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  • 07月 11
    07-11 18:45 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【7月餐桌】清心降火-韩式豆芽饭

    “豆芽有钱热解毒利尿之功效,无论黄豆芽还是绿豆芽营养都是很棒的,尤其适合夏日食用。物美价廉,已经成为大多数家庭餐桌上的常见食材。这道韩式豆芽饭做法简单得不得了,不过味道确实超级不简“

    标签: 美食 健康饮食

  • 07月 09
    07-09 18:18 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【七月餐桌】简单快手--开洋蒸娃娃菜

    “娃娃菜实际就是白菜的一种,属于微型大白菜,就是尺寸比较小,故而得名。人们喜欢吃娃娃菜,不光是其口感比较好,关键是含有丰富的营养物质,对于我们的身体相当有好处。很多人觉得整天没精神“

    标签: 美食 健康饮食

  • 07月 05
    07-05 18:52 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【七月餐桌】韩式爆红美食-地狱之蛋

    “第一次看到这道菜名,就对其发生了好奇之心,看之后才发现,做法之简单就是厨房小白也能轻松操作。据说这道菜肴红遍韩国各大社交网站,引得美食吃货们亲手尝试,其实火遍韩国的网红美“

    标签: 美食

  • 07月 04
    07-04 09:09 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【七月餐桌】夏日滋补-椰汁皂角米桃胶羹

    “皂角米俗称雪莲子是皂荚的果实。有着丰富的营养,包含的营养素种类多,有着养心通脉、清肝,明目、美容,养胃补肾、祛痰,利尿、润肤,提神补气等一些保健功效,是非常适合夏日养生的食材。桃“

  • 07月 02
    07-02 17:04 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【七月餐桌】低脂又降火-炝拌生菜

    “生菜含水丰富口感爽脆,因而称为夏季最受欢迎的蔬菜之一。天气转热,生菜因其含有丰富的营养成分,能刺激消化,增进食欲,有消炎、利尿等作用,已经成为大多人饭桌上的必备菜肴。生“

    标签: 美食 家常菜

  • 06月 25
    06-25 20:06 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【六月知味】嫩香下饭--熘肝尖

    “熘肝尖是一道经典的家常菜,咸鲜可口,味美下酒。也是很受欢迎的一道菜肴。新鲜的猪肝搭配青红辣椒配料调色……这道菜绝对是下酒绝配!日常生活中,人们常常习惯用黄瓜来溜肝尖。然而,每10“

    标签: 家常菜 美食

  • 06月 18
    06-18 20:28 烘焙甜点 小组中发表了一个新话题

    【烘焙甜点】看球·煲剧必备-薯片鸡米花

    “薯片大家应该都不陌生,最受欢迎的休闲小食,鸡米花也是去肯德基必点的休闲小零嘴,香喷喷外酥里嫩,再配上番茄酱或者甜辣酱,一口一个超级过瘾。下面介绍的这种薯片逆天吃法,保证让你无法拒“

    标签: 美食 烘焙

  • 06月 14
    06-14 09:37 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【美食日常】米饭杀手菜-素炒苍蝇头

    “炒苍蝇头这个菜在台湾非常流行,据说是每家餐馆都有的保留菜肴,而被形象地称为“苍蝇头”的实际上是干豆豉。做法超级简单,吃起来咸香中带点儿辣味儿,很下饭。今天做的是素炒,把“

    标签: 美食 家常菜

  • 06月 12
    06-12 10:01 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【美食日常】打开夏日味蕾-酸辣柠檬鸡爪

    “柠檬是一种维C含量超高的水果,它是一种天然的抗生素,可能消除人体内的多种病菌与炎症,也能提高人类身体的抗病能力,因此夏天多吃柠檬可以预防多种细菌性疾病的发生,对提高人体健康水平有很“

    标签: 美食 家常菜

  • 06月 11
    06-11 07:55 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【美食日常】就爱那口嘎嘣脆-毛豆烧鸡脆骨

