:29 评论了 营养健康 小组中的话题

    【访谈预告】想要肌肤变更美?专家来教你!

    “各位好豆的小伙伴们,我来啦!“

  • 12月 29
    12-29 14:34 发布了菜谱

    蒜蓉辣椒西兰花

    “雾霾来袭,西兰花做为抗癌高手可以多吃点。“

  • 12月 29
    12-29 10:42 创建了成果照

    “那家小馆还是总店好吃啊!“

  • 12月 29
    12-29 10:41 创建了成果照

    “好吧,被你们猜到了,是在麻辣诱惑吃的!“

  • 12月 29
    12-29 10:41 创建了成果照

    “一到周末就根本停不下来“

  • 12月 29
    12-29 10:40 创建了成果照

    “黑胡椒煎龙利鱼“

  • 12月 29
    12-29 10:39 创建了成果照

    “周末解解馋“

  • 12月 29
    12-29 10:38 创建了成果照

    “晚餐“

  • 12月 29
    12-29 10:26 好好生活 小组中发表了一个新话题

    如何提高宝宝抵抗力

    ““我家宝宝感冒了。。。。。”小明妈妈“我家宝宝最近也是,无精打采的,还拉肚子”小红妈妈“我家宝宝最近老起疙瘩,过敏”小宝妈妈。。。。。。“妈妈们,这是宝宝的免疫力低“

    标签: 生活

  • 12月 29
    12-29 10:23 好好生活 小组中发表了一个新话题

    孩子贫血你只给补铁?

    “最近接触的一些妈妈们比较多,发现一个很奇怪的现象,就是几乎所有的妈妈都说自己孩子贫血,需要补铁。所以就看到妈妈们疯狂的去购买一些补铁的制剂给孩子吃。首先我们来说说贫血是不是只是“

    标签: 健康饮食 生活

  • 12月 28
    12-28 21:12 发布了菜谱

    咖喱土豆茄子胡萝卜鸡肉

    “冬天来点咖喱加速新陈代谢吧“

  • 12月 25
    12-25 18:32 发布了菜谱

    辣炒蛏子

    “蛏子富含锌,对于一些挑食厌食不爱吃饭的孩子,可以给他们来补点锌。还有对于一些“小蝌蚪”数量、活力不够的男性可以增加一些蛏子、牡蛎的摄入。“

  • 12月 25
    12-25 18:30 发布了菜谱

    五香毛豆

    “夏天到了,大排档受到很多人的欢迎,在大排档里面毛豆是大部分的最爱,为了吃的健康点,所以自己在家做了点毛豆吃,味道还跟不错。“

  • 12月 25
    12-25 18:30 发布了菜谱

    新奥尔良烤鸡翅

    “鸡翅属于白肉,相对于猪牛羊等红肉来说脂肪含量会少点,不想摄入过多脂肪的小伙伴可以来点。“

  • 个人简介

    首都保健营养美食学会理事、国家二级公共营养师、中央二套《厨王争霸》节目嘉宾、健康时报撰稿人。

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