淡墨痕

http://www.haodou.com/cook-131823/

淡墨痕  

金豆 豆币:5162 其他地区 不在线

好豆认证:  菜谱专辑达人

 关注  私信  打招呼

  • 12月 17
    12-17 17:14 创建了一个菜谱专辑“

    一把燕麦在手,胆固醇不再可怕

    “现在的人吃得好了,胆固醇就高了,于是就担心胆固醇的升高。其实呀,只要有一把燕麦在手,怕什么胆固醇!“

  • 12月 01
    12-01 10:55 评论了 好好生活 小组中的话题

    【小确幸】芳然的彩泥作品《猴子捞月》~

    “很棒呀,非常生动。“

  • 11月 21
    11-21 16:47 创建了一个菜谱专辑“

    两款汤品补充冬季能量

    “冬季到来,气候由热转凉,空气中水分减少,人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化,主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。 那么冬季进补的汤有哪些呢?“

  • 11月 21
    11-21 16:43 创建了一个菜谱专辑“

    豆芽营养高,吃对了保你健康

    “豆芽是各种谷类、豆类、树类等种子培育出来可食用的“芽菜”营养丰富,平时食用一些对身体保健有很好的用处“

  • 11月 21
    11-21 16:43 创建了一个菜谱专辑“

    羊肉,真正的冬季滋补之王

    “羊肉古时称为羖肉、羝肉、羯肉,是全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似,但肉味较浓。羊肉比猪肉的肉质更加细嫩。“

  • 11月 18
    11-18 15:59 创建了一个菜谱专辑“

    水果也是养生药 这几种尤其要多吃

    “水果是日常生活中不可缺少的食物,含有多种营养素。水果也是养生药,这几种尤其要多吃。“

  • 11月 18
    11-18 15:50 创建了一个菜谱专辑“

    最天然的药疗食物 美味又治病!

    “自古中医就推崇“药食同源”,因为是药三分毒,而食物不会伤害身体,而且能以温和、安全、简便的方式治愈疾病。通过合理而恰当的饮食,人们在吃得满足的同时,还可以治疗或者预防各种各样的疾病。最天然的药疗食物,美味又治病!“

  • 11月 17
    11-17 16:15 创建了一个菜谱专辑“

    韩国最流行的三种健康食品

    “在我们生活中有一些随手可得的健康食品,对于我们排毒养颜或者是调养身体都很有好处。有的人独具慧眼,就能把每一样食物都用到“刀刃”上去,有的人浑然不觉,所以至今找不到适合自己的饮食方法。今天就要为大家介绍几个有款有用的韩国营养食品,让大家都合理利用这些食物。“

  • 11月 17
    11-17 16:14 创建了一个菜谱专辑“

    冬天吃什么提高免疫力?

    “冬天了,天气冷了,更加要注意提高身体的免疫力了,那么,冬天吃什么提高免疫力?请我说吧。“

  • 11月 17
    11-17 15:41 创建了一个菜谱专辑“

    冬季养生不能不吃的食物

    “冬季是个寒冷的季节,人体总要去调节自己去适应这样的气候,所以也就涉及到冬季的养生,而谈到养生又不得不说到吃上,那么下面给你介绍冬季不得不吃的食物,希望能帮助您过一个惬意的冬季。“

  • 11月 16
    11-16 15:45 创建了一个菜谱专辑“

    鱼的保健功效大揭秘

    “鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。“

  • 11月 16
    11-16 15:43 创建了一个菜谱专辑“

    家常食物养出乌黑头发

    “吃对食物,头发才会光滑、亮泽更健康。英国《每日邮报》刊出英国营养学专家肖娜·威尔金森总结出的堪称“天然发膜”的食物。“

  • 11月 16
    11-16 15:43 创建了一个菜谱专辑“

    女人冬季要滋阴补肾

    “女人滋阴补肾,一般通过食疗方法效果较好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋阴补肾的效果。“

  • 11月 15
    11-15 15:36 创建了一个菜谱专辑“

    三种被嫌弃的菜防癌效果奇好

    “有一些食物味道不讨喜,防癌抗癌的功能确实杠杠滴。快来看一看3种被嫌弃的防癌辣味菜。“

  • 11月 15
    11-15 15:36 创建了一个菜谱专辑“

    这些食物让你一觉睡到天亮

    “一觉睡到天亮是多数人想要的睡眠状态,但现实生活中很多人长期受到失眠的困扰。想拥有优质睡眠离不开食物的帮忙。近日,英国《每日邮报》刊出多位营养专家推荐的助眠好食物。“

