红豆厨坊

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  • 10月 15
    10-15 15:41 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【食在金秋】秋季养颜-玉米杂蔬鱼饼汤

    “玉米富含膳食纤维,能促进肠蠕动,减少人体对毒素的吸收。玉米可调中健脾、利尿消肿,是秋季的上佳补品。女性朋友秋季护肤可以适当的吃点玉米有很好的效果,尤其是玉米熬汤。这款杂蔬玉米汤“

    标签: 美食 营养厨房

  • 10月 13
    10-13 08:43 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【金秋美食】莴笋炒肉丝

    “莴笋是一种非常清脆爽口蔬菜,又叫做莴苣、千金菜、香马笋等。秋天吃莴笋非常好,是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴“

    标签: 美食 家常菜

  • 10月 11
    10-11 07:42 评论了 红豆厨坊 的菜谱

    低脂蛋黄酱麦片杯

    “😄欢迎“

  • 10月 10
    10-10 17:55 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【食在金秋】秋季滋补--芋头鸡汤

    “毛芋头营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,有秋补素食一宝之称。芋头不仅能食用,而且可以入药,芋头属于性平、味甘的食材,能补益脾胃,“

    标签: 美食

  • 09月 30
    09-30 10:16 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【秋之味】清真香油老月饼附10款月饼做法

    “一年一度的八月十五又要来到了,月饼大战已拉开帷幕。现在月饼的种类越来越丰富以满足不同人群的口味。但是小时候吃的老月饼,依然会在我们的脑海中留下记忆深刻的痕迹,小时候那种老月饼里面“

  • 09月 28
    09-28 20:12 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【秋日食语】陕西烩麻食

    “麻食是陕西很出名的一道小吃,麻食(麻什)是形状如大拇指指甲盖大小的面疙瘩,中间略薄,边缘翘起。贾平凹先生在《陕西小吃小识录》称作“圪咜”(陕北语),关中人称作麻食、猫耳朵。麻食主要分布在陕“

    标签: 美食 生活

  • 09月 25
    09-25 08:43 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【秋之味】醋溜娃娃菜

    “娃娃菜其实说通俗一点就是小白菜,起初是由日本引进来的,但近几年越来越受到国内人民的喜爱。娃娃菜是白色的,因此秋冬季节多吃娃娃菜可以滋阴养肺,肺属于白色,吃白色的食物对养肺都有帮助“

  • 09月 21
    09-21 09:16 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【秋之味】美味家常--红烧鸡爪土豆

    “鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效。鸡爪也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱,红烧。这是一道“

    标签: 家常菜

  • 09月 19
    09-19 10:01 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【秋日食语】虾肉馄饨

    “虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。用虾肉和猪肉搭配做出来的小馄饨,鲜美异常,非常适合老人孩子食用,也“

  • 09月 18
    09-18 10:40 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【秋之味】秋季滋补吃豆腐-蘸酱豆腐

    “豆腐在我国已经传承千年之久,除了营养价值丰富之外,也是素食菜肴的主要原料,既可以做荤菜,也可以做素材,豆腐性寒,味甘、咸,具有补中益气、健脾利湿、清肺润燥、清热解毒、下气消痰、养颜防衰等“

  • 09月 14
    09-14 08:36 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    简单懒人餐--鱼丸砂锅米线

    “砂锅米线是一种小吃、快餐,口味多种。制作简单,营养丰富。干米线”、“米粉”其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特“

    标签: 美食

  • 09月 11
    09-11 09:05 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【秋之味】贴秋膘--红烧大肠

    “随着秋天的来临,民间素有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢?实际上在炎热的夏季,人们什么都吃不下去,有厌食之感。一旦立秋,虽仍然很热,而人们的身上再无湿粘不适之感,毕竟凉爽的秋天快“

  • 09月 09
    09-09 07:27 评论了 红豆厨坊 的菜谱

    酱汁排骨蒸饭

    “是哦“

  • 09月 08
    09-08 09:03 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【秋之味】秋季润燥--菊花梨汤

    “秋季是梨上市的季节,爱吃梨的朋友可要把握机会了,秋天吃梨可以防秋燥,还能保护嗓子。有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。梨虽能清心润肺但性寒,因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃“

  • 09月 06
    09-06 10:07 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【秋之味】秋食南瓜好处多-紫薯南瓜饼