    “鸡脆骨又称掌中宝、鸡脆,是指鸡关节处的鸡脆骨和鸡胸骨边缘的白色嫩骨,其色泽浅黄、略带一点肉,口感爽脆。其营养价值除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,另“

    标签: 家常菜 美食

  • 06月 07
    06-07 11:07 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【美食日常】丝丝清凉-薄荷糯米糍

    “糯米糍是很中式的一道小吃,软糯香甜,非常受孩子和女士的喜爱。糯米糍也叫“状元糍”据说是南宋时期一书生,参加科举考试,由于才华出众,殿试对答如流,宁宗皇帝御笔亲点他状元及第。当他把“

    标签: 美食 甜品

  • 06月 05
    06-05 08:39 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【美食日常】下饭神器--老干妈豌豆爆鸡丁

    “老干妈酱料作为酱料中的战斗机,相信是每家冰箱必备的调味料,不论是素菜,荤菜,下面,拌饭,一勺老干妈总会打开你的味蕾,让食材更加有滋味。我家冰箱老干妈也是必不可少的储备品,炒菜的时“

    标签: 美食

  • 05月 29
    05-29 17:36 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】清淡滋补-山药鸽子汤

    “鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽子汤不仅富含鸽肉的鲜美,还具有很高的营养价值,较其他蛋白质含量较高的食物,从鸽子汤中所吸收的氨基“

    标签: 美食 家常菜

  • 05月 27
    05-27 20:54 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【五月餐桌】懒人餐--饺子皮版韭菜盒子

    “韭菜盒子是中国北方地区的面食小吃,在有些地区也是节日食品。韭菜盒子表皮金黄酥脆。馅心韭香脆嫩,滋味优美,是很多人都喜爱的一款家常面食。不过对于很多厨房小白来说,和面擀面皮会有些难“

    标签: 美食 家常菜

  • 05月 21
    05-21 18:09 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】素卤刀削面

    “刀削面是山西人民日常喜食的面食,因其风味独特,驰名中外。刀削面全凭刀削,因此得名。用刀削出的面叶,中厚边薄。棱锋分明,形似柳叶;入口外滑内筋,软而不粘,越嚼越香,深受喜食面食者欢“

    标签: 美食 家常菜

  • 05月 20
    05-20 08:57 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【五月食语】排毒轻身-牛油果香蕉奶昔

    “含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质当在饮食中增加牛油果时,您将能够减少热量摄入量,因此体重自然会降低。这是一款有着排毒轻体功效的饮品,排毒清肠,美容护肤,是减肥妹妹的一款“

    标签: 美食 健康饮食

  • 05月 16
    05-16 09:34 烘焙甜点 小组中发表了一个新话题

    【烘焙甜点】别样口味-老干妈虾球披萨

    “好久没有做披萨了,前几天孩子和同学聚餐说在披萨店吃的披萨,回来和我吐槽,说是披萨又贵又难吃,还没有老妈做的好吃,O(∩_∩)O哈哈~。第二天我们自己做披萨吃,正好有现成的“

    标签: 美食 烘焙

  • 05月 14
    05-14 16:43 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】雪菜春笋炒蚕豆

    “竹笋,蚕豆都是初夏之际的时令菜肴,这是非常家常的一道下饭菜,充满着妈妈的味道。小时候一到蚕豆下来的季节,妈妈都会炒制一锅雪菜蚕豆,用来下饭,配粥,配面条都是相当的美味。现在自己“

    标签: 美食 家常菜

  • 05月 13
    05-13 17:22 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏之味】蒜薹香干炒腊肠

    “春夏之际正是蒜薹上市的时候,蒜薹也叫蒜苔,是大蒜之中抽出的茎秆,在南方蒜苔也被叫做蒜苗,蒜薹口感爽脆清香,是春夏之际餐桌常见蔬菜,富豪矿物质和维生素有杀菌,预防便秘之功效,而且老少“