  • 11月 15
    11-15 15:35 创建了一个菜谱专辑“

    大脑罢工快吃鱼

    “不管是人体本身还是组成身体的各个器官,过多的使用都会变得疲惫不堪,那人体器官疲劳了怎么办呢?“

  • 11月 15
    11-15 15:33 创建了一个菜谱专辑“

    初冬来一碗美味养生粥

    “粥是我们平常喜欢的食品之一,同时也是中国传统食品之一。我们都知道喝粥有很好的养生功效。熬粥不难,好粥却不易,初冬来一碗美味养生粥。“

  • 11月 15
    11-15 15:29 创建了一个菜谱专辑“

    冬季进补4种食材很不错

    “冬季,大自然在收敛和蕴藏之中,饮食上我们也要跟随相同的节奏,开始进补啦!其实,白菜、豆腐、蘑菇这些价廉物美的应季食材,也能为你补出水润好气色。“

  • 11月 14
    11-14 17:27 创建了一个菜谱专辑“

    素食中的冬季滋补菜

    “冬季进补可谓是一件既古老又时尚的事。但冬令进补不能一味地靠大鱼大肉。大家不妨尝试一下素食进补。“

  • 11月 14
    11-14 17:25 创建了一个菜谱专辑“

    备点好食材,满足一家人

    “在寒冷的11月,给人的所有感受并非都是让人反感的寒冷,11月中同时会有一些食品,为寒冷的冬日平添一份健康的,大家通过本篇文章的阅读,可以了解到哪些蔬菜,水果,既经济,又可以在冬日中为宝贝的健康加一分。在冬天,自然最完美的时刻去享受这一切吧。“

  • 11月 14
    11-14 17:23 创建了一个菜谱专辑“

    冬季驱寒补气 多吃“红色”食物

    “冬季来临,“天气君”开启高冷模式,在这寒冷的天气里,我们往往会胃口大开,正是“进补”的好时候。随着气温的下降,食物要跟着季节变化,小编建议:冬天养生不妨多吃点“红色食物”。“

  • 11月 11
    11-11 18:04 创建了一个菜谱专辑“

    芋头,吞之开胃,通肠壁

    “芋头:可真是秋冬养生滋补的佳品,堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补,你知道吗?来来来,赶紧看一下“

  • 11月 09
    11-09 17:28 创建了一个菜谱专辑“

    不开火,照样可以做美味!

    “如果只让你选一样厨房电器,电饭锅或许是不错的选择哦!懒得摆弄锅碗瓢盆,就想快速吃上热腾腾、香喷喷的一餐时,它绝对是可以拯救你的神器。而且用它做出来的料理一点不差~谁说犯懒时就不能吃点好的?电饭锅绝对是懒人的秘密武器。“

  • 11月 09
    11-09 17:28 创建了一个菜谱专辑“

    冬吃南瓜好处多

    “中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。“

  • 11月 01
    11-01 16:58 创建了一个菜谱专辑“

    加点虾皮,骨头硬朗,不怕骨质疏松

    “饭菜里加虾皮,就能帮你练就硬朗好骨头,不怕骨质疏松;同时还能降血压、护心血管,堪称中老年养生必备佳品!“

  • 11月 01
    11-01 16:56 创建了一个菜谱专辑“

    糖霜饼干,化在舌尖上的内心戏

    “可高冷、可文艺、可甜美、可逗比,一片薄薄的糖霜饼干,就是如此千变万化。你的脑洞有多大,你的手艺有多巧,你的糖霜饼干,轻松承载你的内心戏“

  • 11月 01
    11-01 16:45 创建了一个菜谱专辑“

    欲罢不能小炒肉

    “小炒肉是我们最常见的特色菜,配上喜欢的配菜,只这一道菜都能吃得很过瘾。叫你欲罢不能。“

  • 11月 01
    11-01 16:45 创建了一个菜谱专辑“

    早餐来个葱油饼

    “早餐吃上热乎乎的葱油饼,配上一碗热腾腾豆浆,满满的幸福感呢!美好的一天从早餐开始哦~“

  • 11月 01
    11-01 16:44 创建了一个菜谱专辑“

    小巧玲珑又如何,这里有万般锦绣

    “小时候,那橱窗里琳琅满目的小蛋糕,是否是你对小甜点的第一认知呢?那些高颜值的cupcake,装满了甜蜜与美的向往“

  • 11月 01
    11-01 16:24 创建了一个菜谱专辑“

    韩式泡菜,滋味很美

    “韩国泡菜是朝鲜半岛一种以蔬菜为主要原料,各种水果、海鲜及肉料、添加鱼露为配料的发酵食品。主要有益因子成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化。“

  • 11月 01
    11-01 16:23 创建了一个菜谱专辑“

    人间美味参鸡汤

    “韩国人对人参有极大的爱恋与崇拜,相信这种宝药能治百病,而人参鸡汤是人参入菜最普遍且最受欢迎的一道主食。所以把人参塞在鸡肚里熬成汤,已成为韩国人生活的一部分。在韩国,多是放在砂锅里端上桌,剖开鸡肚,肚里煮熟的糯米就会流到汤里,那鸡汤,其实该说是浓稠的粥汤,有着蒜头、红枣、人参和鸡肉所炖出的香味,喝着温热的粥、吃着煮烂的鸡肉,真是人间美味。“