    “秋季是吃南瓜的最佳时节,入秋天热转凉,再刚过苦夏,脾胃虚弱,所以,入秋要先健脾,而南瓜性温,味甘入脾,是蔬菜中不可缺少的健脾食物,特别南瓜粥,非常适合脾虚人群食用。另外,南瓜补气益“

  • 09月 04
    09-04 09:22 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【秋之味】秋吃鸭血正当时--卤鸭血

    “鸭血一年四季都可以食用,鸭血可以清除人体肺部的灰尘,秋天是肺功能最旺的一个季节,吃鸭血可以起到清热降火和进补的作用。所以秋季是最适合吃鸭血的季节。秋季本就是一个干燥季节,容易出现“

  • 08月 29
    08-29 10:47 发布了菜谱

    尖椒金针卷

    “青椒,家常餐桌常见蔬菜,辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;还含有丰富的,叶酸,镁及钾等营养成分,有温中散寒,开胃消食的功效。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。这款家常菜虽然是全素的菜肴,不过却相当的开胃下饭,绝对是秒杀米饭的杀手菜。“

  • 08月 29
    08-29 08:59 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【美食每刻】秒杀米饭-尖椒金针卷

    “青椒,家常餐桌常见蔬菜,辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;还含有丰富的,叶酸,镁及钾等营养成分,有温中散寒,开胃消食的功效。吃饭不香、饭量减少时“

    标签: 美食 家常菜

  • 08月 25
    08-25 12:03 发布了菜谱

    酱汁排骨蒸饭

    “米饭是日常餐桌的主要食物,米是五谷之首,米饭更是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。偶尔换换花样吃米饭,既能增加食欲又能补充身体的营养,为家人带去健康。这款酱汁排骨饭,排骨香味浓郁,搭配一些蔬菜,菜饭一锅出,再配上一碗清淡的汤羹,就可以美美的享受一餐,非常适“

  • 08月 25
    08-25 09:18 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【美食每刻】酱汁排骨蒸饭

    “米饭家常餐桌的主食。米是五谷之首,米饭更是人们日常饮食的主角之一。一味米饭和五味调配,几乎可以供给全身所需营养。偶尔花点心思换换花样吃米饭,即能为餐桌增加颜“

  • 08月 24
    08-24 21:43 评论了 红豆厨坊 的菜谱

    红烧肉

    “可以,用酱油,冰糖也行“

  • 08月 21
    08-21 12:00 发布了菜谱

    包菜炒粉丝

    “这道菜经济实惠而且超级下饭,也是很多小餐馆必点之家常菜。包菜的营养价值还是很高的,是家庭餐桌常见蔬菜,用来搭配粉丝炒制简单,便宜,好吃有营养,也是很受欢迎的一道米饭必杀菜肴。“

  • 08月 21
    08-21 10:26 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【八月暑味】---包菜炒粉丝

    “包菜炒粉丝是很常见的一道家常菜,不过却是相当开胃下饭的米饭杀手菜,老少皆爱。清爽的包菜搭配爽滑的粉条,口感超棒!这道菜制作简单快捷,而且便宜有营“

    标签: 家常菜 美食

  • 08月 16
    08-16 10:56 发布了菜谱

    黄瓜猪肉水饺

    “黄瓜夏日常见食材,即可当菜又能当水果食用,黄瓜食用可补水排毒,护肤补充维生素所以也是很多女性朋友喜爱的减肥佳品。花瓜生食熟食都可以,用来包饺子,不知你试过没有?也是相当的清新美味。尤其适合夏秋之际食用。“

  • 08月 16
    08-16 08:47 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【美食美客】别样清新--黄瓜猪肉水饺

    “黄瓜是夏日常见食材,既能当菜又能当水果,也是很多女性朋友养颜减肥的好食材。夏秋之际天气还是很燥热,黄瓜是很实惠的的补水排毒佳品,女性朋友可以多多食用哈!黄瓜一般都是“

    标签: 美食 生活

  • 08月 14
    08-14 11:51 发布了菜谱

    薄底榴莲披萨

    “据说2008年8月全球第一款榴莲披萨正式“诞生”在香港湾仔一间叫乐时(LAYS)的披萨店里。在香港经商的老板本是马来人,祖籍广东,爱人Mary来自披萨的发源地意大利的那不勒斯,有一天他们突发奇想的将马来盛产的榴莲和意大利披萨做了融合,没想到口感出奇的好,这就是榴莲披萨的由来。榴莲号称水果之王,营“