    标签: 美食 家常菜

  • 04月 21
    04-21 16:35 厨房宝典 小组中发表了一个新话题

    认识淀粉和勾芡的技巧

    “【第171期】好问豆答:淀粉与勾芡技巧下厨做饭,很多时候炒菜需要勾芡多用于熘、滑、炒等烹调技法。这些烹调法的共同点是旺火速成,用这种方法烹调的菜肴,基本上不带汤。但由于烹调时加入某些调料和原料本身出水“

  • 04月 11
    04-11 11:00 发布了菜谱

    可可雪花酥

    “雪花酥这是一款网红台式点心,突然风靡朋友圈,私房热卖的爆款。 有人叫雪花饼,也有叫一口酥的。很多人一开始对此“网红”不以为然,试吃过对这神奇的口感也爱上了,入口有嚼劲,随之饼干即化,还带着牛轧糖一样的韧粘,浓郁的奶香又夹杂着坚果的香和水果干的酸甜,好吃得停不下来! 做过原味的雪花酥,这次又尝试了可可味道的,一口一个好吃不停口。“

    标签: 聚会 零食

  • 04月 11
    04-11 10:36 烘焙甜点 小组中发表了一个新话题

    【烘焙甜点】可可雪花酥

    “雪花酥这是一款网红台式点心,去年突然风靡朋友圈,私房热卖的爆款。有人叫雪花饼,也有叫一口酥的。很多人一开始对此“网红”不以为然,试吃过对这神奇的口感也爱上了,入口有嚼劲,随之饼干“

    标签: 烘焙 甜品

  • 04月 10
    04-10 09:37 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】莫负春光-榆树钱炒鸡蛋

    “榆钱是榆树的种子,圆形,小纽扣儿般大小,薄如纸,中间有一个小小的凸起,样子像铜钱,因此得名“榆钱儿”。榆树钱有一定的药用功效:治不眠、治小便不通、除邪气、消肿..等等.初春“

    标签: 美食 家常菜

  • 04月 08
    04-08 16:27 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【美食分享】酸甜开胃-糖醋龙利鱼条

    “春天,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高。因此,春天吃鱼可谓最佳时机。我国的海鱼和淡水鱼约有两千多种,春天鱼类的品种多,“

    标签: 美食 健康饮食

  • 04月 08
    04-08 15:49 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】四月野菜香-榆树钱饭

    “春季是个野菜遍地的季节,开春榆树上会挂得满满当当的榆树钱有股清甜的味道,不论是蒸,炒都是清甜可口,在以前物质匮乏的年代,每年的榆树钱饭都会是饱腹之美味,在很多人的记忆中都是无法忘怀的味道。“

    标签: 美食 家常菜

  • 04月 06
    04-06 20:30 烘焙甜点 小组中发表了一个新话题

    【烘焙甜点】两口一个·蜂蜜香松小餐包

    “好久没做面包了,清明本想出去玩的,可惜稀稀拉拉的小雨下了一整天,那也没法去,天气突然变冷,放假没事时间充裕突然想吃面包了,于是做了这款小面包。外边淅淅沥沥的小雨,风声呜呜,屋里却满屋飘着蜂“

    标签: 烘焙 美食

  • 04月 04
    04-04 10:58 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月厨房】春之味--榆树钱窝窝头

    “春季是吃野菜的季节,榆树钱是榆树的果实,因其外形圆而薄如钱币,故而得名。四月在春暖花开之际,榆树枝头会生长出一簇簇状如铜钱的嫩绿果实。由于榆树钱是“余钱”的谐音,因而就“

    标签: 美食 家常菜

  • 04月 03
    04-03 15:59 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【美食分享】街头小吃-狼牙土豆条

