舒舒的美食

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舒舒的美食  

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  • 08月 17
    08-17 11:06 发布了菜谱

    燕麦姜撞奶

    “俗话说冬吃萝卜夏吃姜,生姜其实是个非常好的食物,它可以去除身体的寒气,还具有很好的暖胃的功效,非常适合胃寒和体虚怕冷的人,同时它还能补血补气,提高睡眠质量,增加身体的抵抗力,长期食用的话还会有美容和养颜的效果。今天推荐的这款燕麦姜撞奶就是以生姜为原料的夏日饮品,加了一些燕麦片口感更好,更加扛饿,更加“

  • 07月 22
    07-22 22:50 发布了菜谱

    燕麦绿豆冰

    “炎热的夏天来碗绿豆汤是最好的选择,清热解暑,若是再往里面加点燕麦片,那就更加健康了,这款燕麦绿豆冰里面添加了芬兰进口的MyllynParas完整谷粒大燕麦片,口感更好。整个制作过程10分钟不到,非常方便。“

  • 06月 02
    06-02 10:30 发布了菜谱

    燕麦黑芝麻高纤饼干

    “燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆,甜香而不腻,入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上来几块这样的饼干增加一天的活力。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的MyllynParas“

  • 05月 10
    05-10 17:56 发布了菜谱

    燕麦百合莲子粥

    “很多人在早上都有喝粥的习惯,粥是一种营养全面而且容易吸收的膳食,多种元素熬制的粥给我们的机体补充多种的营养成分。燕麦百合莲子粥口感浓稠香滑,食物的多样搭配营养更好。食谱的燕麦片用的是芬兰进口的MyllynParas即食燕麦片。更多燕麦片食谱信息欢迎访问网站:http://www.myllynp“

  • 03月 23
    03-23 20:30 发布了菜谱

    燕麦肉片疙瘩汤

    “燕麦肉片疙瘩汤,与普通的做法不一样。汤中加入燕麦片让口感变的润滑,而营养也提高了。燕麦片含有大量的膳食纤维,它具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。此外,燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。该食谱选用的燕麦片是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。 更多燕麦片食谱请“

    标签: 儿童 早餐

  • 03月 02
    03-02 10:30 发布了菜谱

    燕麦酸奶水果杯

    “燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质,口感又非常好,是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C,若是他们若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想,所以就诞生了这道燕麦酸奶水果杯。大家可以根据不同的季节,加入当季的水果。无论是零食,小吃还是甜点,这道燕麦酸奶水果杯都是不二之选。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。 更多燕麦片食谱请访问: http://www.myllynparas.cn/cn/recipes“

    标签: 早餐 甜品 保湿

  • 02月 21
    02-21 21:30 发布了菜谱

    燕麦石榴沙拉

    “燕麦石榴沙拉作为一道早餐是非常好的选择。里面的南瓜、燕麦片、生菜、石榴分别有着排毒养颜、强身健体、健脾和胃、消除脂肪、抗衰老各种营养物质。这道菜的口感酸甜开胃,燕麦片入口香脆混和蔬菜一起吃,美味无比。本食谱所用的燕麦片是芬兰进口的Myllyn Paras快熟燕麦片。 更多燕麦片食谱信息请访问:http://www.myllynparas.cn/cn/recipes/oatmeal-salad-with--dragon-fruit-or-guava“

  • 01月 12
    01-12 11:00 发布了菜谱

    燕麦牛奶炖花生

    “燕麦牛奶炖花生营养很全面,富含蛋白质、钙、铁、膳食纤维等,可以预防便秘、贫血,改善面色、补脑等。这个粥非常适合早上喝,浓香粘稠,而且营养非常丰富,更主要的是做法简单,给你活力的一上午。燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras燕麦片。 更多燕麦片食谱信息:http://www.myllynparas.cn/cn/recipes/milk-oatmeal-stewed-with-peanut“