  • 11月 01
    11-01 16:23 创建了一个菜谱专辑“

    秋深了,鸭子最肥了

    “每年到了这个季节,就总想吃鸭。为什么?因为入秋的鸭子好吃呀!夏天天热,鸭子爱出汗,肉柴。等秋风一起,鸭子储存起了脂肪,就是最肥美的时候了。“

  • 11月 01
    11-01 16:22 创建了一个菜谱专辑“

    给秋冬带来独特的石锅菜香

    “韩国菜中,石锅饭是不少韩食爱好者的必点之物。石锅饭喷香可口,朝鲜不少大厨利用石锅,烹制石锅菜,给秋冬带来独特的石锅菜香。石锅采用韩国青石与麦饭石,经高温提炼制作而成,在韩国制作拌饭时使用。“

  • 10月 31
    10-31 17:46 创建了一个菜谱专辑“

    甜甜辣辣,韩式年糕

    “甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,韩国年糕不是用油炒熟,而是利用水煮的方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。“

  • 10月 31
    10-31 17:37 创建了一个菜谱专辑“

    美味炖蛋,入口即化

    “小时候,小朋友们大多爱吃炖蛋,一股暖暖的香气扑面而来,吃到嘴里入口即化、香嫩爽滑,一种幸福感油然而生。黄灿灿的炖蛋,加上几滴麻油,米道覅太赞哦!“

  • 10月 31
    10-31 17:33 创建了一个菜谱专辑“

    捧着吃,乐趣无限

    “说到杯装甜品,你可以想到哪些?简简单单的“一杯”,给你带来下午茶的温馨与满足感;享受简简单单的甜品,带给你捧着吃的无限乐趣。“

  • 10月 31
    10-31 17:33 创建了一个菜谱专辑“

    荠菜缓解眼干涩

    “办公室白领易发生干眼症,荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病,也可以减轻眼睛干涩不适的症状。“

  • 10月 31
    10-31 17:33 创建了一个菜谱专辑“

    眼睛疲劳吃甘薯

    “甘薯能提高消化器官的机能,对机体的衰弱也有恢复效果。根据营养分析,甘薯含有丰富的食物“

  • 10月 31
    10-31 17:30 创建了一个菜谱专辑“

    香甜板栗,补肾很妙

    “秋天是板栗上市的季节,这板栗香香甜甜的非常好吃,而且还是很好的补肾的材料,不要错过哦。“

  • 10月 31
    10-31 17:29 创建了一个菜谱专辑“

    多吃菠菜眼睛“亮”

    “眼睛是人体最辛苦的器官之一,因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。近日,英国曼彻斯特大学的一项研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。“

  • 10月 31
    10-31 17:29 创建了一个菜谱专辑“

    用眼多,吃点黄玉米

    “由于老化,黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候,就会出现黄斑变性、视力下降等症状。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康。只有黄色的玉米中才有比较丰富的叶黄素和玉米黄质。“

  • 10月 31
    10-31 17:29 创建了一个菜谱专辑“

    蛋黄对眼睛有益

    “蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。其中蛋黄营养价值是最高的。“

  • 10月 31
    10-31 01:32 创建了一个菜谱专辑“

    秋吃山药,健身滋补

    “山药是常见的食补食材,肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质,具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可多得的健康食品,而所含热量较低,经常食用,有减肥健美的作用。“

  • 10月 31
    10-31 01:30 创建了一个菜谱专辑“

    菌中之冠,银耳不虚

    “银耳又名白木耳,既是名贵的滋补佳品,也是扶正强壮之药品,被誉为“菌中之冠”。“

  • 10月 31
    10-31 01:22 创建了一个菜谱专辑“

    清肠素食,肠道管家

    “晚餐向你推荐几道清肠素食,每道菜都是肠道管家!而且是很容易做,还非常好吃的素食。“

  • 10月 31
    10-31 01:20 创建了一个菜谱专辑“

    家常菜肴,补钙需要

    “正常人吃钙片,会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手,这些菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。“

  • 10月 30
    10-30 23:42 创建了一个菜谱专辑“

    减脂减肥,燕麦助你

    “燕麦真心不错,它可以帮助你减少你身体中的脂肪,确实是减脂减肥的有功之臣,怎么样,试试!“

  • 10月 30
    10-30 23:22 创建了一个菜谱专辑“

    还是吐司最实惠…

    “早餐,动足了脑筋做早餐,想来想去还是吐司最实惠,有了吐司,可以有三明治,可以配一杯牛奶……,很好。“

  • 10月 30
    10-30 23:21 创建了一个菜谱专辑“

    深秋,来一款漂亮的裸蛋糕

    “秋已经深了,天也冷了,那怕冷的我们怎么办呀?呵呵怕冷,就窝在家里做蛋糕。漂亮的裸蛋糕,轻而易举的让一切变的温暖起来。“

  • 10月 30
    10-30 23:20 创建了一个菜谱专辑“

    做个包子过双休

    “平日里上班,忙忙碌碌,双休日要好好犒劳自己犒劳家人,那么就做包子吧,美味的包子来了!“

  • 个人简介

    厨房的味道就是家的味道…… 爱着美食,爱着厨房,爱着好豆,更爱菜谱专辑!

最近来访

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号