    “狼牙土豆是乐山的一种地方风味小吃,在乐山可比麦当劳的薯条畅销,多在街头巷尾摆摊设点,现炸现卖,在乐山是家喻户晓的饭后小食。土豆用特制波浪刀将土豆切成波浪外型,恰似犬齿而得名,先用“

    标签: 美食

  • 04月 02
    04-02 09:20 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【四月美食】清明季-蛋黄肉松青团

    “清明,二十四节气之一。打青团,是清明最有特色的节令食品制作活动之一。青团是江南一带的小吃,因其色调而得名。用清明前后才有的一种艾草的汁拌进按比例配好的糯米/粘米/面粉“

    标签: 美食 家常菜

  • 03月 30
    03-30 21:26 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】野芹菜猪肉水饺

    “、春季正是各种野菜生长的旺季,前几天去扫墓,当地的农民在地边有卖各种野菜的,看着野芹菜非常的新鲜,老农告诉说用这个可以炒鸡蛋吃,我觉得包饺子应该更有滋味,2块钱一把,买了两把回来包“

    标签: 美食 家常菜

  • 03月 29
    03-29 17:39 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【春之味】春日美味-酸菜炖秋刀鱼

    “春天来了,大家在选择饮食的时候,都会选择新鲜的时令菜,或者是一些红肉类食物来吃,可是,如果你能掌握,在春天的时候,多吃些鱼肉的话,反而更好。这个时候,如果你选择吃鱼的话,不仅起到了“

    标签: 美食 家常菜

  • 03月 28
    03-28 09:36 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【春之味】春季抗过敏-小元宵红豆沙羹

    “皮肤敏感的人很怕过春天,花粉风沙紫外线气候变化等都可能引起皮肤过敏,出现干屑红肿等。建议皮肤敏感的人春天喝些红豆汤,可以起到保护皮肤的作用,补血利湿之余,还有美容润肤生津“

    标签: 美食 健康饮食

  • 03月 26
    03-26 20:57 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【春之味】南瓜千层蒸饼

    “南瓜是生活中很常见的蔬菜食物,适当吃南瓜可以为健康带来不少的好处。在干燥的春季,可适当的食用一些南瓜,因为它具有很好的祛火润燥的功效,而且对我们女性也很有好处,有美容养颜的“

    标签: 美食 健康饮食

  • 03月 24
    03-24 19:10 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】排毒清火--牛油果鸡蛋沙拉

    “牛油果也叫鳄梨,果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用,“

  • 03月 22
    03-22 13:40 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【享受餐桌】酱爆墨鱼仔

    “肉质鲜嫩、营养丰富的墨鱼仔,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效,其味道鲜美,为妇科食疗佳品。自然而然地成为了人们喜爱吃的美食。墨鱼仔的食用方法有红烧、爆炒、熘、炖、烩、凉拌“

    标签: 美食 家常菜

  • 03月 21
    03-21 17:23 烘焙甜点 小组中发表了一个新话题

    新网红--脏脏蛋糕

    “脏脏包是个神奇的网红。是一样突然火起来的美食!女神可以为了TA不顾形象。明星也为TA打call。现在脏脏蛋糕又成为新得网红!“脏”显个性与脏脏包完全不一样的口感“

    标签: 烘焙 甜品

  • 03月 20
    03-20 10:13 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】春季清火-蚝油韭菜绿豆芽

    “春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜四季都有,每个季节的口感却大不相同,春香、夏辣、秋苦、冬甜,而春韭则是其中最鲜嫩可口的了,难怪它自古享有“春菜第一美食”之美誉。俗话说:“一月葱,二月韭”,“

    标签: 美食 家常菜

  • 03月 19
    03-19 08:55 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】春季养生-荷兰豆回锅肉

    “吃应季蔬菜是养生的一种好方法,春季不妨多吃点豆夹类食材,豆子除含有很高的蛋白质外,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食材。荷兰豆主要吃它的豆荚,豆荚中含“

    标签: 美食 家常菜

  • 03月 16
    03-16 17:10 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】品尝春天-芦蒿叶粑粑