  • 08月 14
    08-14 09:24 烘焙甜点 小组中发表了一个新话题

    一吃难忘的--薄底榴莲披萨

    “据说2008年8月全球第一款榴莲披萨正式“诞生”在香港湾仔一间叫乐时(LAYS)的披萨店里。在香港经商的老板本是马来人,祖籍广东,爱人Mary来自披萨的发源地意大利的那不勒斯,有“

  • 08月 13
    08-13 06:37 评论了 红豆厨坊 的菜谱

    皮蛋瘦肉粥

    “可以“

  • 08月 11
    08-11 11:57 发布了菜谱

    朝鲜冷面

    “朝鲜冷面是朝鲜族的一道传统小吃,尤其是夏日更受人们的欢迎。其面条细至柔韧,汤汁冰凉爽口,酸辣微甜,再搭配一些梨和苹果的别致清爽口感,炎炎夏日来上一碗,让人通体凉爽,是消暑的绝之美味。朝鲜冷面汤一般有清汤或者荤汤,清汤就是用纯净水加调味调制而成,荤汤则是用牛肉汤或者鸡汤调至。我觉得清汤夏日吃起来“

  • 08月 10
    08-10 18:28 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【八月餐桌】清淡凉爽-朝鲜冷面

    “朝鲜冷面是朝鲜族的一道传统小吃,尤其是夏日更受人们的欢迎。其面条细至柔韧,汤汁冰凉爽口,酸辣微甜,再搭配一些梨和苹果的别致清爽口感,炎炎夏日来上一碗,让人通体凉爽,是消暑的绝之美味。朝“

  • 08月 08
    08-08 09:58 发布了菜谱

    溜肉段

    “溜肉段,地道东北菜,东北饭馆里最叫座的一道大肉菜,和锅包肉一起被称为东北菜的经典代表,溜肉段的特点是滑嫩咸香,肉要经过裹淀粉油炸后溜炒,成品色泽油亮外酥里嫩咸鲜适口,是很多人喜爱的一道美食。夏日没有胃口的时候,不妨做上一盘,绝对是打开你胃口的开胃神器,我家小馋猫说是猪肉最经典绝至的美味吃法,做好的“

  • 08月 07
    08-07 20:08 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【八月餐桌】东北经典菜肴--溜肉段

    “溜肉段,地道东北菜,东北饭馆里最叫座的一道大肉菜,和锅包肉一起被称为东北菜的经典代表,溜肉段的特点是滑嫩咸香,肉要经过裹淀粉油炸后溜炒,成品色泽油亮外酥里嫩咸鲜适口,是很多人喜爱“

    标签: 家常菜 美食

  • 08月 04
    08-04 18:33 发布了菜谱

    韩式辣炖鸡翅

    “炖菜也是韩式料理中少不了的菜式,红红的酱汁包裹至食材炖至入味,炖菜也是宴客餐桌招待客人的最佳选择。韩式辣炖鸡翅,微微的甜辣口味,韩式辣椒的辣没有那么辛辣,甜辣口感更适合这个炎炎夏日,加入一些土豆,胡萝卜,洋葱炖烧鸡翅,丰富菜肴的口味也能是的菜肴更加营养,红红的酱汁包裹让人胃口大开,这种口感的鸡翅“

  • 08月 04
    08-04 17:59 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【八月餐桌】韩式辣炖鸡翅

    “鸡翅是很很多小朋友喜爱的食材之一,我家餐桌鸡翅也是常见的菜肴,各种做法都吃腻了,不妨试试这道韩式辣炖鸡翅。红红的酱汁包裹着食材,看上去就会诱惑着你的味蕾,也是夏日餐桌鸡翅的“

  • 08月 02
    08-02 07:01 评论了 红豆厨坊 的菜谱

    油泼辣子拌鸡丝

    “😄“

  • 08月 02
    08-02 07:01 评论了 红豆厨坊 的菜谱

    嘎丫鱼炖豆腐

    “谢谢“

  • 08月 02
    08-02 07:01 评论了 红豆厨坊 的菜谱

    小鱼焖豆腐

    “家常“

  • 08月 02
    08-02 07:01 评论了 红豆厨坊 的菜谱

    木须蛋汤(sha汤)

