耕心

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耕心  

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  • 12月 16
    12-16 08:13 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【彩摄之旅】苏州罗汉院双塔

    “来苏州游玩,一定不能错过的地方——罗汉院双塔。双塔不仅在苏州是唯一的,即便在全国也绝无仅有。“

  • 12月 15
    12-15 09:57 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【彩摄之旅】苏州白塘生态公园

    “初冬的苏城真的好美,有银杏树、枫叶,还有赤松。不用用心构图,随意一拍都是美轮美奂的画面。苏州的白塘生态公园是我最喜欢拍摄地点之一,一年四季有拍不完的题材。“

  • 12月 14
    12-14 22:46 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【初冬进补】冬日里的一锅滋补汤

    “记得小时候,每到冬天,妈妈最喜欢熬一锅滋补汤,有菜有肉有汤喝。食物是种神奇的东西,能够果腹,驱寒,能够使人幸福与满足。它温暖了我的身体同时也温暖了我的心,更让“

  • 12月 01
    12-01 20:15 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【彩摄之旅】苏州天平山

    “週五浪漫日午後的我沈浸在天平山瞬眼的光景裡“

  • 11月 29
    11-29 21:30 发布了菜谱

    松茸栗子猪蹄筋汤

    “松茸是名贵的山珍,有抗辐射的功效,本身带有特殊的香气,搭配猪蹄筋一起烹制,荤素搭配营养丰富,汤汁味美,蛮适合健身期间食用。“

    标签: 健脾胃 健身 养颜

  • 11月 29
    11-29 21:30 发布了菜谱

    蚬肉紫菜汤

    “这道蚬肉紫菜汤非常适合孕晚期的孕妇食用,营养丰富,清淡可口。孕晚期胎儿相对稳定,可以酌量食用一些蚬肉,其富含蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质。蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。“

  • 11月 29
    11-29 21:00 发布了菜谱

    咸鸭蛋银鱼紫菜汤

    “咸鸭蛋银鱼紫菜汤较为清淡热量较低,而且银鱼蛋白质含量高于其它食用鱼,非常适合健身减肥期间食用。“

    标签: 晚餐 健身

  • 11月 28
    11-28 17:05 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【摄在初冬】触摸深秋的脉络

    “触摸深秋的脉络那是一种感知更是一种心灵的呼唤“

  • 11月 27
    11-27 21:03 创建了成果照

    “今天晚餐“

  • 11月 26
    11-26 18:55 创建了成果照

    “又到深秋紅葉時“

  • 11月 24
    11-24 19:31 评论了 好好生活 小组中的话题

    60一个遥远的数字来啦~!

    “帥帥的手帕哥,看來看去最多38啦,生日快樂🎈🎉“

  • 11月 22
    11-22 17:04 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【摄在初冬】人生就在脚下

    “午后去苏州中心拍摄星悦汇的街角七号是拍摄的乐园脚一踏进就拍不停……“

  • 11月 22
    11-22 17:00 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【摄在初冬】风景就在脚下

    “上午雨后的拍摄的风景就在自己脚下“

  • 11月 19
    11-19 18:57 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【摄在初冬】苏州龙湖狮山天街

    “【資料來源於網絡】苏州龙湖狮山天街选址于高新区狮山CBD核心——狮山路塔园路交汇处,与地铁3号线狮山路站无缝接驳,地铁1号线、有轨电车环伺。7个楼层、3大主力店、5大多功能体验业态、多个主题街区,形成“

  • 11月 18
    11-18 22:52 创建了成果照

    “又吃到地道的福建荔浦芋頭😋“

  • 11月 17
    11-17 20:54 创建了成果照
  • 11月 15
    11-15 14:28 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【摄在初冬】又到黃葉飄落時

    “上午外出辦事路過一片樹林停住腳步悠哉哉拍攝起來飄落的黃葉在這季節無比的傲嬌“

  • 11月 13
    11-13 17:32 创建了成果照

    “蘇州中心“

  • 10月 26
    10-26 10:47 创建了成果照

    “邊做早餐,邊欣賞窗外天色的變化,這美呆了的心情妙不可言吶!“

  • 10月 25
    10-25 15:55 创建了成果照

    “2017.10.25(農曆九月初六週三) 昨日的偶遇 驚艷了味蕾 今日再續緣 老闆廚師都是福建人 食材60%都來自福建 昨日的 福建芥蘭、莆田芋頭 讓我和夫君食指大動 今日的 薑蔥炒珍寶蟹味色香俱全 莆田鹵麵也吃得津津有味 飯後也不忘惜食惜福行動“