    “芦蒿是一种无污染的绿色食品,具有很高的营养价值和药用价值,具有开胃利膈、平抑肝火等作用,对降血压、降血脂、缓解心血管疾病也有较好的效果。芦蒿叶子作为芦蒿的一部分,也是较强的功效,“

    标签: 美食 家常菜

  • 03月 16
    03-16 06:11 评论了 家常菜 小组中的话题

    【春天味道】春季解躁--芦蒿炒香干腊肠

    “谢谢,很清香“

  • 03月 15
    03-15 19:43 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】春季解躁--芦蒿炒香干腊肠

    “苏东坡有句写春天的诗“蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。”其中的蒌蒿说的就是芦蒿。春季正是芦蒿的季节。春季气温回暖,很多人食欲不振,吃点茼蒿能起到开胃健脾的作用。芦蒿根性凉,味甘“

    标签: 美食 家常菜

  • 03月 14
    03-14 16:56 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】养肝护肝--番茄玉米蛋羹

    “玉米是一种杂粮,它含有丰富的营养价值,被称为长寿食品。玉米补中健胃,除湿利水,补益养肝,非常适合在春季食用。西红柿富含丰富的维生素,经常食用可增强我们的抗病毒能力,这款家常汤羹“

    标签: 美食 家常菜

  • 03月 12
    03-12 09:28 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】美味诱惑-醋焖黄花鱼

    “黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼因其肉质细嫩少刺因而受到老少喜爱,不论是红烧,清真味“

    标签: 美食 家常菜

  • 03月 09
    03-09 17:52 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【春之味】春季清热-香菜圆子黄豆芽汤

    “这是一道简单爽口的家常汤,黄豆芽是很家常的食材。黄豆芽营养丰富,含有丰富的维生素,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。黄豆芽的清肺毒、除痰火的功用甚佳.春天人容易上“

    标签: 美食 健康饮食

  • 03月 08
    03-08 10:03 享受餐桌 小组中发表了一个新话题

    【春之味】简单好滋味-鲜虾粉丝煲

    “鲜虾粉丝煲是一道简单又美味的海鲜家常菜。虾能提供丰富的优质蛋白,粉丝的主要成分是淀粉,又加入蚝油调味,因此这道菜提供三大营养素。增强人体的免疫力。简单好滋味的鲜虾粉丝煲,“

    标签: 美食 健康饮食

  • 03月 08
    03-08 06:32 评论了 家常菜 小组中的话题

    【春天味道】竹笋煨猪蹄

    “谢谢亲“

  • 03月 06
    03-06 21:26 烘焙甜点 小组中发表了一个新话题

    终于拔草了--脏脏包

    “脏脏包,因颜值而生,看上去脏兮兮、吃完后手上脸上也脏兮兮的面包,也正是因为“脏”而火起来。好吃、好看、顺理成章成为面包界的网红。去年就一直都想做脏脏包,可是嫌麻烦一直懒得“

    标签: 美食 烘焙

  • 03月 05
    03-05 20:28 评论了 家常菜 小组中的话题

    【春天味道】竹笋煨猪蹄

    “😄谢谢亲“

  • 03月 05
    03-05 19:56 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】竹笋煨猪蹄

    “竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。这款菜肴,竹笋脆嫩爽口,解除了猪蹄的油腻口感,小火慢慢煨,汤汁奶白“

    标签: 美食 家常菜

  • 03月 04
    03-04 18:08 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【春天味道】经典家常菜-香菇青菜炒蚕豆

    “香菇青菜是我国的一道经典的家常菜,香菇青菜营养丰富,也是一道经典的养生菜肴。青菜中含多种营养素,富含维生素C,营养价值较高。香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪、多糖、多种“

    标签: 美食 家常菜

  • 个人简介

    家常菜及韩式料理高手,千万美食名博,时尚辣妈,用爱烹煮出诱人美食。

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