  • 01月 05
    01-05 16:41 发布了菜谱

    燕麦香蕉卷

    “近不吃早餐的人越来越多,而人早餐是一天中最重要的一餐,因此吃要吃的好,吃的饱。早餐来一份脆香燕麦香蕉卷,味道美味,又营养丰富,带给你一整天的活力。“

  • 01月 04
    01-04 22:00 发布了菜谱

    燕麦香蕉卷

    “近不吃早餐的人越来越多,而人早餐是一天中最重要的一餐,因此吃要吃的好,吃的饱。早餐来一份脆香燕麦香蕉卷,味道美味,又营养丰富,带给你一整天的活力。“

    标签: 早餐 甜品

  • 12月 29
    12-29 21:30 发布了菜谱

    牛奶燕麦蛋羹

    “燕麦片+牛奶可是最佳搭档哦,有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收。是孕妇非常合适的早餐,既可以补充多种营养,而且多吃粗粮还可以预防便秘。燕麦片食谱内容源自Myllyn Paras官方网站:http://www.myllynparas.cn/cn/recipes/steammed-milk-oatmeal-and-egg“

  • 12月 19
    12-19 20:00 发布了菜谱

    葱油拌面

    “葱油拌面是一道美食,属于家常面食。通常是将煮熟的面条放上葱油一起拌着吃。葱油拌面,面条有韧劲又滑爽,开洋鲜美,葱油也很香。“

    标签: 小吃 早餐 热菜

  • 11月 25
    11-25 16:14 发布了菜谱

    藤椒鸡

    “藤椒是青色的,花椒是棕色的。两种是不同味道的调料,藤椒辣而花椒麻,藤椒的味道比花椒清香,味道很清新。藤椒鸡,小清新却不失霸道,怪麻、微辣、清香,鸡的鲜和嫩在这种混合的味道中发挥的淋漓尽致。“

  • 11月 25
    11-25 16:13 发布了菜谱

    炸猪排

    “炸猪排的做法历史悠久,在制作过程中您也能感受到这些特色美食的魅力。炸猪排是很有特色的上海特色小吃,炸猪排以猪肉为主要材料,烹饪的做法以炸为主,口味属于家常味。“

  • 11月 23
    11-23 20:30 发布了菜谱

    入口香辣清香——藤椒鸡

    “藤椒是青色的,花椒是棕色的。两种是不同味道的调料,藤椒辣而花椒麻,藤椒的味道比花椒清香,味道很清新。藤椒鸡,小清新却不失霸道,怪麻、微辣、清香,鸡的鲜和嫩在这种混合的味道中发挥的淋漓尽致。“

  • 11月 23
    11-23 20:30 发布了菜谱

    炸猪排

    “炸猪排的做法历史悠久,在制作过程中您也能感受到这些特色美食的魅力。炸猪排是很有特色的上海特色小吃,炸猪排以猪肉为主要材料,烹饪的做法以炸为主,口味属于家常味。“

    标签: 家常菜 沪菜 原味

  • 09月 01
    09-01 15:00 发布了菜谱

    松茸鸽子汤

    “鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。“

  • 07月 31
    07-31 15:15 发布了菜谱

    冰镇酸辣虾

    “虾按出产来源不同,分为海水虾和淡水虾两种。海虾又叫红虾,包括龙虾、对虾等,其中以对虾的味道最美,为食中上味、海产名品。“

  • 07月 07
    07-07 15:34 发布了菜谱

    拍黄瓜

    “春夏秋冬,都有时令蔬菜。吃时令蔬菜对身体好,夏天到了尝鲜小黄瓜吧。今天来一道清凉爽口的拍黄瓜,大家做起来。“

  • 06月 12
    06-12 10:31 发布了菜谱

    炝拌芦蒿

    “一小盘芦蒿不用炒来,只需烫下吃着更健康有营养。春季的芦蒿最嫩,夏季的芦蒿营养最高。可以根据需要选择。对于芦蒿来说,常见的吃法里面,都只是食用它的茎秆部分,而舍弃掉它的叶子。“

  • 05月 03
    05-03 12:16 发布了菜谱

    蒜苔滑虾仁

    “虾仁,一种食品,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。“

  • 05月 02
    05-02 21:29 发布了菜谱

    蒜苔滑虾仁

    “虾仁,一种食品,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。“

  • 04月 22
    04-22 23:48 发布了菜谱

    巧克力棒棒蛋糕

    “喜欢做戚风,因为口感香软,做起来快速很适合我这样急性格的人。感觉猴好吃啊。“

  • 04月 03
    04-03 21:36 发布了菜谱

    酸汤辣猪手

    “酸汤猪手虽然是道凉菜,其实也非常适合秋冬食用,它不完全是冷食,其实在浸泡过之后也可以微微加热,味道同样很好。猪手的胶原蛋白含量丰富,因此受到很多女生的喜欢,但是黏黏腻腻的煲猪手、油脂多多的焖猪手都吃起来很有负担,所以不敢尝试。而这道酸汤辣猪手,因为有了泡椒的加入,因此变得清爽和有味了许多,即使挑剔的“

