耕心

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耕心  

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好豆认证:  潮州菜专家、药膳专家、生活盟主

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  • 10月 19
    10-19 00:30 创建了成果照

    “趁桂花盛开的时光多拍几张“

  • 10月 16
    10-16 22:49 创建了成果照

    “乾杯🥂“

  • 10月 15
    10-15 15:04 创建了成果照

    “生猛海鮮吃起😋😋😋“

  • 10月 15
    10-15 15:00 创建了成果照

    “香港東海堂的紫薯塔蠻好吃的“

  • 10月 15
    10-15 14:59 创建了成果照

    “十月的色彩“

  • 10月 09
    10-09 12:34 创建了成果照

    “✈️機場隨拍“

  • 10月 09
    10-09 12:33 创建了成果照

    “沿路風景“

  • 10月 09
    10-09 12:32 创建了成果照

    “沿路風景“

  • 10月 09
    10-09 12:31 创建了成果照

    “城市美容師“

  • 10月 09
    10-09 12:30 创建了成果照

    “今天的日出“

  • 10月 08
    10-08 16:11 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【寒露养生】喝碗养生汤让自己滋润起来

    “让自己滋润起来,是秋季养生永恒不变的主题。俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”寒露处于五之气,主气为阳阴燥金,客气“

  • 10月 07
    10-07 18:04 创建了成果照

    “秋風染紅了楓葉🍁正是我想你的時候“

  • 10月 02
    10-02 20:01 创建了成果照

    “蘇州西山東村古村“

  • 09月 29
    09-29 11:00 创建了成果照

    “今天的日出“

  • 09月 29
    09-29 10:11 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【初秋进补】初秋进补,有西洋参就足够!

    “又到秋高气爽的好时节,但是天气的干燥和早晚温差的增加,使得初秋变成了疾病高发的时节。因此,初秋更要注重养生,防燥滋润是初秋养生的重点。“

  • 09月 27
    09-27 17:13 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【金秋掠影】桂花香

    “午後到蘇州桂花公園拍攝桂花“

  • 09月 19
    09-19 05:09 创建了成果照

    “媽媽的味道:薄殼(海瓜子)魚丸粿條湯“

  • 09月 18
    09-18 07:23 创建了成果照

    “昨晚晚餐,媽媽的味道“

  • 09月 17
    09-17 23:33 创建了成果照

    “最愛吃媽媽做的飯菜“

  • 09月 17
    09-17 11:09 创建了成果照

    “在路上 邊走邊拍“

  • 09月 17
    09-17 11:08 创建了成果照

    “今天的日出🌄“

  • 09月 16
    09-16 23:23 创建了成果照

    “今天日出“

  • 09月 16
    09-16 20:02 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【金秋掠影】秋荷

    “今天去拙政園拍攝秋荷“

  • 09月 14
    09-14 23:38 创建了成果照

    “今天午餐,老板送的炸鸡米,好好吃呀。“

  • 09月 14
    09-14 23:37 创建了成果照

    “傍晚时分“

  • 09月 13
    09-13 14:37 创建了成果照

    “藍天下的九月天“

  • 09月 13
    09-13 14:36 创建了成果照
  • 09月 13
    09-13 14:36 创建了成果照
  • 09月 13
    09-13 14:36 创建了成果照
  • 09月 03
    09-03 17:41 创建了成果照

    “今天午餐“

  • 09月 03
    09-03 17:38 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    菜市場的市井味

    “現在大部分生鮮都在京東自營購買,導致越來越珍惜每週日與夫君一起逛菜市場的樂趣。一走進菜市場,融於柴米油鹽的市井味,伴隨小販的叫賣聲和街坊的討價還價聲,讓生活充滿無限的樂趣與不一樣的滋味。菜市場是一個一“

  • 09月 01
    09-01 17:05 创建了成果照

    “九月第一天,藍天白雲很給力!“

  • 09月 01
    09-01 07:29 创建了成果照

    “九月第一天☀️“

  • 08月 29
    08-29 15:03 评论了 营养健康 小组中的话题

    【9月活动】9月,初秋进补

    “不错的活动,支持。“

  • 08月 29
    08-29 10:39 创建了成果照

    “昨天傍晚🌆“

  • 08月 29
    08-29 10:38 创建了成果照

    “前天的晚餐 紅菱角雲吞湯“

  • 08月 29
    08-29 10:36 创建了成果照

    “前天的午餐,清淡口味適合健身。“

  • 08月 27
    08-27 19:49 好好生活 小组中发表了一个新话题

    生活本味

    “上午吃好早餐和夫君一起到菜市場買海鮮回到家夫君第一時間處理活鮮的梭子蟹擺盤後就直接「下崗」輪到我「上崗」煮飯、處理其它食材⋯⋯婚姻裡的生活本味融合在一日三餐裡“

  • 08月 27
    08-27 19:46 创建了成果照

    “上午吃好早餐 和夫君一起到菜市場買海鮮 回到家 夫君第一時間處理活鮮的梭子蟹 擺盤後就直接「下崗」 輪到我「上崗」 煮飯、處理其它食材⋯⋯ 婚姻裡的生活本味 融合在一日三餐裡“

  • 08月 27
    08-27 19:44 创建了成果照

    “今天夕陽還不錯“

  • 08月 25
    08-25 12:03 发布了菜谱

    冬瓜马蹄猪脚筋汤

    “冬瓜马蹄猪脚筋汤富含维生素、胶原蛋白等营养成分,淡香可口,清热解暑,具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之食疗功效。此汤非常适合健身运动期间食用,能够迅速补充运动后疲乏的躯体。“

  • 08月 25
    08-25 11:59 发布了菜谱

    丝瓜紫菜汤

    “丝瓜紫菜汤,在夏秋季节来说是一道比较清凉滋补的营养汤。因为具有很好的清热解毒以及抗病毒的作用,这道汤清淡不腻的营养汤,在夏秋时候还可以帮助改善饮食下降的问题。“

  • 08月 25
    08-25 11:59 发布了菜谱

    鲜鱿木耳汤

    “鲜鱿木耳汤是汤类中一个非常不错的选择,清爽味美。木耳中富含了大量的营养,可以有效的补充我们体内缺乏的各种营养物质;鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,经常食用鱿鱼能延缓身体衰老。“

  • 08月 23
    08-23 11:22 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【魅力盛夏】苏州公车站

    “行走於蘇州街頭會有一種異樣的柔軟流動在心裡“

  • 08月 23
    08-23 11:21 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【魅力盛夏】蓝天、白云

    “不同角度不同風景感觀也不同“

  • 08月 23
    08-23 06:02 创建了成果照

    “剛拍的日出“

  • 08月 22
    08-22 22:58 创建了成果照
  • 08月 22
    08-22 22:58 创建了成果照

    “今天午餐“

  • 08月 22
    08-22 13:58 创建了成果照

    “藍天、白雲“

  • 08月 21
    08-21 22:45 创建了成果照

    “午後一路隨拍“

  • 个人简介

    潮州菜专家、药膳专家,美食明星。喜爱美食,耕于心,作于食,用自己的方式编织精彩的妙厨娘!

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