    “欢迎“

  • 08月 02
    08-02 07:01 评论了 红豆厨坊 的菜谱

    干扣面

    “谢谢“

  • 08月 02
    08-02 07:01 评论了 红豆厨坊 的菜谱

    皖北地方小吃---油茶

    “😄“

  • 08月 02
    08-02 07:00 评论了 享受餐桌 小组中的话题

    【六月餐桌】西北特色面食--炒剪刀面

    “😄“

  • 07月 31
    07-31 17:25 发布了菜谱

    香辣鸡丝凉面

    “进入三伏天,全国各地都是热浪滚滚,分分钟能把人热晕过去。天热胃口差,热气的食物就没人喜欢,各种“凉食”更受人们青睐。“冬至饺子夏至面”中国人讲究三伏天来碗面,尤其是各种清爽的凉面成为降暑好选择。凉面又是主食又是下饭菜,味道可口,简单省事,绝对是这个夏天美味的正确打开方式。其实从养生“

  • 07月 30
    07-30 21:58 家常菜 小组中发表了一个新话题

    拯救夏日食欲--香辣鸡丝凉面

    “进入三伏天,全国各地都是热浪滚滚,分分钟能把人热晕过去。天热胃口差,热气的食物就没人喜欢,各种“凉食”更受人们青睐。“冬至饺子夏至面”中国人讲究三伏天来碗面,尤其是各种清“

  • 07月 27
    07-27 14:22 发布了菜谱

    干煸鸡腿菇

    “鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称,因其形如鸡腿,肉质肉味似鸡丝而得名,是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品,被誉为“菌中新秀”。经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。由于鸡腿菇集营养,保健,食疗于一身,具有高蛋白,低脂肪的优良特性。炒食,炖食,炖汤均可。也很难受大众的喜爱。“

  • 07月 26
    07-26 18:34 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【七月餐桌】夏日开胃佳肴-干煸鸡腿菇

    “鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称,因其形如鸡腿,肉质肉味似鸡丝而得名,是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品,被誉为“菌中新秀”。经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。“

    标签: 美食 家常菜

  • 07月 26
    07-26 10:47 发布了菜谱

    啤酒可乐虾

    “啤酒,可乐都是夏日人们爱喝的饮料,啤酒,可乐不仅是饮料也是烹饪食材的好帮手。啤酒在制作海鲜和肉类的时候可以去腥提鲜,可乐可增加菜肴的风味,也是孩子喜欢的口味。这次把啤酒和可乐一起混搭,用来制作基围虾,成就一盘别样口感的海鲜菜肴,味道别致美味,相当受孩子的欢迎哦!“

  • 07月 25
    07-25 18:25 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【七月餐桌】啤酒可乐虾

    “啤酒,可乐都是夏日人们爱喝的饮料,啤酒,可乐不仅是饮料也是烹饪食材的好帮手。啤酒在制作海鲜和肉类的时候可以去腥提鲜,可乐可增加菜肴的风味,也是孩子喜欢的口味。这次把啤酒和可乐一起混搭,“

  • 07月 21
    07-21 20:38 发布了菜谱

    饺子皮荷叶饼

    “荷叶饼是非常传统的中式面食,薄薄的面饼可以加上自己喜欢的素材或者肉菜食用是很受大众喜爱面食美味。不过对于一些厨房小白来说,和面擀饼坯是有些许的难度的。下面大家可以用我这种方法,用饺子皮来做,既省时又省事。蒸好的荷叶饼薄如纸张柔韧有嚼劲,搭配自己喜欢的蔬菜夹着吃,相当的舒适,尤其是夏日蒸上几张配“

  • 07月 21
    07-21 18:22 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【七月餐桌】饺子皮的妙用--荷叶饼

    “荷叶饼是非常传统的中式面食,薄薄的面饼可以加上自己喜欢的素材或者肉菜食用是很受大众喜爱面食美味。不过对于一些厨房小白来说,和面擀饼坯是有些许的难度的。下面大家可以用我这种方法,用饺子皮“

  • 07月 19
    07-19 10:00 发布了菜谱

    香菇酱肉饭

    “这几天持续的高温让人浑身都难受,每天躲在空调房中根本都不想动。 连着吃了两天的凉面,已经够了,又不想大盘大碗的烧菜,选择了这个盖饭,有菜有肉再搭配点蔬菜和鸡蛋,营养全面,又简单省事。“

  • 个人简介

    家常菜及韩式料理高手,千万美食名博,时尚辣妈,用爱烹煮出诱人美食。

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