  • 10月 21
    10-21 18:57 创建了成果照

    “2017.10.21(農曆九月初二週六) 早晨煮五穀粥 鍋面的泡泡著實 美透了我的眼睛 立即上樓拿手機 把這一瞬間的美定格永恆 生活的態度決定生活的色彩 用心去真正感悟自己的生活 才能過上自己想要的生活色彩“

  • 10月 19
    10-19 00:30 创建了成果照

    “趁桂花盛开的时光多拍几张“

  • 10月 16
    10-16 22:49 创建了成果照

    “乾杯🥂“

  • 10月 15
    10-15 15:04 创建了成果照

    “生猛海鮮吃起😋😋😋“

  • 10月 15
    10-15 15:00 创建了成果照

    “香港東海堂的紫薯塔蠻好吃的“

  • 10月 15
    10-15 14:59 创建了成果照

    “十月的色彩“

  • 10月 09
    10-09 12:34 创建了成果照

    “✈️機場隨拍“

  • 10月 09
    10-09 12:33 创建了成果照

    “沿路風景“

  • 10月 09
    10-09 12:32 创建了成果照

    “沿路風景“

  • 10月 09
    10-09 12:31 创建了成果照

    “城市美容師“

  • 10月 09
    10-09 12:30 创建了成果照

    “今天的日出“

  • 10月 08
    10-08 16:11 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【寒露养生】喝碗养生汤让自己滋润起来

    “让自己滋润起来,是秋季养生永恒不变的主题。俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”寒露处于五之气,主气为阳阴燥金,客气“

  • 10月 07
    10-07 18:04 创建了成果照

    “秋風染紅了楓葉🍁正是我想你的時候“

  • 10月 02
    10-02 20:01 创建了成果照

    “蘇州西山東村古村“

  • 09月 29
    09-29 11:00 创建了成果照

    “今天的日出“

  • 09月 29
    09-29 10:11 营养健康 小组中发表了一个新话题

    【初秋进补】初秋进补,有西洋参就足够!

    “又到秋高气爽的好时节,但是天气的干燥和早晚温差的增加,使得初秋变成了疾病高发的时节。因此,初秋更要注重养生,防燥滋润是初秋养生的重点。“

  • 09月 27
    09-27 17:13 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【金秋掠影】桂花香

    “午後到蘇州桂花公園拍攝桂花“

  • 09月 19
    09-19 05:09 创建了成果照

    “媽媽的味道:薄殼(海瓜子)魚丸粿條湯“

  • 09月 18
    09-18 07:23 创建了成果照

    “昨晚晚餐,媽媽的味道“

  • 09月 17
    09-17 23:33 创建了成果照

    “最愛吃媽媽做的飯菜“

  • 09月 17
    09-17 11:09 创建了成果照

    “在路上 邊走邊拍“

  • 09月 17
    09-17 11:08 创建了成果照

    “今天的日出🌄“

  • 09月 16
    09-16 23:23 创建了成果照

    “今天日出“

  • 09月 16
    09-16 20:02 行摄天下 小组中发表了一个新话题

    【金秋掠影】秋荷

    “今天去拙政園拍攝秋荷“

  • 09月 14
    09-14 23:38 创建了成果照

    “今天午餐,老板送的炸鸡米,好好吃呀。“

  • 09月 14
    09-14 23:37 创建了成果照

    “傍晚时分“

  • 09月 13
    09-13 14:37 创建了成果照

    “藍天下的九月天“

  • 09月 13
    09-13 14:36 创建了成果照
  • 09月 13
    09-13 14:36 创建了成果照
  • 09月 13
    09-13 14:36 创建了成果照
  • 个人简介

    潮州菜专家、药膳专家,美食明星。喜爱美食,耕于心,作于食,用自己的方式编织精彩的妙厨娘!

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