  • 03月 31
    03-31 20:31 发布了菜谱

    酸汤辣猪手

    “酸汤猪手虽然是道凉菜,其实也非常适合秋冬食用,它不完全是冷食,其实在浸泡过之后也可以微微加热,味道同样很好。猪手的胶原蛋白含量丰富,因此受到很多女生的喜欢,但是黏黏腻腻的煲猪手、油脂多多的焖猪手都吃起来很有负担,所以不敢尝试。而这道酸汤辣猪手,因为有了泡椒的加入,因此变得清爽和有味了许多,即使挑剔的“

  • 03月 08
    03-08 22:33 发布了菜谱

    银耳燕窝羹

    “燕窝和银耳的功效燕窝和银耳味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力,治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等“

  • 01月 22
    01-22 10:52 发布了菜谱

    红糖桂花糯米藕

    “据专家介绍,冬季寒冷、干燥,中医认为,寒、燥之邪最容易侵犯到肺,肺和咽喉关系非常密切,所以冬季常会出现感冒的状况,此时可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。而冬季咳嗽吃糯米藕最好,能润肺去燥。大家都来动起来吧,预防才最重要,不要感冒,来过一个暖冬,暖暖地冬天!“

  • 11月 23
    11-23 22:09 评论了 舒舒的美食 的菜谱

    猪肉皮烧胡萝卜

    “什么破菜,不许评论“

  • 11月 06
    11-06 10:29 发布了菜谱

    新奥尔良烤肉串

    “提到肉类食物,人们通常联想到暴力、凶狠、攻击等感觉。但事实可能并非如此。最近,一项新研究发现,人们看见肉食后,心情反而会趋于平静。“

    标签: 烧烤 咸鲜

  • 11月 05
    11-05 22:14 发布了菜谱

    自制猪肉脯

    “吃肉可以使人心情愉快,所以喜欢吃肉的感觉,做成这样,更是叫人不得不爱啊!ACA烤仆小智电子式烤箱在使用过程中,温度准确开关简单便于使用的特点。有自动预热,时间到会提示您放入食品烤制。内有微电脑控温,在烤时随时自动调控温度,可以避免食物烤糊。让初学者也能做出美味的食品。“

    标签: 下酒菜 儿童

  • 10月 30
    10-30 22:04 发布了菜谱

    自制猪肉脯

    “吃肉可以使人心情愉快,所以喜欢吃肉的感觉,做成这样,更是叫人不得不爱啊!ACA烤仆小智电子式烤箱在使用过程中,温度准确开关简单便于使用的特点。有自动预热,时间到会提示您放入食品烤制。内有微电脑控温,在烤时随时自动调控温度,可以避免食物烤糊。让初学者也能做出美味的食品。“

    标签: 下酒菜 儿童

  • 10月 27
    10-27 16:13 发布了菜谱

    巫婆手指饼干

    “光棍节、万圣节都要来到,做出这么一款饼干,两者都有点那个意思。吓人的饼干,吃时不要心里有阴影啊,反正我是收起来吃的,不给别人看到。“

    标签: 万圣节 光棍节

  • 10月 12
    10-12 10:01 发布了菜谱

    薄荷烤虾

    “一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人;中老年人缺钙所致的小腿抽筋者。“

    标签: 下酒菜 补钙

  • 10月 11
    10-11 22:09 发布了菜谱

    在家制作美味的薄荷烤虾

    “一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人;中老年人缺钙所致的小腿抽筋者。“

    标签: 下酒菜 烧烤

  • 09月 20
    09-20 19:46 发布了菜谱

    灵芝乌鸡汤

    “灵芝具有嫩肤美容白净皮肤的作用,特别是消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内分泌失调方面有很好的效果,长期食用可清除人体血中杂质,降低胆固醇,促进血液循环,治疗更年期疾病,提高人体免疫力,防止老年性痴呆都有一定的作用。 乌鸡(又称竹丝鸡): 性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,它们不仅喙、眼、脚是乌黑的,而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看,乌鸡的营养远远高于普通鸡,吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用,更是普通鸡所不能相比的,被人们称作"名贵食疗珍禽"。“

    标签: 炖品 延缓衰老

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