耕心

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耕心  

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  • 07月 26
    07-26 11:23 创建了成果照

    “菊花枸杞水 不僅能喝 還能玩拍“

  • 07月 25
    07-25 10:19 评论了 行摄天下 小组中的话题

    【多彩七月】晚霞很美

    “好美呢“

  • 07月 25
    07-25 10:19 评论了 行摄天下 小组中的话题

    【多彩七月】请教这株花的名字

    “去下載「形色」APP,就知道花花草草的名字囉“

  • 07月 25
    07-25 10:17 评论了 行摄天下 小组中的话题

    【多彩七月】南汇蜜露桃

    “我喜歡吃硬脆的桃子“

  • 07月 25
    07-25 10:05 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【多彩七月】高溫下的那抹綠

    “蘇城已經連續十多天高溫了立即變成免費環保的汗蒸房只要一走動立即抽筋剝皮所以高溫下的那抹綠立即變得涼爽無比“

  • 07月 25
    07-25 09:45 创建了成果照

    “高溫下的那抹綠“

  • 07月 24
    07-24 21:20 创建了成果照

    “室外42度高溫 室內喝杯菊花枸杞水降降溫 在等待中 開啟閱讀時光“

  • 07月 24
    07-24 21:13 创建了成果照

    “42度高溫的蘇城 走到哪哪都熱燙燙的 與高溫親暱過度 無力在家做飯 今晚就在粵點王用膳“

  • 07月 24
    07-24 21:08 创建了成果照

    “黃昏時分 這色彩真的好喜歡“

  • 07月 24
    07-24 21:07 创建了成果照

    “富有人情味的午餐“

  • 07月 24
    07-24 11:04 创建了成果照

    “04:44開始拍攝 拂曉時光最美時“

  • 07月 22
    07-22 07:51 创建了成果照

    “醒來時 太陽已經升起來了呦“

  • 07月 21
    07-21 17:56 创建了成果照

    “今天的午餐“

  • 07月 21
    07-21 17:49 创建了成果照

    “我在健身的路上⋯⋯“

  • 07月 21
    07-21 05:35 创建了成果照

    “今天週五浪漫日 非常開心 又見到紅彤彤的大太陽“

  • 07月 20
    07-20 23:08 评论了成果照

    “最愛吃茄子“

  • 07月 20
    07-20 23:03 评论了成果照

    “雲層好美“

  • 07月 20
    07-20 23:02 评论了成果照

    “好美“

  • 07月 20
    07-20 23:00 创建了成果照

    “今天的吃吃喝喝“

  • 07月 20
    07-20 22:58 创建了成果照

    “晚霞“

  • 07月 20
    07-20 22:58 创建了成果照

    “戀🈳️“

  • 07月 20
    07-20 22:57 创建了成果照

    “日出“

  • 07月 19
    07-19 20:53 创建了成果照

    “夜晚“

  • 07月 19
    07-19 20:48 创建了成果照

    “傍晚時分“

  • 07月 19
    07-19 20:47 创建了成果照

    “晚霞“

  • 07月 19
    07-19 20:36 创建了成果照

    “午後時光“

  • 07月 19
    07-19 20:28 创建了成果照

    “上午時光“

  • 07月 19
    07-19 20:27 创建了成果照

    “朝霞“

  • 07月 17
    07-17 14:05 创建了成果照

    “拂曉時分最美時“

  • 07月 16
    07-16 08:48 创建了成果照

    “今天的日出“

  • 07月 16
    07-16 05:36 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【多彩七月】这一刻的日出

    “每一天的日出畫面都不一樣“

  • 07月 15
    07-15 23:20 创建了成果照

    “今天午餐“

  • 07月 15
    07-15 23:03 创建了成果照

    “今天的日出🌄“

  • 07月 14
    07-14 20:09 创建了成果照
  • 07月 14
    07-14 06:59 创建了成果照
  • 07月 14
    07-14 06:58 创建了成果照
  • 07月 14
    07-14 06:58 创建了成果照
  • 07月 14
    07-14 06:57 创建了成果照
  • 07月 14
    07-14 06:57 创建了成果照
  • 07月 14
    07-14 06:56 创建了成果照
  • 07月 14
    07-14 06:54 创建了成果照

    “一路隨拍“

  • 07月 14
    07-14 06:53 创建了成果照
  • 07月 14
    07-14 06:51 创建了成果照

    “【七月天】 拍攝於清晨05:23“

  • 07月 07
    07-07 20:32 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【多彩七月】拂晓时分最美时

    “2017.07.07(農曆六月十四週五)拂曉時分最美時AM4:44開始拍攝“

  • 06月 30
    06-30 11:22 发布了菜谱

    #盛夏餐桌#白果桂圆瘦肉汤

    “这道白果桂圆瘦肉汤非常适合盛夏食用。营养丰富,味道甘美,蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。“

  • 06月 30
    06-30 11:22 发布了菜谱

    #盛夏餐桌#松茸花胶鸡汤

    “盛夏没啥胃口,不妨喝喝这道松茸花胶鸡汤。松茸的独特的香气有助提高食欲。而花胶富含胶原蛋白,可以提高皮肤的细腻程度和滋润度,帮助肌肤对抗干燥和日晒。“

  • 06月 30
    06-30 11:22 发布了菜谱

    #盛夏餐桌#赤小豆南豆陈皮汤

    “这段时间是苏州的黄梅天,经常出现一段持续较长的阴沉多雨天气。中医专家建议,梅雨天可以多吃些健脾化湿的食物,如山药、赤豆、扁豆、薏米,具有很好的健脾去湿功效。“

  • 06月 30
    06-30 11:22 发布了菜谱

    #盛夏餐桌#白果芡实冬瓜汤

    “盛夏体内湿气重,用喝汤来健脾祛湿,是盛夏养生首选。白果具有益肺气、滋阴养颜、收敛除湿、止渴清热的功效;芡实性味甘涩平,具有健脾祛湿,益肾固精的功效;冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。这三种食材搭配瘦肉一起煲汤,汤汁咸香可口,能利水消肿,轻身健体,健脾胃的食疗功效。“

  • 06月 29
    06-29 17:42 发布了菜谱

    #盛夏餐桌#木耳炒鱼片

    “盛夏食欲大降,爽口的黑木耳不仅能增加人的食欲更有排毒养颜的功效。搭配鱼片一起烹制,咸香适口,味道鲜美,营养丰富,是一道盛夏餐桌美味佳肴的家常菜。“

  • 06月 29
    06-29 17:39 发布了菜谱

    #盛夏餐桌#大骨冬瓜汤

    “夏天喝冬瓜汤能起到清热消暑的功效,同时还能瘦身减肥,是夏季很好的汤饮。“

  • 个人简介

    潮州菜专家、药膳专家,美食明星。喜爱美食,耕于心,作于食,用自己的方式编织精彩的妙厨娘!

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